預備：
- x K$ W# a3 H; w. S9 l; Y南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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調味料：www3.tvboxnow.com& m4 m6 r8 ?. I7 I1 A
鹽、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb# j6 M/ d+ v+ d- Y6 E
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, J2 J- f$ q6 J7 u; @1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘9 y j D" y: [6 A" Z [, R o) v
I3 p- ^' A7 c, | e2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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: U1 s/ W4 g* B+ y6 k* N. Mwww3.tvboxnow.com3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味www3.tvboxnow.com2 I& I- U5 {7 Z8 G& ]
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溫馨提示
5 y- \) y: ?; ?公仔箱論壇．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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, [: S8 V% r- U' F! {( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．放入適量牛油增加香味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \. ]: M/ j9 [" [, e1 g7 n
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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