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| 材料： | 澳洲上等免治牛肉 240克（2人份）
2 L9 x) ^; q* ?/ l: Mwww3.tvboxnow.com紅洋蔥 1個（半個切粒、半個切片）
5 D* B4 x T* v/ X% J% c雞蛋 1隻
q8 m k; v2 r/ n1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包糠 1杯
. J; O u5 C7 l8 T鹽 適量
6 l" i j( y& f7 t; Z黑胡椒 適量/ P, P- E) z9 n8 x/ p0 }2 V4 ~; J
番茄 1個（切片）
+ V; Q: d4 s" [* w2 rwww3.tvboxnow.com生菜 4片
6 r; R: h! n. i公仔箱論壇漢堡麵包 2份
6 Y# @- O0 \3 S5 T' m公仔箱論壇橄欖油 適量 | | | 製法： | 1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。www3.tvboxnow.com% a, i8 [8 \- O$ \. C, f. a
2. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。www3.tvboxnow.com3 c( P7 {1 Y6 C
3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。
! k5 a+ P# t9 s8 R, J4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。 |
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發表於 2007-11-21 10:14 AM
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