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, Y/ `5 F2 @8 L4 c& S3 P公仔箱論壇【材 料】
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7 e3 ^9 J* }. N( v, z吻仔魚 60公克+ ~3 m# Q6 C' p6 h
 5 E0 o o: k8 s
莧菜 300公克
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魚板 1片
& j( V+ z% p# d9 V0 q1 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {: k- K5 m" D8 H& F; I) y
蒜末 10公克
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B, K: N: R% F* F6 b7 k! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末 5公克
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【調 味 料】+ ~# Z/ o! M$ E+ C& T5 C- n P: M
9 ]# ?; P" Z4 C! F公仔箱論壇鹽少許公仔箱論壇+ b2 a( t# j! H) @
5 x" \) n& |7 P |+ i$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
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* Y" }9 a8 S# D8 F& B% Swww3.tvboxnow.com雞粉 少許: Z0 v2 s( i: S3 t2 _, ~4 M A
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香油 少許
8 V* k5 }, x( G" \公仔箱論壇9 j" z' ~# M2 p' h0 z7 H
【做 法】4 n: `, D( }: b
$ t4 l' b( z9 C2 y. Z% D) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。公仔箱論壇- Q$ ~9 m4 q( U5 t3 C
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。公仔箱論壇+ P% D4 f" `* u4 H% I
3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n& i- `5 U2 N7 E( y
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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