【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb, M! s6 v& U/ p
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雞胸肉 1/2塊
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! Z( ^8 }0 X5 ?- q$ u2 B2 X4 Y/ v# gtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
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0 n; B# P/ r: q公仔箱論壇非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k7 w+ l$ {6 {0 k' [- E1 W% s& k
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水 100CC vZuN
1 B/ b4 B3 R# N5 Vwww3.tvboxnow.com【醃 料】
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蔥 1根
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8 `3 |8 D o* V' n6 |9 ^- i& \( w薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( \% ~7 b9 p" q$ v6 H) t, c
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7 ?' L. l: N# x/ N' {( W \tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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5 @+ k$ U0 P' |! V& i, v; ^公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
* W+ c5 M( H( V7 o7 _# }) a公仔箱論壇2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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; g# q1 x* y2 X6 M8 U* W. ptvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 YhvTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `6 S" m- G! E5 d3 w9 O, q# e# j
【材 料】
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6 l# G A4 I a2 I/ T1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y7 |9 _) E& b5 s# Y% o7 S( [% v
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洋蔥 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb; x* V0 B' R s8 J
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紅椒粉 1茶匙
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9 p; O+ f. L- G1 z T9 L! M公仔箱論壇Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙
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百里香粉www3.tvboxnow.com# t8 @+ J/ u, \* C, I) Q# d
少許©摩尼
5 F# g% l. ]! ]+ X公仔箱論壇花生醬 1大匙# r$ f) [: ~5 L9 r6 l7 m
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1 c4 j d7 H! |( X2 ntvb now,tvbnow,bttvb椰子粉 2大匙$ x! X4 D7 m( a" s
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9 M7 f- f' r" Gwww3.tvboxnow.com高湯 200CC Lktvb now,tvbnow,bttvb, W8 G7 Q" e# y! D
鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙
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T3 e$ ~ v& ?& X* A# `+ G公仔箱論壇糖 1茶匙
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【做 法】6 ]/ \% }: u% J% S
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3 A7 ^0 C4 y+ c6 Uwww3.tvboxnow.com1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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: x- n" p8 h! a, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q: H9 V! i$ y! Y% f
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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