
+ w* y: A! n8 Bwww3.tvboxnow.com
' S5 [- x% n/ A6 Ttvb now,tvbnow,bttvb牛柳 - 200克
4 _+ l$ r& C* ~. Y) G/ V酸子薑片 - 40克
6 S6 ?' x* }) x# s, k7 ttvb now,tvbnow,bttvb菠蘿 - 2片
8 d5 u1 J; x* [; V2 v! e0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 - 1/2 隻 ; |% h' u4 ~0 W- {- O
紅椒 - 1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb: g: g o* g3 D9 C9 }+ b
蔥,切段 - 1條公仔箱論壇+ e; _( ?7 b. i# y
www3.tvboxnow.com) b/ `/ J5 ^9 a2 j7 g0 ^
5 Y' B" K( M/ {% R$ T! g
L8 R+ K0 V% V5 Q, {tvb now,tvbnow,bttvb
- a8 n3 o A2 v) LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1/4茶匙
, W( R0 f& W o1 g3 T1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 - 1湯匙
9 j- ~4 B/ B- ztvb now,tvbnow,bttvb生粉 - 1/2茶匙
& O3 |& |! g X0 k$ q水 - 1湯匙
0 \5 I4 F. F! ~: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 - 1茶匙公仔箱論壇% j, _; y* w7 `) ~7 c0 I
7 ^) N. [8 G* ~* {3 Q公仔箱論壇- D4 H- x# \: }2 [+ E6 |( p
" o/ H! r, m. g6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n; a9 Q6 d: i( i; j' }
水 - 4湯匙
: ]# d0 [& [! F0 T% E9 p9 K公仔箱論壇醋 - 1/2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb @3 ~4 d/ Y9 @3 a- n6 @
糖 - 1茶匙
7 D* H% [( v- X4 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 - 1/4茶匙
+ A3 o& x7 L! b! y9 d. o生粉 - 1/2茶匙公仔箱論壇7 @' t$ m; \2 u; g' {
公仔箱論壇9 U7 x8 y! p) a) s6 e
3 U; f( h/ R# g* Jwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇! }3 q2 c {2 K1 d# c+ H1 j
( \' ]# Z9 ?4 L" |/ M1. 牛肉切薄片,加入調味料醃15分鐘。 + z% m/ b) q/ y# w- \8 G7 `
2. 蔬菜切成塊狀。 9 C0 j$ |3 P& S& d4 h0 h; V; a
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒,取起。 www3.tvboxnow.com8 A& S& Z; g3 u8 l# s) T$ Z; u. H- ]& d
4. 用剩餘油將牛柳炒熟,加入獻汁,最後加入菠蘿、子薑及蔥段,拌勻。 |