1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;
! n2 K" y1 J! s& o2 B9 H3 iwww3.tvboxnow.com2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
+ I* g" m" u3 @- m2 s! b( ztvb now,tvbnow,bttvb3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;www3.tvboxnow.com/ M7 o2 N8 h7 J* C8 N1 Y# X7 \8 r
4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;' @' j5 `4 d5 F
5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |