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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 0 A. w0 H3 `0 K3 L; ~- V9 s


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" ?' H- f( z5 ~( J0 Z: E4 Btvb now,tvbnow,bttvb
9 C) j$ X/ ]  h- swww3.tvboxnow.com芒果富含糖分、www3.tvboxnow.com8 Z/ w9 A* [  Y

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蛋白質、粗纖維
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# X; Y7 v; e; r# a& J+ S及維生素A、B1) o4 d* z2 g% M( ?

, c2 b! S  L4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 H: D2 D' V) N( C, W4 ~5 L- W
、B2、C,還有- O4 ~0 v9 q* o# p# K2 G# m
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0 v" n  ^) v- c; c: C( k1 S礦物質鈣、磷、
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, y" ~+ ^" \, ?: l* @6 Dtvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [2 ]; z. C+ X
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2 g+ H  l1 {; T7 s, P& D. I5 s+ l分。此外,芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u! T. A4 I6 J# G+ N

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4 g! b! r9 k4 B* B還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水5 j/ |8 E+ }& S/ h6 X* g+ v
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6 y3 [3 \& L7 qwww3.tvboxnow.com果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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% A( `# y* ^" Y9 b算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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, P" }" W0 A1 F: B* }最為豐富。


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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌6 E! X7 T1 Z* E, y2 F0 @
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。www3.tvboxnow.com0 h* M- S7 u. H4 y

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/ Y  f% h1 u8 K# g& S) a此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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  O+ b& a5 _+ ctvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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  a+ P+ ]8 y9 R5 \3 {效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也www3.tvboxnow.com+ M3 x# b. @. ~. }5 b" q) F

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/ l+ s. K" ]$ B+ j. t) T9 ~' r" A! Y可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它- D& f, M3 y) }/ ]. s# F4 z! r' v
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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0 `: m' ?0 K6 @/ i1 `可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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  i  ~2 ?. K7 m8 r% q7 h2 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m  C/ V' B  T1 b. `' e- Q
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, c* \) M6 h* r9 C& J% s中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 ; r- D/ N/ v* j6 ^, l( t

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# V& E8 X( P3 p+ ~! @5 N5 r* Q# Vwww3.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www3.tvboxnow.com. l! p$ U8 N! c2 k, z" t- Y. m
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb9 |) F7 q2 p( z3 i3 l) c1 y

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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一5 M* n& E" A/ I4 n+ |% z% v

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; p, A% J+ L: X定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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+ h3 ?" ~7 J' T  @3 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W3 G- U# r, {& I, m
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的( q4 V$ \1 d, c8 D* s
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! C) o9 t0 R& D* ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。www3.tvboxnow.com: T9 |! u3 V7 o0 n
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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9 _" p- x/ i' r. jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ o' m6 R& Q% b0 i6 Y- S4 d
生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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" L& ^) v5 A; }! Z" L2 J) ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。  r0 a3 Q/ |& k
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \2 K  j: m7 l- ?; b& {/ |
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺www3.tvboxnow.com  R& [" C2 ]+ Y8 v1 Y

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+ ]$ R. j  _1 p7 |/ ^2 A) I- dwww3.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。2 M! H9 k2 w2 l; n8 w% s  c

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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9 S- g, D' y" p* T0 o2 j4 P8 Stvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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/ ]# a: f3 z$ _2 M  {+ M/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇www3.tvboxnow.com1 u7 W( Q+ F0 v# Z* h4 f8 L8 z; K

1 m5 b$ R3 i! U! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# k: u& E  D$ z0 p+ B% nwww3.tvboxnow.com及防心血管疾病的功效。www3.tvboxnow.com) z; h1 t; U' l7 K2 w
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以7 I4 x6 c, H$ I" R+ z9 C
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減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb9 P, V* K: K4 k4 U* _  V# |
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `  ~& S2 r: d5 a. Y( N, d

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( B: |+ O6 w  j, b8 `5 n公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對公仔箱論壇, j, ]1 j2 N6 w) u: M8 W1 h: R" E
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5 o$ J6 {- `2 ^; D+ Lwww3.tvboxnow.com芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜www3.tvboxnow.com2 V+ @5 p  ^- q; D, H" c- P
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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7 P. B$ d/ s/ `9 J4 B' u濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、$ b9 {' J) d8 n4 F' r% g
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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; G) ]+ ~2 t; b0 |; s- W公仔箱論壇,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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; ~0 G' x! b! ~  R,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人tvb now,tvbnow,bttvb8 f7 m" C. n; S# \0 b; a  m( D1 l
多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
1 ]) u! P, ~* M9 U8 a公仔箱論壇謝謝分享其他知識
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