九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。tvb now,tvbnow,bttvb) y6 S% q4 W: s6 K+ C
: S) i# n) [: C; L1. 鸡蛋 z1 @) U* q k- M( {/ m" V
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。公仔箱論壇+ E# C( Y: D; e- h8 d" W Q% M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p3 m0 x4 Y. \# e$ _
2. 花生酱
4 ] F1 k+ M: U3 ^' r无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。公仔箱論壇 _, {, w) a7 }: \5 J
9 M; g) T D: I8 z公仔箱論壇3. 牛油果
& l i5 @6 K8 i6 q2 g公仔箱論壇含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
6 ?# E F6 l; g9 W0 H& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @7 o7 X8 L, v( ^
4. 西冷牛扒汉堡包
: G& X3 {) I9 @ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。- f7 i1 e- n) w6 _, ^- g. P& K
+ H6 I1 E+ T0 c0 T& Y% j/ l; [公仔箱論壇5. 芝士
: e! V; T A4 P6 |* y; c$ K b, w9 Q I" J奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。公仔箱論壇, |% D( P2 \ E: {7 Z
7 v: m) G7 ~5 r S$ }4 m' U公仔箱論壇6. 青瓜
$ ~+ u( p) L5 B: }' z- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^: M' o$ B0 |
' D3 V, ^( Z+ C, ?www3.tvboxnow.com7. 绿茶
7 u/ i; [# I' z0 o: U9 z内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。7 w) N; k/ n: F. B- O4 v; e
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8. 乳酪
, s* Z$ T8 g* M1 ]( v公仔箱論壇普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D- j) a) l1 Z- c1 U& ^5 d$ L! y
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9. 藜麦
! n# n4 Q K1 T! a, ]公仔箱論壇由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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