芒果的小知識 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J/ S0 ]' l9 J4 Z2 S# d- a
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$ Z. e0 j& j' ~1 c+ H芒果富含糖分、" S; H5 I7 e- D9 Q7 } S
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% R) B. w& V" j$ M/ j' `" {蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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+ @& J/ [9 I$ A7 Z/ v( f$ Ztvb now,tvbnow,bttvb、B2、C，還有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A1 |$ j; F% b# d6 I- x! Y- `
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礦物質鈣、磷、
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7 B0 P. x; S! n/ w$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb+ V/ q! F, D, O1 K( T* o
: O2 {& \7 \8 ~3 \' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F: I9 ^) B8 J4 m( j8 c
分。此外，芒果3 I" k+ v3 i2 q+ ^- f
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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. _; J2 o4 X$ K+ W v4 v. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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. \; Z8 h4 J. M ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q5 r2 ^2 R+ I! i8 H+ U s' Y: V- N+ E" B
果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，tvb now,tvbnow,bttvb9 E* \* \7 }+ @/ U+ X
# ^) f, ]/ H8 m- e6 |+ P9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J+ G4 l' m. [6 ^& S* w
算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y) a; K( v5 e! J% Z
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最為豐富。
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; x2 I& q* t& ?* r公仔箱論壇芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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+ `8 P1 e7 J4 o- Y2 otvb now,tvbnow,bttvb症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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/ A+ }8 _) z4 n2 }% O( V此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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. `( \ V) A7 G2 a DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {/ F* s" K1 C1 V5 H
身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血www3.tvboxnow.com6 O: T5 Q" P* ^- | E
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# ^6 j4 u4 n, B- R3 `2 w效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也www3.tvboxnow.com; M* q! e) M2 s3 E' o
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( F+ y0 d" f4 v @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。
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0 A8 `, e, c' J/ _$ D( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb7 A4 l7 Z4 M9 Z2 h! K
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/ b c7 v( x: e2 R2 I" ewww3.tvboxnow.com能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 0 s5 P3 M% c& L" ?# g
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# P! [, U+ s* uwww3.tvboxnow.com中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇2 B" K) B: p5 j' I$ b
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb* n5 D8 J7 o) r! h u2 A/ @
; m5 [- h; v& G2 ^5 z8 c2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x( E i3 w3 w% {# M9 J公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都www3.tvboxnow.com) v* g; L. A+ d- P# }6 C) w3 z. N
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) m; K$ _7 x, Q+ j' p. V# H0 jwww3.tvboxnow.com有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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: Y8 Q6 G( l* u9 j. W' X, \/ I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: Q: h7 j$ t/ T6 [9 G2 k: a* i
腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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" ]( [- |2 R' m8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A0 F8 A/ u% ]2 z，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。4 ^+ o. ~0 ^5 l; W
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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# F; J8 Z( N4 @3 m, ~$ a. Q定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 ' B1 r4 ^, M- Y7 k" K3 _
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，www3.tvboxnow.com( h$ U0 g+ s' R9 N
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 B+ @$ |" ~7 {
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維2 i2 m- ^% G" ?* Z. k. \
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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0 z/ r8 e$ Z) M0 O- A+ p公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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}* g( X4 v, Ptvb now,tvbnow,bttvb芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇8 T5 |0 |8 o0 J
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7 M8 H% w$ q2 m進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺/ T x4 ?7 S4 V
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) Y% H* i' k4 ~& @* E5 Z, m公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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f4 ?" M2 F/ U9 I( }, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F% R/ X4 B6 o
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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Z; O* w/ I; H- a. n% q公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇( r& B1 a6 L6 Z* Y* y
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+ S& a. A! r) ]3 ^4 t於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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1 t- e( H, C, N" Pwww3.tvboxnow.com有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以tvb now,tvbnow,bttvb' ^& B' J) v6 @
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! u% ?) I+ x6 X8 e公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都www3.tvboxnow.com( E4 I: B6 v$ S1 x$ i, C) I- p
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& D, D/ O7 U) @+ t0 P; |' @對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其www3.tvboxnow.com; o- Y9 Q2 A9 W, `& r3 W6 ~
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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" u8 d5 ]- h% y* Q5 Pwww3.tvboxnow.com芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J. ~" |# ^+ ]
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃$ }. |3 b7 i' `3 O$ h0 c {
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色。www3.tvboxnow.com9 K0 k. j/ H2 L# E$ ]" q F2 E
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0 l; d. @- K1 c4 Z' Iwww3.tvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、* ] E. i6 k* B) `0 Z3 G" m8 O
) E1 B8 V5 b1 ?# X5 S5 t/ |$ h
3 T" A8 E: ~7 }7 Dtvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇2 w4 H9 z' F- k4 h& W0 Q
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb! M x% |- f, \) R
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果公仔箱論壇7 c- Q3 r2 x/ f S9 H
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h8 a: i1 m8 J: j, h" o) r4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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