1 _# j- H% U5 y: f& Z公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D1 j1 n: r' {. F' ^/ c
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【材 料】
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吻仔魚 60公克
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; d; ?& [, P% S+ ^" N莧菜 300公克
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魚板 1片tvb now,tvbnow,bttvb# e4 s8 [* s6 G! Y
+ L, Z' Q; c+ S2 B C+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 10公克
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薑末 5公克
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! V9 l& [2 o" R% u- i4 j3 Jwww3.tvboxnow.com【調 味 料】www3.tvboxnow.com, P! l2 s0 E- u& n6 A' Y
& m ?( R2 Q+ Kwww3.tvboxnow.com鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb: H& m& P: U, Q) ^9 v* o
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米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z( \4 Q7 f: Z! x2 Y8 f) f; b1 _
+ P+ s5 w' I+ `' n( E雞粉 少許* b9 T1 [1 S' _/ k) @, A
1 Z' B# a# W0 ?9 o1 O6 A香油 少許
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【做 法】
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1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ i1 u7 D3 Z6 U& v# K( o* T
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
' S0 {( x! S$ X+ X3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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