洗澡順便治小病食欲不佳時/ C' d+ C" t- Q3 _
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，tvb now,tvbnow,bttvb9 i& r$ K! f5 S
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
5 j8 d( \+ e3 S# j! }' h& Qtvb now,tvbnow,bttvb 肌肉疼痛、脖子僵硬時tvb now,tvbnow,bttvb) J) ~0 J: O% w+ o+ @ d2 E! h+ Z
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以www3.tvboxnow.com, M4 B6 a2 G4 _8 ? i% j7 c/ D
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
* J) R) T% j9 \9 K8 y3 S* o6 b( K! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手腳經常冰冷者
3 _4 y9 }7 n+ ]1 M( y9 u 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
7 m" g" C5 i+ \1 R/ p" j, b; e8 O2 j進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
1 D8 F, N5 z6 }& f6 K 在冷氣房待得太久，全身發冷時
. ]/ f9 K) @0 N7 n! O# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
' z3 u. U# s/ d j. O$ owww3.tvboxnow.com動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O9 P/ I0 q. R I+ l9 X
腰痛時5 f; K! h! S( w% W" x
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。tvb now,tvbnow,bttvb$ C$ w$ k6 n( Q
足部有浮腫現象時tvb now,tvbnow,bttvb" \9 C# v* W! `+ C: @) y5 w
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
5 K2 i c! x9 k2 c3 I: H公仔箱論壇一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
: b7 B3 s: a+ m! kwww3.tvboxnow.com 神經性便秘時公仔箱論壇$ i6 a1 @# J+ b: f1 |; Z& D( C
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
- q+ v4 d, F2 K6 _+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次，可讓大腸的運作活絡。
. p$ `# x' ^' M4 v2 D# D1 [) ] 腳部疲勞、沉重時
" F3 _: ^& m% ?5 Y# m) utvb now,tvbnow,bttvb 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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