洗澡順便治小病食欲不佳時
7 u ?0 j0 a) z9 m' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，www3.tvboxnow.com, _4 F) V G% W* z7 D6 T
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
0 q, J9 G0 Q4 J/ O3 M2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉疼痛、脖子僵硬時
+ V. S8 g7 v h) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
- V) i/ I7 l. A9 t4 B6 B9 \www3.tvboxnow.com邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
2 p2 ]% U7 x6 k( h0 A# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手腳經常冰冷者
- c3 F' d, b. q9 R' I! b$ e公仔箱論壇 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促: o1 b+ d6 ^8 U: G2 D1 `
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
. h4 X4 b$ Y" J Iwww3.tvboxnow.com 在冷氣房待得太久，全身發冷時www3.tvboxnow.com. M4 g9 X$ i \1 Z7 g
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運: ^& E0 `& Z2 F& W- M5 h9 A
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
9 A4 L( J0 M+ Z4 [4 b* ytvb now,tvbnow,bttvb 腰痛時
$ n" i& k; x$ I1 Z$ T2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。www3.tvboxnow.com/ D( r- p; f/ m3 k* J) ]# y& |
足部有浮腫現象時
1 [) ]; P7 {* t* O" Htvb now,tvbnow,bttvb 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
6 s8 _2 j( V- f9 _公仔箱論壇一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
/ I! c0 Y$ y# C- i/ Y; i! N( t$ | 神經性便秘時
: q" t$ _+ ?. f$ M. i* rtvb now,tvbnow,bttvb 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
% y: b: Y& H0 e5 utvb now,tvbnow,bttvb次，可讓大腸的運作活絡。公仔箱論壇6 N$ k* j+ b* ^ ^8 g# v' q
腳部疲勞、沉重時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I- x8 G. o4 h; }6 r) d$ y
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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