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南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [0 |' E* d6 V2 @
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: |- B# n! q8 H, Jwww3.tvboxnow.com調味料：
4 O7 k6 t1 j4 r: a% c公仔箱論壇鹽、胡椒粉
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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# Y% C+ E& w$ W$ T8 o3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味5 C( V, k8 }6 L+ y% T7 C% x
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/ f1 U' S* w) a; m. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫馨提示
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．放入適量牛油增加香味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f1 l( v. z$ v* V- k9 P- V1 ~& |
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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