芒果的小知識 4 Q8 x( ]4 L9 Q0 u0 L
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7 k5 b Z) s# o8 s0 j4 R+ e公仔箱論壇芒果富含糖分、www3.tvboxnow.com$ X8 G4 w d1 E! o L2 b) x
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蛋白質、粗纖維公仔箱論壇3 \$ |8 y; f. n
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及維生素A、B1
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、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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* v* l3 I. D5 F: {! a公仔箱論壇分。此外，芒果
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; M# L- e# Z i4 g公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果+ Y9 f3 @" C! {# F$ K$ i
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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( F7 A" P1 P( J8 K1 lwww3.tvboxnow.com果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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9 l, ~' X- |, E. E9 K; s2 y+ D算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木& E' M+ w, D1 ]# W
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌公仔箱論壇" z Q& {/ G6 O' |" L, `
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5 |; ]9 }3 s% j/ }症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。www3.tvboxnow.com5 c$ v0 A: E( ~8 B& v) `
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% y; b+ ^$ Q5 ?- ], C* | Mtvb now,tvbnow,bttvb此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的www3.tvboxnow.com, D* |- |$ r* z
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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[' B8 Y+ r3 K6 D8 Ywww3.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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2 B# g2 R0 B4 s* ^9 vwww3.tvboxnow.com可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb v. k$ b' \4 k0 b5 e
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 4 S8 ^% a+ `" Y8 @4 f6 f$ T
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。公仔箱論壇5 m( m9 F& o+ l0 l" R9 S' y) b
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& p! S. I! f- B# g! W @1 Kwww3.tvboxnow.com不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i6 E* |* Y* W4 a" A/ w
9 V0 ?9 k" c- ]7 h+ R! Y$ y
: O' b+ b( e3 x& S: u。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb# [* E; M% G& v5 t# E
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9 B5 b9 K. I stvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇6 B$ d! q3 v+ ?$ |. H, A* W
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; G- ~- D( W4 \3 w# [" z- a5 ~0 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V+ r' a8 X6 p
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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9 s; s s0 ~- k4 V: F' ptvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com1 v" I5 f Z. l' F
有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n; P% z* P( h
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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* C4 A* ]% U$ t1 ~$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb' Q( q G$ A. r2 ^) x
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- l, a o: ~. j6 r# n公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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; `9 L5 Z; r- S8 H* g. ztvb now,tvbnow,bttvb，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
2 J" _6 O3 ~ y m: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^) V! V+ e7 Y$ K" Q e( D8 O
* t. a0 ~3 {* _$ u# a1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。
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% e9 ]9 v: x6 T5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L0 `% f$ h" ]/ z: N0 [, G
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' W. t; A. v& I" z* H4 l/ o' ptvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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l! ?0 E: E& Q芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。( w, `9 f/ n6 ]4 t
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: F2 w, Y; }1 m0 V- {3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r5 k6 G5 w& n% F
1 z2 x8 M$ ~7 k% Z5 gtvb now,tvbnow,bttvb芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促tvb now,tvbnow,bttvb; ?3 d9 r( r o$ x
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C, ]7 e) ~1 m5 s
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* t3 h, K4 B4 o8 @2 o公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb+ V- A& T& N, J1 t
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- s0 \$ S' J0 s+ ]/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。6 ?# u; z f6 }( r* Y
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利! U( _* L- H$ r& r( n8 E
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其公仔箱論壇3 P- l, B0 C8 y
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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+ M8 @1 K$ g& m$ P* b \www3.tvboxnow.com鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d* x) s1 S2 L" B
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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# y% _( @3 X, ?4 s有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以, Q: h2 Y1 W' H# f
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減少誘發過敏原的機會。www3.tvboxnow.com0 D6 c& ?" E( u* k8 @ p! v$ H3 X
5 m" |6 K- m3 i- q0 o/ Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q: x$ K) ]& W" b
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, `! \( I( I' t- s另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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T& Y, {1 H; i8 M+ J) Ftvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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9 }0 S0 c/ l/ L1 p1 \2 atvb now,tvbnow,bttvb性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對- G* y4 V4 Y w% b8 d
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% A$ D" ?( e, ^0 W/ t芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜公仔箱論壇 V5 O- S$ y! L* j8 k4 [! P& z
% b1 z) @( p1 K0 h& `- T& ~公仔箱論壇
+ R. V( u9 d3 A6 Q! o2 F多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _/ | d" ~' e1 [1 t1 o9 G
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) R) q( Y6 B, c7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a% U! D8 B1 D+ z, X
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( J; t: O2 ~5 B2 j1 N# b7 x% ~& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇 ~) R% {6 h" ]8 j: Z# r# `
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# z5 e( Q1 b( I& ^4 g6 rtvb now,tvbnow,bttvb，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果www3.tvboxnow.com7 ?0 ` |- e$ q/ q5 N5 R, F
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0 s' l; U! c( X3 T% xwww3.tvboxnow.com，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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. ]* I* [2 W+ K- A% ~7 M令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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