【材 料】
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6 o2 r1 U* y; j! a# R. t% ?( _4 q雞胸肉 1/2塊
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【調味料】公仔箱論壇" h1 ~: s$ W$ j# R8 U# y4 R
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0 K' t% r8 a B; m1 ]1 r" L, X1 cwww3.tvboxnow.com非洲雞醬 5大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ P6 Y! f3 v) s
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【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r" v, j/ V, u
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蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V7 L3 b, M# `, _5 [' V
#7TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [# M$ v+ z( j# `/ c. K
薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙. y# U+ F% w" B9 H# X$ w5 l
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料理酒 1茶匙
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, \. |/ q0 r# K) i' I% n1 `www3.tvboxnow.com【做 法】公仔箱論壇. ]+ D7 r( G* y* c+ z! W9 a
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_www3.tvboxnow.com1 D. _" C2 K! [6 p* |
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv0 X3 E" H: L$ l3 D
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D; Z( I4 K5 F/ p
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蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \, |5 R% L G* u' X( ?) H
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, s4 O' w$ g$ g% G. p* F3 C公仔箱論壇紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d/ x! B1 P4 X+ P6 g! i
e<ga公仔箱論壇6 A& [; V' ?1 T; K9 H; A
蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- B0 X, d5 H [. T: R
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' m; `7 S9 w4 W6 v百里香粉
% Y4 _$ H! y( j) Mtvb now,tvbnow,bttvb少許©摩尼
" v% ]$ X. O h; z花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙公仔箱論壇 y- S4 I: x$ g1 _) I" U; M
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* d- S G4 i% {8 w* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 200CC Lk
, T. V/ ]1 `7 n7 }) atvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙
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3 M3 b5 c" w* K" `" n; v& [. Z公仔箱論壇糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; M7 l5 Z4 K; _) Z) H U. i+ c! p
B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E* {4 R6 ^5 @5 @" E& U
【做 法】
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: e% w& D- x7 q1 R/ r% j# h' O公仔箱論壇1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pwww3.tvboxnow.com. N* |5 z) O( i% _ i7 ~
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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