【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z6 E' \# {* ^$ G
fgrYcbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k3 a U, a8 E' J0 U, s
雞胸肉 1/2塊
3 ?9 b9 F, b2 J+ U9 L T1 P9 ^: g公仔箱論壇Rt;tvb now,tvbnow,bttvb, x- p% h% F% G+ c8 ]# M
【調味料】2 i0 Q9 o" V8 i5 j7 _8 F
7o"
) u& C; W1 b# r公仔箱論壇非洲雞醬 5大匙
" j- |; b$ n$ i- ~1 Owww3.tvboxnow.comghvn公仔箱論壇* B: O, O: A/ n% h, d
水 100CC vZuN
2 o' c3 z# d. I6 }+ x5 U5 v公仔箱論壇【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g; ~0 e* p! F7 H6 c) ^: }6 @
1fwww3.tvboxnow.com" p2 r/ I& R$ _1 B% _8 n
蔥 1根
/ H3 z2 Q I7 H" N5 ?3 |- ~# u5 Kwww3.tvboxnow.com#7tvb now,tvbnow,bttvb+ Y& F5 _( D% z- K3 Y# j
薑 1小塊
' x4 K- M8 S. F5 W) GD4Aslh
C) V4 P5 |* [- J0 L7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/8茶匙公仔箱論壇# ?- ?0 ~' @2 D# j
hKic(&TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z) b# j9 B7 W. g- a
料理酒 1茶匙
; w ~0 R) d5 Y0 E! P! Ltvb now,tvbnow,bttvb%S=0
; l+ R$ k" p/ X9 a& L$ x. j! t【做 法】公仔箱論壇6 @/ G- V8 ~% n0 n9 I
CuNF
: b4 P+ `" `7 {' A4 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
: f% u7 m7 B. h+ X1 A/ x2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
y% G: S; Z0 j. L3 U b" M0 s# stvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬3>4kAwww3.tvboxnow.com- [; k- q5 O7 z0 V1 k7 g3 @9 e* x3 n
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
$ A: j' H; Q L" f5 Pwww3.tvboxnow.com【材 料】
0 `9 w* W/ P, l- ?`LOwww3.tvboxnow.com: B- Y# }6 D0 l- F4 ^# L) _
蒜頭 5粒公仔箱論壇 [. \0 Q) @. I& Q- ~: o
,6Df&2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A3 D1 r% |( o/ a
洋蔥 1/4顆. k) G5 B$ X/ g0 E1 N7 m
0w
& `/ J R6 Q3 \% x紅椒粉 1茶匙
. t2 i' ]2 L/ y- f<
( ?0 h) x! I6 X0 W1 j+ Q) XTabasco 1茶匙( \ P5 r) O2 {
e<gawww3.tvboxnow.com5 i9 [# t9 ]/ ^0 A7 O& ~6 r
蕃茄醬 1大匙
' {" u' o& l' ^: l- w8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。dP(:tvb now,tvbnow,bttvb- g& g& B4 W6 @ ?6 ~
百里香粉公仔箱論壇+ p$ [3 ~ O* E Z$ t
少許©摩尼
' C0 s, h) Q8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. ~& q4 H5 ]& Q3 E9 F4 j! I
g&
/ W, y& q2 z8 e& z0 i* O; r# x椰子粉 2大匙
( w H) i; c1 |9 G* U) z- ?3 Vtvb now,tvbnow,bttvb:59 X: Y! u' O F3 U
高湯 200CC Lk
4 R( `; [4 C+ H公仔箱論壇鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?+ t+ L C+ x
;(Y"p* w& o5 u; `3 Q! i) E
雞精粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C! j* t/ @2 W% J6 Q+ h. r6 F) k1 X4 T
0]Kp"tvb now,tvbnow,bttvb2 b- I' z5 [$ `1 s% ]( j, H
糖 1茶匙
( |+ P0 ?& T1 S* Y7 ?4 u! o+ wtvb now,tvbnow,bttvbB 公仔箱論壇' D2 t* `3 N! m8 y' H
【做 法】
0 T' h' x* X0 c52O}$6 H5 m5 p: b: i6 i4 l7 c7 Q8 A3 ?
1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
a4 x7 J/ |, N1 L( s% u$ l©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
- B$ Q/ Q+ i% f* q3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb N$ `7 I- s/ ]) ]( t, G2 t- g( O
" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87
. a1 B& `* k. e" T$ j©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &
( N7 b" Q! ]3 @: l7 R公仔箱論壇©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F% `0 m0 b8 R% A0 l
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Ax
) d7 G4 a7 C' ?9 k3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/K公仔箱論壇7 b! S- K* _6 R) x( \& k
5 b8 t8 b( b# c8 A1 a B: K2 \) p. |7 f) D2 g: K
|
發表於 2012-5-23 07:44 PM
| 
