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9 P v" h- C5 H+ {9 N公仔箱論壇【材 料】
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苦瓜 1/2條
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豬絞肉 130公克4 ]% i# g+ j% T0 o
* o8 L. k7 \, U8 z+ D! z蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {. h6 w: N! {2 z9 q
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滷汁：www3.tvboxnow.com6 Z8 m( m/ |0 b H% H3 q
醬油 2大匙# `7 T0 [7 [$ l- ~
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水 450㏄www3.tvboxnow.com1 E0 N3 d" j3 S. u% O
4 F; s/ T/ h" `( d) @8 ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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太白粉 1大匙
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' X9 h! o$ }0 W鹽 少許
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& Y+ _# M$ y0 V白胡椒粉 少許公仔箱論壇+ w) H1 w* [' p
$ U5 a+ N% \, b$ M2 w公仔箱論壇香油 少許
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【做 法】公仔箱論壇0 n7 @: Y# r3 @! q4 M
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1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。& y0 v( j/ I' [/ l& W% R% @
2.將蒜頭切成碎末狀。
Z4 v* s$ @! A# j* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。
: N# H M9 P, ]/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。
1 A. r$ i3 ?2 h% u* _1 owww3.tvboxnow.com5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。公仔箱論壇7 p+ B/ K; U8 _6 i5 G0 z9 j3 D( S% r
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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