九大消脂食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O1 J& r: L# F" O. o7 z
) O$ k$ ~) r( s O为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。& H5 s# @# }1 P# n4 L
- A( S! T O0 @7 `8 ]% @. I7 \) Z1. 鸡蛋
: n- c( W) m8 D% Jwww3.tvboxnow.com蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱
" V; Q) `9 `. N# S" @无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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( B) ?3 [' p$ ?+ `% p4 i9 p3. 牛油果& b7 r4 i$ b6 P0 M8 O2 _
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。2 ?1 B- v- ?' t- I5 i M
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4. 西冷牛扒汉堡包公仔箱論壇+ Z8 _" u2 v. P% _1 m1 {
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。/ ?1 L$ y. f" _& n/ p3 w
C/ U, O5 J5 M/ x' M. L公仔箱論壇5. 芝士www3.tvboxnow.com/ ?5 R4 x- C% P( z) u
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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6. 青瓜
( Y3 j- D6 E, E; s( V( T- Q9 m. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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! V6 d3 G: {/ m) q% m公仔箱論壇7. 绿茶
2 `) }) u8 H2 N4 u. w3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。7 }" N; P5 v5 x. e6 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v! j2 V3 x% S# [, d+ k* V
8. 乳酪
7 X& a# M/ b; L, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。公仔箱論壇, X! ~* L+ E+ N' b, ^! V
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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