預備：2 f5 x$ f4 H- ^7 X e
南瓜去皮去籽切粒
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% b% Z% O) {1 f- J洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）tvb now,tvbnow,bttvb; h: R1 M4 P2 M4 W9 q$ R z
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6 [3 D2 m% }# s調味料：
& q- {; d( i3 \0 n0 d* Z鹽、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb' G/ ~" O0 p4 y) J5 k$ \+ z7 {
www3.tvboxnow.com1 |" G m9 L- [1 }% n c" t3 ~
7 C8 A! E7 j5 g" [1 q1 _tvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
' ^* j: g1 i( D" U1 E( j$ h* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 A) i+ X1 Y+ u+ O: O+ l) x" h
2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻( c+ x4 m4 J. f$ w& X/ L- q9 c5 } H& X
/ Z4 {# r; E& A' d* Z3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味3 Q1 n2 c% a: \7 o, L4 [
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溫馨提示
# l" i$ ]% W1 i% \; V% L# F$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．不愛豆奶的可以鮮奶代替www3.tvboxnow.com# D4 Y# I- `/ t W' K' y, f
& n3 I: i' u6 F$ Cwww3.tvboxnow.com．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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