材料
6 G, o9 u8 a! R4 Xtvb now,tvbnow,bttvb
$ V" c+ x! I( L1 Owww3.tvboxnow.com牛尾 1斤5 z& H- n- {6 l- U6 N
tvb now,tvbnow,bttvb! p- b, W9 H+ {
番茄 4個- \. o( C8 u6 A! w: r
+ i) L( H! f2 P( e0 ~
薯仔 3個www3.tvboxnow.com @4 ]7 w: S9 ^7 `7 U
& L9 _% |6 [7 ], n. O3 Vtvb now,tvbnow,bttvb椰菜 1/2個
2 p. [9 V' ~+ j5 J# S1 C公仔箱論壇
0 W X$ w. ]( L( s; J: a+ t$ @. K# \洋葱 1/2個
4 ?; w, ?0 a( d, r2 @tvb now,tvbnow,bttvb
( Y3 W- f( N. M3 a: q/ z3 C+ otvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1/2斤
7 U; v! K6 h5 P" Kwww3.tvboxnow.com
* W9 V2 x/ }: s# F! g調味www3.tvboxnow.com" Q" I! v& v( U2 A1 `" y
8 `, D2 V, k( X
茄汁 1/3支
+ {) ]! ^+ M' P+ r: y& g' ^) p公仔箱論壇
/ t6 ~' r6 ]8 z! }" S' a) U2 Gtvb now,tvbnow,bttvb糖 2茶匙. }* R5 b) X% y- [- t; Z
tvb now,tvbnow,bttvb! b! f/ M( u, @- G3 T
鹽
9 z; h n% \! P% w少許
5 `/ ?+ i% S% F; i8 S3 N3 K- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com) O) l: x9 j( a5 B4 V
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]# l1 V# c& \7 r
, b' ? ^7 J* x9 g7 O, x& Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C: l3 T$ l" m. {7 w C
, I( n6 g3 V! h6 z, d% x
2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
8 ~! c. h3 w3 H) ~9 [9 s
5 a4 p2 _% T$ b; k' a" {4 H: s3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }1 Q( W, ?9 [
0 M" x- V1 L g- {$ M2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
+ k, }0 R# \9 T C4 A3 e
" `! c7 c1 ^, c% A6 ~1 {5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
| 