親王

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發表於 2012-4-21 07:40 PM | 只看該作者

[健康資訊] 由臉上解讀您的健康

眼睛_____
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◎黑眼圈tvb now,tvbnow,bttvb$ z  i' S; l8 A# P  C+ y

一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？www3.tvboxnow.com! Z5 D4 y: \) }& k7 D, ^
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。tvb now,tvbnow,bttvb) J; O" X. N6 B1 f. Q  m  a6 g1 n
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！+ w. k0 A% h: t: d: t

◎眼皮浮腫

睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，
如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，4 B9 c( A/ [0 h' C) f7 h
水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！tvb now,tvbnow,bttvb. h+ |2 \4 v% \% ~; P) I1 O
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◎脂肪顆粒% |5 F6 `6 ]4 }

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，8 \( I" w! Z. [0 v
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！

◎紅血絲

血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。公仔箱論壇3 z/ @1 Q. m$ f4 _0 \. A9 i
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，
再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。tvb now,tvbnow,bttvb+ X" Q/ K2 f' j) G; s& ^( o9 q
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，
幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。4 }" d0 k7 w- u/ A! s; g

◎針眼
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別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，( J/ Q, X% o2 `! P% W
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。
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◎眼白泛黃6 X- l) Q8 p0 ]
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可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！www3.tvboxnow.com1 q* I6 H0 z/ M# h
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嘴巴______公仔箱論壇# D9 C' S& j6 R& ~" d( d0 \5 U
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◎唇色發白
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嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。
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◎唇色過紅
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如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W5 s5 o$ {/ N4 V/ y, A1 `0 q" Z
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
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◎嘴角破裂
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感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。www3.tvboxnow.com( U  J  V) n' Y
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◎嘴唇乾澀公仔箱論壇2 @# }. e" J- p) y5 p8 N

嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，
需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。  S) [3 g5 i* b8 L& T
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◎口氣不佳

對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。tvb now,tvbnow,bttvb) y! ~! J4 t6 t6 U# Y7 z! q
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
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◎流口水

早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D+ X, q5 m& U; P+ W6 ]. v: s7 E* A
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。
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舌頭_______
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◎舌頭振顫
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對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。: B) A% G8 J1 m) w2 _
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！8 R* Z  d" }8 K1 w: m
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◎舌頭發紫5 C! M9 a+ ~" Y
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當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，
做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。www3.tvboxnow.com' g/ Z7 ^1 f+ N+ u9 K7 X5 N
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◎舌苔太厚9 L6 z* @9 U3 R- i3 H
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舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。www3.tvboxnow.com+ r! t2 R3 u. x% {* f
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。公仔箱論壇" [( R8 [8 {, @1 x  M) ~- }9 j+ @

◎舌苔太薄8 m( e- A7 y* B: A

舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，
建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。9 n/ \: S$ [) r7 |* d: C
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◎舌苔泛黃

舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，公仔箱論壇0 R# s2 l4 b3 j" e9 L7 t% x' W) a
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。# P) |7 T# t5 d6 g
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◎舌苔泛黑tvb now,tvbnow,bttvb  V8 l( {. \' p+ _
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這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。; c- L8 L$ y( y* [7 n7 [- p
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

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鼻子_______
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◎鼻子大小

鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；) W# p3 f  E& ]- z( Q, ?& ~
但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，
表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb0 J4 j" W$ I" w9 x! K

◎鼻翼掀動  j2 N9 b7 W3 R/ t' ]" Q% z7 u
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w, d) e- W& J# i) f; W; {
肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，www3.tvboxnow.com& G8 _# E, M5 ]0 S
呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！
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◎鼻尖粉刺公仔箱論壇6 ~3 ~/ ~/ \* m/ [- r

鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y0 W2 J1 n4 k
就能緩解症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a6 G4 u! z# y+ P1 B

◎鼻頭發紅www3.tvboxnow.com1 f1 x$ d3 R' Q9 p, K! D" P6 _, t
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這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，
導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。www3.tvboxnow.com$ X' c# i; t) }% h6 @
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◎有時流鼻血; S* P% N: H- O; y' ]1 N2 S* ], g

腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。tvb now,tvbnow,bttvb! o' C$ y; Z  N2 T, Y% j
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i$ z+ x! X: X! O# P

◎鼻塞

若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。公仔箱論壇' x' P" n8 A7 H% f6 p% A, K4 A
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，
別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

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臉頰_______www3.tvboxnow.com0 P! B7 i4 f9 i; ]( a2 d
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◎臉頰發紅5 g6 I( _7 t1 P- u

臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，
因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。公仔箱論壇  J6 @5 U0 x, d! L. ]
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。

◎臉色蒼白tvb now,tvbnow,bttvb$ D# a& P( c+ g# A) ^

嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，tvb now,tvbnow,bttvb$ U1 a& }4 Q2 d
製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，tvb now,tvbnow,bttvb' s) v2 i, B3 b3 U+ w3 ~4 @
建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]* r7 d& {7 U- k
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◎顴骨上出現皺紋www3.tvboxnow.com, C4 N3 x/ L- w2 i$ D
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可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，www3.tvboxnow.com. o& D( h; {9 g3 U: a; S" P4 ~
會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。www3.tvboxnow.com" y5 y! w3 Y/ ?# M$ E6 k* ~9 ^
除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。
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◎雙頰冒粉刺公仔箱論壇) k* |3 h+ M& j7 X* Z, {( e

荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，
還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！

◎毛孔粗大tvb now,tvbnow,bttvb! z  y3 W1 u7 s
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隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，www3.tvboxnow.com, r0 A4 {# l: o8 d
毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，tvb now,tvbnow,bttvb+ G" V3 `! u/ j- J6 q, Y
其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！
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◎臉色發黑

你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。
腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，tvb now,tvbnow,bttvb& R% Z- j) [; ]
剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O, {' x: |7 q+ }6 o! ^
建議嘗試蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

收藏分享評分

昂首千丘遠，嘯傲風間；
堪尋敵手共論劍，高處不勝寒；

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wu77

浪人

2^#

發表於 2012-5-2 01:43 PM | 只看該作者

謝謝分享

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redeyes003

平民

3^#

發表於 2012-5-8 08:39 AM | 只看該作者

这种东西只能参考，真的有症状最好还是看医生。

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TDIJ

見習忍者

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4^#

發表於 2012-5-12 11:41 AM | 只看該作者

thank for it.

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84nicholas

浪人

5^#

發表於 2012-5-12 02:17 PM | 只看該作者

不错，挺实用的

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crystal1357

見習忍者

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6^#

發表於 2012-5-17 12:06 PM | 只看該作者

又學識多樣野. 謝謝

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kong50

見習忍者

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7^#

發表於 2012-5-25 07:48 PM | 只看該作者

thanks

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gdfoih4655 該用戶已被刪除	8^# 發表於 2012-5-29 03:21 AM \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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