材料
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牛尾 1斤www3.tvboxnow.com7 H/ D% O+ u. T+ [
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番茄 4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }- W% e# Y" ^; ~- w6 s0 ?1 L
3 C6 s- n3 M$ z' G0 N. x+ F$ g8 Z9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔 3個公仔箱論壇: V0 V% H0 x9 i! L; d0 t& r
公仔箱論壇1 U2 C1 n, I F+ T! m, S- j
椰菜 1/2個
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洋葱 1/2個公仔箱論壇) n( ~- p0 _9 Z; z$ q
t5 `) x) R4 x5 wtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1/2斤
$ L, P( N6 x, x% A% C2 j! atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e+ Y/ H$ k) f3 k
調味
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茄汁 1/3支
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糖 2茶匙" Y3 I5 k. N. z7 z
+ \; _2 \+ k8 B( G" U鹽公仔箱論壇* D" a; L( d8 m4 D
少許
8 J( G5 `" s Q C9 l& Rwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P) \+ n7 q7 W; R* R8 ]/ X
做法
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5 p3 F7 T! K% J4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。5 }; P6 e! S9 W- B+ S
4 M. `1 {4 s$ ?5 O6 h公仔箱論壇2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。; q( s! l: x6 K8 m0 G
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3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w* e' K4 V7 [8 n3 K e4 l
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4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
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$ V9 t" C( l- J- c: k& X5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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