【材 料】www3.tvboxnow.com* Q* F" J7 X# J, M% g
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, W3 ^" n- K0 P @& \9 P雞胸肉 1/2塊公仔箱論壇/ \5 }3 B7 _! z J9 ?! L
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6 ?8 T; c+ S) z8 D: N% ]/ G8 y公仔箱論壇【調味料】
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非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M7 ~0 q* D6 V3 @$ ^
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* {0 C) N* d/ Ptvb now,tvbnow,bttvb水 100CC vZuN
5 v9 y$ f+ e7 E/ G+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】www3.tvboxnow.com: X0 [: P1 L; [6 W1 h
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蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a) h4 l3 ^) ]- h$ G, \
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鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙公仔箱論壇2 Y- p3 M0 ?0 R' e' w
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- V& x6 g7 I' m' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】* O4 R9 N# o9 n5 V8 H
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_$ z3 X: B) z, a% q. M1 U% w9 u
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2公仔箱論壇9 a( B9 @- {! b9 D8 P" l% ]- m
非洲雞醬3>4kA公仔箱論壇6 c( J5 `$ i0 A3 I* g* c8 U
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhvwww3.tvboxnow.com7 ~1 i3 w7 {+ X/ B& i1 m6 H% x
【材 料】
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) N. K- t+ Z X9 q% l& ]5 [www3.tvboxnow.com蒜頭 5粒
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" y- h3 b; d, [) }4 z洋蔥 1/4顆! |/ Y8 t. K; k9 x6 Y3 ^% ~
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紅椒粉 1茶匙
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, C1 j/ l$ d) f5 r# l& q$ Jwww3.tvboxnow.comTabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙www3.tvboxnow.com1 ]0 g, Z6 _ s( O7 h
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百里香粉
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花生醬 1大匙公仔箱論壇& I9 u- E2 R# m! X# g
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椰子粉 2大匙
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高湯 200CC LkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E1 f/ v! `; V" ?/ s
鹽 1/4茶匙
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. n& v& Q8 Q+ B" wtvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/2茶匙
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) b! f, d& R5 v- e& U: o糖 1茶匙
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v: |# s; _ t, S" `" p【做 法】' w- l1 }# P1 |* V& l# k: \. q
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5 r) `9 }. o* A; H# X0 X& {公仔箱論壇1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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) f0 |- n1 V2 O/ y/ a5 Q/ R( i, l, J2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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