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【調味料】
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水 100CC vZuNwww3.tvboxnow.com6 g9 n& m* j/ ]" Y* U$ \. ~% c; |
【醃 料】+ s$ y, c: c9 `9 D
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薑 1小塊www3.tvboxnow.com/ c$ T6 w7 Y9 N% P+ O
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鹽 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 A# Z: z& F i; x4 q, r
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! b$ S* r8 f/ N: ^www3.tvboxnow.com【做 法】8 E- I5 e: z; U' ~/ p: p0 y# o
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_2 A) H& D, F7 B8 x
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2公仔箱論壇, A0 }& d8 P4 K' B7 z
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) U- k6 u: m9 M) q公仔箱論壇蒜頭 5粒www3.tvboxnow.com/ y9 D/ o+ Z; @7 l6 J
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0 G* A( Z5 K% q7 K8 m洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F$ R5 Q( L. b- E$ L9 s
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紅椒粉 1茶匙
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% O. h) w) N# \1 v8 C3 |tvb now,tvbnow,bttvbTabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a: T1 p( }3 p
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1 e6 b9 l, u- k; p) C. etvb now,tvbnow,bttvb百里香粉
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! \8 z7 O0 |, _( y花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙公仔箱論壇5 k4 c: @ M4 C0 }, g$ N' _' E
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3 z* }1 R/ Z) A8 S% r1 h鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^- O0 ?* f& s l5 h- Y
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& G+ z M, K, j1 Z9 c) W6 a公仔箱論壇【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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) ]6 V4 }! u' i3 D! X8 ?, @8 cwww3.tvboxnow.com2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb: w6 F+ D( u3 o$ O0 }5 p ]" V$ V
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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