[中式食譜] 莧菜吻仔魚

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【材　 料】www3.tvboxnow.com) {# \; }6 _& V

: N" K, ]3 F7 S, }1 B: W3 }5 S吻仔魚 60公克
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3 ~; t* i% f9 I6 z2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莧菜 300公克; ~9 c. {8 W/ @0 ~7 W" @! {
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魚板 1片
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' W2 P" d( e5 G! R$ _' G公仔箱論壇蒜末 10公克
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1 a* w9 x+ b4 W9 e2 _( P8 K$ O1 t: g5 utvb now,tvbnow,bttvb薑末 5公克
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【調 味 料】
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" R# W4 R9 d2 @tvb now,tvbnow,bttvb鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P2 \. [1 x# G' z. i

$ Q' @% H8 l% C( L米酒 1大匙
6 M( w7 R5 d' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ N- }: S# L/ `2 C+ I雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb5 W6 r6 T: u. o

( o7 V; {* Q0 ]- \3 p4 G公仔箱論壇香油 少許
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) {: p' O' Z& p! _7 V7 t3 Z公仔箱論壇【做　 法】
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1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。2 Y) J6 ]& ^& V! f8 G6 @( ?4 \
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
3 }4 ^$ U5 A. `* {9 b- q" ]www3.tvboxnow.com3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。
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