【材 料】
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雞胸肉 1/2塊
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* O2 h' I/ l& O) s: I& i9 w/ itvb now,tvbnow,bttvb【調味料】公仔箱論壇1 { Y) C/ ^' G `1 L. b
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非洲雞醬 5大匙tvb now,tvbnow,bttvb# t% ~: K9 ?# H. d# w. K
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【醃 料】
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1 V7 \7 F' ~# P, O$ \蔥 1根
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3 n: }. }9 { \$ g& Q' l! t; \* \薑 1小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b2 g9 e; a$ ]4 B; f. |
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鹽 1/8茶匙公仔箱論壇% F3 L" a `* F$ ` V( ^/ \
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! e8 \6 b' O6 V' N" x0 n: j# wtvb now,tvbnow,bttvb料理酒 1茶匙
7 f9 s" P$ _6 fwww3.tvboxnow.com%S=0公仔箱論壇" A' J3 [- G9 J4 W% m7 _1 M/ o
【做 法】
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# \+ Y' i. m) O% H& ^6 n9 h4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j" e2 \0 U3 q# X5 N5 u- g
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
4 o% r, w7 F& D! F& D& gtvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬3>4kAtvb now,tvbnow,bttvb- E5 F3 n6 H3 L- I9 S
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhvtvb now,tvbnow,bttvb9 M; E1 ]8 Q9 t( X* E) I1 o
【材 料】
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蒜頭 5粒www3.tvboxnow.com; u+ K+ ?! r, Q; [ N
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洋蔥 1/4顆www3.tvboxnow.com# f% X' n( a3 F6 z: v; b$ F) Z2 Z
0wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d, e1 a0 k+ t5 Y$ w) U8 L1 ]2 u
紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙公仔箱論壇8 {8 i% `) Y# Z6 v
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% n, X' E2 p! w v0 `$ z! T蕃茄醬 1大匙
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, b1 Y2 T8 p6 Y$ Y% G4 W* R百里香粉
( l+ L9 R. T: F5 j( ywww3.tvboxnow.com少許©摩尼
* l9 ^, |. s: N4 z8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬 1大匙6 g) a. T6 c0 P
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, n% P) X, |) Y1 K" D( C椰子粉 2大匙
; J# n! @# b2 R* Q4 B# M:5- u4 d) O( Y; h3 g( ^2 ]
高湯 200CC Lk/ w/ b( ]. _- d5 L3 g8 s: n3 ?- }* d
鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙8 d3 u& i4 g0 u+ E
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/ g9 J3 O7 S; \2 f& Rwww3.tvboxnow.com糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D5 T. K5 z5 B7 x. m
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7 T3 S( `/ w& O! u8 n6 Q! b7 t' q【做 法】1 k1 R( W. p+ I( G6 h
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# v6 F8 I* X+ S, D. x% L8 O公仔箱論壇1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur; `! X+ H$ {/ m/ Q4 M0 Z o
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5 \' x8 d4 c' r* P4 R: e N! ~7 i! gtvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U; \% X+ {' D$ P) ]1 j
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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