感冒了应多吃的4种食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x- I G) j( _3 x3 j8 F
tvb now,tvbnow,bttvb6 n- j J, G, ~
1、胡椒粉公仔箱論壇4 C4 F5 K$ j2 o
胡椒粉中富含维生素，能有效缓解鼻塞。研究表明，胡椒粉能刺激人体的感受神经，使人流眼泪和鼻涕，这恰恰是一种自我清洁的过程，能同时帮助清理病菌。对于那些持续时间特别长的感冒，专家们建议把胡椒粉用温水制成漱口水使用，每天四次。
" P# l: x# X2 B4 |: Z
" ?% t+ P) g3 [2 F4 t+ }! Q. G7 hwww3.tvboxnow.com2、鸡尾酒
) x- K( a: g+ U) q9 V+ ]8 B4 c( J感冒了想要睡个好觉，可以尝试喝热的自制鸡尾酒。做法很简单，只需用热水或者热茶，加上威士忌或者白兰地、柠檬汁和蜂蜜就可以了。费城大学的研究者们认为，酒精具有抗菌功能，能降低鼻腔黏液浓度，同时起到镇定的作用；而柠檬富含维生素C和柠檬酸，能化痰;蜂蜜则能起到消炎降火的作用。但是千万不要喝得太多，特别是在感冒最严重的时候，否则会适得其反，造成脱水，阻碍免疫系统发挥作用，并加重感冒。
6 Q& m' ^1 Y3 \ K% R5 T8 x* iwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 ~" F# C0 j0 D( g7 j4 v
3、大蒜
" C( @+ [3 X2 W& f* l gwww3.tvboxnow.com大蒜中同时含有防感染的化合物和促进免疫功能的化合物，尤其是生大蒜的抗菌功能极强。每天生吃一到三个蒜瓣或者做汤时放一点大蒜，都能帮助缓解感冒症状。如果害怕大蒜的味道，可以和蜂蜜一起吃；或者在吃饭的时候吃，以防刺激肠胃。
0 q. J9 x7 N5 x* U% E* Z8 e) k4 c Z3 m. u/ Z/ h
4、鸡汤www3.tvboxnow.com! F, v3 ?/ |$ T* l6 Q% g8 D
喝鸡汤是最好的治疗由感冒引起的鼻塞的方法，鸡汤能滋润鼻腔、打通阻塞的鼻道，从而帮助驱除病菌。美国内布加斯州大学的医学专家们认为，鸡汤能帮助缓解炎症，比如咳嗽、打喷嚏和鼻塞。他们还认为，鸡汤中的其他食物，比如蔬菜也含有很多潜在的药用价值，因为它们同样富含维生素和抗氧化剂。www3.tvboxnow.com% I/ F. h5 [ M* d/ ]9 Y
|
發表於 2012-5-27 04:49 PM
| 
