2 J1 f5 \' A& o l+ n" v
- o& M! T& @: y0 m; Y+ |牛柳 - 200克 www3.tvboxnow.com H. r0 X- B/ F9 r8 u0 n
酸子薑片 - 40克
. Z+ Z7 u" V) W6 K3 x9 [菠蘿 - 2片 6 V9 t# H' C1 ~( f# l6 k4 V' T# \, t
青椒 - 1/2 隻
5 O/ ?2 }# _) O, Q: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒 - 1/2隻 公仔箱論壇* E$ }3 Q. p' y/ z0 `, l
蔥，切段 - 1條
0 u l0 g/ Z9 c- l
& j E- Y% [. Z G! vwww3.tvboxnow.com
' B6 Y4 d6 p+ o7 s6 Y# `, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @0 J; e; ~) e" d0 [
. q& D! ~4 `+ M) i
糖 - 1/4茶匙
2 L5 K' ]) p* s5 m9 M- A4 g R生抽 - 1湯匙
7 @+ x" R+ L7 _9 A! w D0 I生粉 - 1/2茶匙
4 v& l5 s6 t' C! I5 ` M/ }水 - 1湯匙
4 _1 ^/ G6 ]) M) U: xtvb now,tvbnow,bttvb油 - 1茶匙
5 }! A H8 A+ Q4 j9 X" ^www3.tvboxnow.com4 k+ S5 G( s2 E0 ^) j0 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V, f( G( W2 s H8 E
% h9 m9 @! \4 j5 x% ^9 \0 m- Y
& ^, h" u6 l* q6 xwww3.tvboxnow.com水 - 4湯匙 ! N }/ o2 }$ @7 H
醋 - 1/2湯匙 公仔箱論壇1 k7 R& D* u% }2 K L; H
糖 - 1茶匙 公仔箱論壇1 |6 `6 N m& I- T7 v
鹽 - 1/4茶匙 www3.tvboxnow.com6 V/ t, P# F0 L- H; z: |
生粉 - 1/2茶匙
, }8 l9 @2 w- y+ Z8 o1 v/ x& Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 F$ W8 x3 n3 n2 B$ V8 C
2 ` h2 ?0 K1 {4 k
1 u0 B3 h! a# U$ A+ @/ k' F( ^3 r; d. C* h2 |
1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
3 |( g: g( v, R4 e- o7 V公仔箱論壇2. 蔬菜切成塊狀。
% I4 t- t! |( {1 Y) J8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。 公仔箱論壇7 d" n" |. o2 e
4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
| 
