返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物
  |$ k5 b8 H. Q% A
9 P5 T1 r2 T) Q; M! Ptvb now,tvbnow,bttvb为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。1 h0 P6 P9 F6 K: \! s. A

% `4 D! a# ~9 C# v; E6 B# `) ctvb now,tvbnow,bttvb1. 鸡蛋tvb now,tvbnow,bttvb: X( s8 B; ?3 Y* I# v. a" s
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。7 }/ F0 [" K1 V
www3.tvboxnow.com! R& z6 w  \2 N
2. 花生酱www3.tvboxnow.com2 j/ x$ o1 Z- x3 \4 u# r/ Q6 n& C
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
) E/ F# N5 i; w0 ]7 M公仔箱論壇5 ^  a5 @6 G6 R9 }( W2 d
3. 牛油果公仔箱論壇2 i  v2 _9 U5 Q/ b+ C
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。  g. V" y5 o' S4 m; A

2 n+ ?8 N! a8 v  S4. 西冷牛扒汉堡包
0 _# P0 T  ~  W5 i8 D* fwww3.tvboxnow.com由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
. [. u& V8 i' ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a" K7 b) X3 m2 i  Q
5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s0 ^: ^1 h+ ~. b, e" O2 D+ K
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
. ]" P; U# b3 h# }) s( Qwww3.tvboxnow.com
2 e5 ]( p7 }7 t  e1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 青瓜
4 f- ~3 K' |" N  j4 w% NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。, b& D( N( q5 Y3 J% @

5 C* ?' \' N- g2 F7 P& Iwww3.tvboxnow.com7. 绿茶
3 W7 ^+ x# E, B2 p7 Gwww3.tvboxnow.com内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
( C" ?) K) F6 z; ?! k/ Gwww3.tvboxnow.com
9 r( E$ g# W- H; o8. 乳酪tvb now,tvbnow,bttvb3 U- K: o; a! n. H0 j9 ^7 L: i
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。  H( l# Q. R9 Z( y
2 |0 J* Y: I8 W' Q
9. 藜麦
& D$ N% h" T' X6 U! E6 x由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。tvb now,tvbnow,bttvb8 f0 G7 p5 j- z
thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
1

評分次數

  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
1

評分次數

  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch
: {/ L$ c5 v$ F' W: D) Lwww3.tvboxnow.com( S# q3 {4 u$ h0 ^, E, X" c
1 B; c/ Q$ O" p* R- {5 m
多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外
4 B/ A& J4 {) ]# Swww3.tvboxnow.com對以上食物保留懷疑
返回列表