芒果的小知識 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \& @" r6 E1 }0 F* G4 ] h9 \
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芒果富含糖分、% r4 H9 v5 R$ i0 A4 q
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$ n, d- c# _8 D, H蛋白質、粗纖維
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" t3 ~) a* d/ M# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 z' G9 V y; m及維生素A、B1www3.tvboxnow.com9 ?/ i3 i' z7 r' g$ v( ?
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、B2、C，還有
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( X9 J& U# {+ _* J' E: K2 X: P公仔箱論壇礦物質鈣、磷、. ]3 U& p6 n, W: D2 N- k
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4 L% Y7 X( k6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成公仔箱論壇3 G7 {; d2 K& Q% s0 X4 m
! I+ G! M2 e5 z5 {( w, }) D, }tvb now,tvbnow,bttvb. k9 [7 ?4 }1 S. Z% g
分。此外，芒果
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4 Q) q/ W- m8 G q" n還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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2 s1 s: R- ~) \7 D9 G公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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* n+ U: T& ?7 d& S) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
6 U( x7 j& f w1 w5 o8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X! ~! q$ `0 |( B7 ?: |- k+ z! i! @
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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9 [# K, _: `% L) ~1 ~1 A- O最為豐富。
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+ X' U' q" A* H& L- M, e4 i/ q- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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1 f- d: p+ M- p& C; T1 t& ptvb now,tvbnow,bttvb症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。$ y5 K9 A" y+ q
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- E' Y" _8 J, \+ _5 `) v n此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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) t" ?% _ T ~+ R4 C' _身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血www3.tvboxnow.com, e# v* f( s3 B% x o- L' h
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% X; T9 r5 I* a( x/ \6 e' U X# nwww3.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]- g1 {. i# H
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1 f9 Y" D/ s2 k$ A9 Y芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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( v0 V1 v5 J! a. n+ z& t公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇* s# | c. h0 F9 P! W
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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! E0 F" U1 o2 f, Iwww3.tvboxnow.com果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇 V% E' N- i( D9 y
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8 s, g. q+ }/ f8 [6 g不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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) N4 D6 A9 a2 L. V2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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* d, j9 g8 ?# qwww3.tvboxnow.com消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb! D+ t! Q% ?+ D$ ~
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6 }4 v) H8 `2 o* W5 H0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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/ i9 D' b0 v+ U) F7 M" Ttvb now,tvbnow,bttvb作用。 公仔箱論壇- R5 { z2 q* g- y# z0 C
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，www3.tvboxnow.com! H: T2 f$ C1 T) V* k- h
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5 B2 U6 ?1 |9 E6 |2 N2 M1 [! S因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i! @' ^! T2 U6 B3 {
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x) k3 Q; `0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l4 N: ~" ^' w8 mtvb now,tvbnow,bttvb芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維: S0 ?; E+ [+ C. \
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" o, j8 }4 }) {, Q8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也6 D# f7 M/ A8 c0 w* a+ |' ~: q
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b7 g: K( S) E$ S8 Z4 N
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$ Q" P+ \- H$ }( ?* Z% N; Lwww3.tvboxnow.com進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www3.tvboxnow.com, @& M9 s; h, @( `
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* ?& J+ \- O3 x; J" Y6 T( k公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、0 P& ?) M: ]) C2 O4 u
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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+ E7 I$ y% v) I. Y- M1 Y% G) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台" ^0 E+ h" r: f J, ~; p
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助" C% h( l1 d' w. x: X: u
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: f% m9 Y4 j6 y( a2 j& {於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。www3.tvboxnow.com* y$ M; {3 m7 }' L1 A7 l4 m
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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) @1 [+ e# a0 \! ^% t" u) {& Y另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb2 W) I" C; \7 u/ {. q' [# `8 e
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/ u f) S' `# M# Swww3.tvboxnow.com對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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3 k7 g. y/ f* y多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃公仔箱論壇+ Z( t5 b# ^$ P1 m
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7 r* h" f9 Y0 n& v/ F公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇. j" ^/ G. V* G3 h$ R
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇' `! Y' c! @2 N1 N0 y
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6 X5 E5 C3 n7 U2 v公仔箱論壇，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果3 C' ~: U3 x3 E2 i' K1 W6 F+ ^
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果" k3 _* B! P6 [) k6 Y$ _
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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