1/2瓣生蒜防肠癌
# B+ N# Y, i' F0 o/ g6 g$ ?2 A 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。- b% ^4 A4 a6 z" A I* s. U
1个苹果护心减肥公仔箱論壇$ T+ e" b6 n7 \
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
3 y; j4 {+ l( E ^5 j6 d( ]$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2个橘子护胃防癌6 Y2 t# n0 k! o5 O# J
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
) Q: ]; I7 S% _! Rtvb now,tvbnow,bttvb 2餐黑木耳防止结石7 L6 K. y9 I2 p1 [
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
+ f/ U' _2 k' U2 l0 l* y3 ~ 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险tvb now,tvbnow,bttvb: V5 N! j, V4 K0 L) T, H; B
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。www3.tvboxnow.com6 ]$ U% Y U8 W5 S
4餐菠菜保护视力tvb now,tvbnow,bttvb, @) d' Q+ v2 z8 ?) G! r E
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。; k' E# E. @8 \: F7 N' C/ `# q3 \
10颗葡萄狙击中风1 }9 x* h& G# `9 U; e( r
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
0 @3 |, C* {" \4 g% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20个樱桃对抗关节炎
. |% L. { V ~% z, h 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
. f' Z# `- K: \/ ewww3.tvboxnow.com 50克南瓜子保护前列腺tvb now,tvbnow,bttvb9 _& ~: k8 \0 @( t1 i3 @6 |
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
| 