預備：
# Z1 D6 c7 b/ G$ ?南瓜去皮去籽切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w( c1 M2 B9 U1 P
9 Y% V, I8 ~3 y4 j3 R6 t1 J洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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; |$ h Y' x. E0 B公仔箱論壇調味料：
" T. m0 E4 e2 ^2 F& H& `: e A- E鹽、胡椒粉www3.tvboxnow.com, ~/ j- U! d5 V' W9 w' ~0 k: w
0 x2 P. M) j" k4 h' y. m2 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V r% c5 z7 V/ O
1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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& ~* {2 \6 R) J( hwww3.tvboxnow.com2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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溫馨提示
2 ?+ f- L( ~5 `+ z9 t1 Qwww3.tvboxnow.com．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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