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帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
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蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，公仔箱論壇0 U0 m8 h u. l* U$ J# p
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去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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) d( _2 G; }5 `5 U; ttvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
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+ [$ c M6 p# }5 Q4 R公仔箱論壇製法：
+ L: M3 d) ?1 k9 Z( p1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。4 i+ K0 J! k, U+ P
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2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。公仔箱論壇! u& n0 L0 m0 x% Y. o1 V' X; @
# X8 ?8 ?/ m2 a公仔箱論壇調味：( V4 q: p0 v9 \" {
調味料： 公仔箱論壇# e9 g4 L+ Y4 S/ A+ L" R
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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