【材 料】4 t% n+ R6 ?1 P2 p) ^+ n
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* F5 h0 v6 m/ l( S9 \5 @/ d# o公仔箱論壇雞胸肉 1/2塊
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【調味料】
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非洲雞醬 5大匙公仔箱論壇! z5 A: k1 J1 I0 y) D( \
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+ X$ _/ \# {, k, m, \; ^3 ?; Q, `水 100CC vZuNwww3.tvboxnow.com" f4 Y$ K; K- N9 ^0 y
【醃 料】
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n- i1 N" J1 ^# z: a# V蔥 1根
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& k4 M9 h+ A# M4 W/ U薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y! {, k5 d/ X/ |. b% F( t8 x x. @
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料理酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j% {+ F% m9 ]6 R! P/ x
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_公仔箱論壇$ f; U m/ X* V! m* }& f% o" y( x
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2tvb now,tvbnow,bttvb0 f& d- f% D" ^6 ~& Z( l
非洲雞醬3>4kAtvb now,tvbnow,bttvb) t. ~. D! v) O G$ h2 {( U
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% f* j& |+ A1 D0 c3 B: @: Qtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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蒜頭 5粒
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0 Y: A4 C- n6 u+ ]' _tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆
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' c+ n7 q" v# U: }4 L/ l* v紅椒粉 1茶匙
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4 q. N: b+ U- k4 n+ R% V2 Q3 [1 v3 Itvb now,tvbnow,bttvbTabasco 1茶匙
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$ R0 Z/ H5 a9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! f: X8 ^$ }- ^9 V! O
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) Z$ u: Y( I$ b& _$ R5 X百里香粉- t1 D7 H) N# u1 o( h- {
少許©摩尼
9 s3 k, s: C& w/ [公仔箱論壇花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙
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高湯 200CC Lk
' c' n: s1 @7 ~& ^8 S/ g1 kwww3.tvboxnow.com鹽 1/4茶匙
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; u( k5 A+ V" ~+ N& p: [ b0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙www3.tvboxnow.com- {' o' |0 C) e+ \' y
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1 d+ J* Q5 U1 O1 P) [5 R: k8 ttvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇& ]& x, V1 f0 ]& y; e( c; X
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2 M Q9 K; y& Y6 d2 n- P+ F! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur! o- W$ X8 x3 F" m' m
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! |' x: e" \5 j2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p/ k: }$ H$ b9 U1 s7 b3 W
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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