1/2瓣生蒜防肠癌
! ]! Z+ P; E& M# p 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A( C4 @7 h" ^* T2 o1 J4 p& }5 e
1个苹果护心减肥公仔箱論壇& e2 k7 V; O8 R/ A+ c6 m+ S+ T
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。: W4 f5 m" N/ a N) X; H
2个橘子护胃防癌
3 T. [$ c2 P7 i/ K3 O+ Mwww3.tvboxnow.com 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
/ ^" R2 x! l+ j& d) {4 v0 pwww3.tvboxnow.com 2餐黑木耳防止结石
& O+ d- b7 A3 }; ?, O7 w 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。www3.tvboxnow.com, k; a& a0 D, _5 H4 U5 B2 E
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y2 B9 p3 O" s- W
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。www3.tvboxnow.com& u) E# k$ }8 m8 M. V8 C& B! U
4餐菠菜保护视力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |8 a) e; m% M8 L. A$ P
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb; |/ F3 C' h4 p! Y$ p m/ w
10颗葡萄狙击中风
- @# E# U+ b' w: G 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
3 W, t( n ]0 ]+ @) \; v 20个樱桃对抗关节炎5 e+ z; a1 y- J6 e
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
' _0 A" [ ?, g+ q4 k7 C 50克南瓜子保护前列腺: d4 R+ P) u7 D4 B* o) }
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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