1/2瓣生蒜防肠癌公仔箱論壇9 k7 W+ t! E7 K! j
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。www3.tvboxnow.com1 F; Q" W$ @ B1 }$ t
1个苹果护心减肥3 O; [) A+ [0 w0 G; R9 m) @) g* @7 W
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。www3.tvboxnow.com. l% q: O& \; p# W7 r+ A
2个橘子护胃防癌
$ q+ p2 `4 S+ z, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
2 z* O, U+ G1 \$ T2 Y+ B 2餐黑木耳防止结石TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W/ A: H2 I) y
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
* T, Y/ S; f7 |1 A4 v2 Mtvb now,tvbnow,bttvb 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险www3.tvboxnow.com$ k! B1 q8 c" B& i8 ~ f' C, @2 g
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b2 K! {% j8 y9 L2 N) l
4餐菠菜保护视力
$ }6 {! H) k, m/ xwww3.tvboxnow.com 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
. p$ y! X _& B( A% i9 i, P! X 10颗葡萄狙击中风
* P4 Q; M# n4 K8 l+ Q: e公仔箱論壇 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
3 h j5 D5 W+ W0 }% m: b1 m 20个樱桃对抗关节炎
% s! C" f5 e6 Y* e* }www3.tvboxnow.com 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
1 O) a2 b( F0 G8 y" H5 |) k l 50克南瓜子保护前列腺
9 M1 u) N) z3 M# nwww3.tvboxnow.com 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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