預備：公仔箱論壇: x$ I, D& n. ]* j3 c2 e' f
南瓜去皮去籽切粒tvb now,tvbnow,bttvb+ S8 n! \! j, [( R
( b0 d4 e- k! ^# [8 M; v洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）公仔箱論壇# V4 l: v" I+ j: i; e6 h. ` i
( k+ W! l k4 K/ Y- X7 j) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q* Q P3 ]2 t! Q; D! m$ X* _tvb now,tvbnow,bttvb調味料：www3.tvboxnow.com2 ?9 \& w" Y7 C: P ~2 x
鹽、胡椒粉www3.tvboxnow.com) B% A+ }: l1 c; c
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4 s, U4 e4 m$ m# ~公仔箱論壇1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘+ r [- p; a4 a6 n, `
- ~4 @9 I a- @. _0 ]0 ^2 z- s2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y: c4 y* s8 l, b, v8 j1 a3 x
# ]* k) u6 f1 c2 [$ z5 m% ^8 D9 T. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
( G R$ U9 u! R: d0 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T/ h6 d/ n3 ?8 x4 F6 P
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溫馨提示4 H4 a4 q. R+ n0 n/ {- O" H- P
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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! J/ N0 U5 T8 ^4 p: U( a( i3 btvb now,tvbnow,bttvb．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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