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8 e, {, n; S2 A: U+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛尾 1斤
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- v6 a* D" ~9 c% j7 u$ \0 ~$ F1 H公仔箱論壇番茄 4個5 p4 J& X8 I- _. @
! n0 f/ r3 D8 r' S5 l! Qwww3.tvboxnow.com薯仔 3個
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( M3 o7 `/ r5 \2 a, I椰菜 1/2個
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2 p8 w* |6 Z' L3 |洋葱 1/2個
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紅蘿蔔 1/2斤
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" ]. I' j0 P5 N: |調味tvb now,tvbnow,bttvb; `4 E3 K) Z" `! Y
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6 F5 J. b) K) [# Mwww3.tvboxnow.com糖 2茶匙
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鹽
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做法
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. W K( J m$ y2 M& A4 L1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。
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8 ?$ c; v. j5 I1 Hwww3.tvboxnow.com2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
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% \1 x3 y2 e/ s8 O |tvb now,tvbnow,bttvb3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。
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! _+ h+ W# @) _0 @0 f4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
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# e! @: E* m6 C: c公仔箱論壇5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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