10對最完美食物組合
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! o7 I6 s* b; B0 V4 Z公仔箱論壇魚+豆腐; Y+ }3 I6 {/ f- `; i1 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `4 h/ K+ V' S' Y2 Y
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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& F) ^! f5 T8 U; L, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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4 c4 }3 |/ }. P" d" ]+ Z% _# htvb now,tvbnow,bttvb豬肝+菠菜
# H3 H: O5 C3 W7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% R( ?0 S0 J4 |. z
作用：防治貧血。tvb now,tvbnow,bttvb6 n( L r4 m, k/ D% `7 u
8 V: {' Z) d8 C9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
# {8 d6 p- N0 s, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a; I! T0 {, `' y) z$ c3 @" jtvb now,tvbnow,bttvb羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B( m! I5 X) H6 H9 w6 W
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。公仔箱論壇* f0 A' T! g1 _! G: `, ~5 @# T
$ H3 C" t9 o, R" q. [www3.tvboxnow.com雞肉+栗子* G4 ^# ^. c) x0 c
: C* F; ~4 R4 N9 `/ a- atvb now,tvbnow,bttvb作用：補血養身，適於貧血之人。
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8 ~- U) k' w4 F, v1 z* qwww3.tvboxnow.com原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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/ r2 G0 W4 p# \) x$ q. c1 K6 ?鴨肉+山藥www3.tvboxnow.com+ x; w1 c% T) b( ?! v- R
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb' z9 |& ~6 J/ f" { z2 U
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。www3.tvboxnow.com$ n7 P, H' p8 J
' Z) { l. [1 e3 K9 d( ?; p1 }9 V5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, v5 Z- t5 u/ J) V O
瘦肉+大蒜
- L8 w& g" H j8 ^1 u, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ c, h( m( ^+ wtvb now,tvbnow,bttvb作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇! m- U8 ~ Z T9 y6 M
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
& w' N0 V( U8 M8 V i公仔箱論壇強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G/ {% Q, u+ }. Z, E8 V
" V7 Y; z" f" V6 Xwww3.tvboxnow.com雞蛋+百合7 |/ b3 ?* N: P; z
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
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' [2 B7 a! M; x& [0 ^芝麻+海帶
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作用：美容，防衰老。
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* c% U$ u: v H) p; G% p2 e4 s; M0 i& p公仔箱論壇原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
1 E0 m! a" C' L$ F7 etvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }( \8 M9 o( s4 C9 e! T0 a
豆腐+蘿蔔
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1 [' {- c3 ~( Y5 e$ Qtvb now,tvbnow,bttvb作用：有利消化。
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c5 `% h& C; `9 [& X$ \; N原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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, [' k# Y9 f7 o1 F) Bwww3.tvboxnow.com紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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