炒豆腐皮的做法( O/ G: ?# C6 E& t
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菜系及功效：公仔箱論壇) o4 \! b* Z7 I! j# c
高脂血症
0 u& u) d/ r: Q; Y5 d. Iwww3.tvboxnow.com冠心病
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+ ^7 B( N( N* e( E, ]5 W5 cwww3.tvboxnow.com炒豆腐皮的制作材料：$ f3 i/ M7 I+ `2 S& I" ^
主料：tvb now,tvbnow,bttvb# ^7 I+ H- E3 Z' U/ K' q' U* n* W
油豆腐皮200克www3.tvboxnow.com5 R* ~+ W7 }' }' C
' W5 h: Z* C4 z& z辅料：
- i A, ~9 E$ B9 F" o- O公仔箱論壇香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
, f5 o& N+ n9 y: a$ Q* r- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( A$ {# [' @3 h: B* n1 _www3.tvboxnow.com调料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J0 c9 h" t7 C: {% z
淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
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- j( X9 Y+ P/ n0 T; y5 x) n2 M8 r) uwww3.tvboxnow.com炒豆腐皮的做法：
) B% A- H8 s1 L2 G1 q# a" F. t, Y1 I1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
6 _: k6 K# o n9 m3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.tvb now,tvbnow,bttvb' ?/ U; Y/ v" g6 a+ \/ j
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
1 C- c! M9 V4 b P2 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.公仔箱論壇3 e, g) D! K& \$ T! P! I
4 y$ Y7 b$ ]/ m2 z8 f炒豆腐皮的特色：
' C& m. D, `) w6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色彩鲜艳,软嫩醇香
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* Y8 f; a5 E1 S公仔箱論壇健康提示; s% J1 W8 R; @; h) J$ [5 C
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K) q* ^" j" q: e4 V
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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