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[新加坡] 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲

  • 王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。

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(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。- h, V6 U2 _  R* _/ x3 \) E3 `
這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。
  M5 P: Y* a+ H0 [$ }# C. @9 I+ r% Gwww3.tvboxnow.com根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。www3.tvboxnow.com. M; n& G3 K3 A* o& H* `
她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。
; r' I+ V& {: R, F( ^: a王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。www3.tvboxnow.com$ [8 t5 F  |( Y5 S9 T( O
她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。
' x8 u8 k6 c3 [2 hwww3.tvboxnow.com她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。
3 z6 S, W4 y7 [( u6 stvb now,tvbnow,bttvb據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。www3.tvboxnow.com) p$ X9 Z  W( a7 k
(星洲日報/國際)
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  • civicboy1969

51歲了吗好年轻哦6 Z" P2 X" b6 y, \& {. e
我也多运动先
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凡事都要付代價. 不吃晚餐! 吃小一點可以吧? www3.tvboxnow.com5 y! b1 W4 X1 Y/ V  i1 u! |
跟朋友外出要眼巴巴看著人家吃喝; 還是要拒絕所有晚間約會呢?
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  • civicboy1969

真是人不可貌像。。。。。
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