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牛尾 1斤公仔箱論壇: Q4 s+ Q0 Z; V
6 {9 K ^% k5 w( Uwww3.tvboxnow.com番茄 4個www3.tvboxnow.com4 v) f; S: @* f! c
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薯仔 3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J" z* `( Y1 ]2 t! `7 D* A" ?
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椰菜 1/2個
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洋葱 1/2個
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紅蘿蔔 1/2斤/ \+ }2 S: }( V5 V- e3 L5 s/ W' k% o
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調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d4 p5 K/ x8 D" F
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茄汁 1/3支
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% F! C, D8 _# w# E; H3 rtvb now,tvbnow,bttvb糖 2茶匙
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1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。0 b3 _4 f5 K6 Y) M" Y1 l
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2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
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3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r# p3 I4 o2 R
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4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。www3.tvboxnow.com s& N$ m" Z$ m; k s
8 S; ?/ w; J9 G% P; p: ^4 ~% ~tvb now,tvbnow,bttvb5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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