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[新加坡] 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲

  • 王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。


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- c* l8 K  Z% R% @, ~$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
: t# T9 m4 a' Z  k1 G' bwww3.tvboxnow.com這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。www3.tvboxnow.com: P" ?- u& D- H; q
根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。# e. w( t5 x* K. d0 o% k
她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。www3.tvboxnow.com$ f% [3 R/ r1 `* r- U. f) h" u
王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。
0 f+ B) f) A0 \* m# ytvb now,tvbnow,bttvb她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。
2 r$ R! n% ^& @8 E: S7 Wwww3.tvboxnow.com她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。
6 N0 r+ }" ?+ ~1 u  m) ~公仔箱論壇據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。
5 n* H' j8 ~( ]% P9 r公仔箱論壇(星洲日報/國際)
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  • civicboy1969

51歲了吗好年轻哦
+ Q/ Z+ k" f0 e+ v) p7 M我也多运动先
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凡事都要付代價. 不吃晚餐! 吃小一點可以吧? / f# b9 K$ x4 L. k
跟朋友外出要眼巴巴看著人家吃喝; 還是要拒絕所有晚間約會呢?
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  • civicboy1969

真是人不可貌像。。。。。
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