芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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B* F' d5 M6 t6 ]0 [$ R2 r0 J: Xtvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
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2 K5 W; r0 |& r' l9 u0 P! qtvb now,tvbnow,bttvb' a Z, a3 q, i
及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb' N+ [1 J1 ]. O# x8 P1 P3 W1 X5 m
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! W I4 Z1 [* J$ c、B2、C，還有
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6 |+ y+ U% Y7 c7 W8 ^# {) P7 ]www3.tvboxnow.com礦物質鈣、磷、公仔箱論壇, R$ U* D$ d( c/ G# Y
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6 G1 q/ a a9 b- s. B5 J2 T+ a鐵、鈉等營養成. n- |1 P- w" G8 M0 i
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I" {# d/ L2 u9 m% u
分。此外，芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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3 C5 |8 v( ]4 k' Z5 h$ z2 {tvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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! t3 @5 r% Y/ h2 Mwww3.tvboxnow.com果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，公仔箱論壇8 l8 d& Q, W; R! Z% V0 b% r$ C3 v' S
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D/ X' F0 l, t6 `6 s( m# P0 k
: L- ~; C" _* P2 ~$ }- M3 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E. n9 a1 j4 {5 g* J
瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E9 ?1 E0 g5 y# l9 y! a& L; E7 O
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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0 u! V" H& Q$ q$ ?6 c% t& X% ]tvb now,tvbnow,bttvb此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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9 K- T: K9 L$ w& i5 C9 L身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D# j1 A! G* X0 |. W M& C8 A( L' O1 c
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也公仔箱論壇. g& x8 ?6 o; P5 Q' _1 L
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦www3.tvboxnow.com# D/ L; H' {6 p& Z2 r6 ~
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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( z! v: i, G2 L% @" K( _& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvb now,tvbnow,bttvb n# A7 Z$ M; v; F; E) X
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# s! h$ N! Z( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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4 a8 v" I. \4 q+ y公仔箱論壇不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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( N/ i7 _8 b6 M9 P; btvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都- c, x% @6 q; }2 t
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7 L! k/ y+ }/ x \" b' z4 ]4 _有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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1 x+ a7 _1 }, ?! o; o$ }+ f& Y3 |公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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& |/ z; V6 h8 L: G" ~，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。
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& X7 c+ V% Y3 Y1 D+ [ l" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇 h# M" K' b$ z+ g! L6 H
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作用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ j0 N; C' N" w% G
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9 A) D+ }" I u$ l! ~6 `, G+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U% w8 X2 k5 E$ r8 u& Z
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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/ [& m. J& U" a4 A; n. T3 c公仔箱論壇生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^( y: l: |! |" `
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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5 F: U6 {5 i! b$ x公仔箱論壇芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺& {; s3 S, G4 ?: Z( O" t
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* l G: Q1 v5 Iwww3.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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3 a+ i7 F1 s3 s1 @# Y公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 S3 S) y3 S3 U. |
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, z: y" [2 M& t' h5 N4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利tvb now,tvbnow,bttvb2 w( Q2 S& e. F* R/ |; n9 x0 n1 x
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8 l4 A; @# S: h P" F7 T公仔箱論壇於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其5 c& u$ ]" F; F1 U$ h
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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; {) O/ a. D' o- jtvb now,tvbnow,bttvb鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台0 ~4 o- w# X/ o0 v. [ p; x- V
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3 I s/ b9 R+ V4 E7 ?- V# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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: D5 L! W' n* Xwww3.tvboxnow.com於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇$ k" n8 H. ^% W% ]/ K; n
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0 D; {4 w6 U( p+ p/ D, G9 n# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以公仔箱論壇, s0 J$ \0 V. K* F0 {
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( f( l, N: ~$ R公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。www3.tvboxnow.com# q6 D& E. F* y/ m5 T \4 d! p+ r
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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" V7 @4 N$ M; a; A+ d! h# @性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對1 ?8 u+ f' l% T6 Q& y. f- v% s/ Q
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& |0 l- x2 T$ R( u; s$ x9 K2 h3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜9 b6 R# _9 J# ~: Z
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃www3.tvboxnow.com) s& F9 P5 P0 |
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# M, Q) j E5 Q1 F. w# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。( {: g+ v9 T; R6 o1 p4 c0 d
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、www3.tvboxnow.com7 ?' M9 P5 ]& k5 O$ T7 D4 `# S: W
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7 q1 q n0 c5 v8 G& s# ntvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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. F; q: h4 u/ |' e3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb4 p) l+ ]0 z. s4 Q) g$ A
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+ X. T6 G R7 ~. T! Iwww3.tvboxnow.com令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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