食谱一www3.tvboxnow.com9 i' ^: H, t, i; A, Y
早餐:牛奶、青瓜、面包
3 Z" i0 x0 y N. atvb now,tvbnow,bttvb 中餐:凉拌海带、菇丝豆腐肉碎、番茄炒蛋、米饭
a+ U. E" H" w4 j, E 晚餐:油麦菜、清蒸鲩鱼、土豆肉碎、馒头
% Z5 d+ J7 r$ m( |! A1 P# f! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食谱二www3.tvboxnow.com9 w& U* u* k1 b) u% u6 }% e
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早餐:豆浆、苹果、菜包公仔箱論壇; j* W+ y/ @7 a. o
中餐:苦瓜蒸排骨、炒百合芹菜、菜心、米饭
" c+ M: O8 w1 \9 p4 I2 t7 ]2 y. Z公仔箱論壇 晚餐:眉豆冬瓜汤、木耳蒸鸡、菠菜、米饭+ n0 E8 v/ P% t1 @
食谱三
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& p8 a, s$ d# Z! ~4 M 早餐:酸奶、玉米、香蕉
% j- d. ]* M; T, c3 [& t [tvb now,tvbnow,bttvb 中餐:葱花烧豆腐、紫菜蛋花汤、节瓜、米饭tvb now,tvbnow,bttvb4 x' |3 v& g9 a7 l4 X. `# G
晚餐:萝卜炒肉片、小塘菜、荞麦面 |