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1 F! h5 Q u, T# T+ f0 e3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛尾 1斤tvb now,tvbnow,bttvb6 V$ S! N" n9 Q# f. V
3 m; V' k4 Q: e \1 D) l4 Uwww3.tvboxnow.com番茄 4個
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薯仔 3個
' k7 ]& Z0 U3 \: L1 H8 p2 X9 o公仔箱論壇% ?* ]7 x# c0 c6 s: P0 y- P
椰菜 1/2個
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8 i, s! p9 n) b+ ]9 l( [8 gwww3.tvboxnow.com洋葱 1/2個, J0 _) L- d: ?. @
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紅蘿蔔 1/2斤www3.tvboxnow.com; B" i7 M& q. l; M+ B* q
2 ?- h4 x% g5 f3 |- O+ itvb now,tvbnow,bttvb調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a. w% D0 X7 f1 b$ \- }- W
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茄汁 1/3支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A, ^( w3 v, ]& E# o6 {
公仔箱論壇8 c* y4 p: W4 S4 i* a- R2 D3 Y
糖 2茶匙
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: G8 S& i0 i+ _9 Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽; A) P7 n* D9 ^' F. e% U
少許
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做法公仔箱論壇/ r# n$ J$ c- K6 |, _" x
7 K+ x# o- R5 u$ e- M* C* W1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。公仔箱論壇1 b/ }+ u# X, s3 s; K! r( y
, E% B( w& l% g+ L# ^2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。- O1 ^% @9 b9 c
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3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。
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4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
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5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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