返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料: 公仔箱論壇& c4 [2 @8 k. ^( c( ^7 Y
新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y' v8 A3 Q2 R' ]6 Y
  www3.tvboxnow.com8 s4 R9 \* q6 @. U- h% ~5 K
製法:
' m5 X& w6 `/ M; r% Z: s公仔箱論壇1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。, c: U5 I# G5 r% G( _
2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。 - c& H0 G/ l# L9 j  ?& ^; r
1 E3 h0 y  F; J9 u
竅門:; b" T% \6 l" K# ?$ Z
牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
返回列表