材料* {* h8 h" L6 h: J. p. B
西 洋 菜 1 斤
: u$ p& @4 L9 f( i1 w, c! Kwww3.tvboxnow.com生 魚 1 條4 n# [4 Q" L& ?0 u( Q
排 骨 8 兩
. I; B) }; P' g; p. o6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 鴨 腎 2 個
. W4 k: y/ X1 o* E! b+ s) @- L2 V公仔箱論壇蜜 棗 5 粒
$ a1 @1 t' l E+ O5 ^4 V, i陳 皮 1 / 2 個
5 [! k0 H1 H9 G2 d3 d( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 6 杯
' H, k2 z; R/ _0 ~www3.tvboxnow.com調味份量' t1 p3 o/ A* g. c& s
鹽 1 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb$ C, v; f# d) h& Z V0 @; q
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" Q, C4 M# j, B- }公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb+ v6 \, G# P1 R& y: j: g9 o2 e
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 tvb now,tvbnow,bttvb; G* S- a9 E4 c0 ]2 Z6 }' _6 c5 r
! z4 [1 g. c+ x5 N' z9 n \+ \tvb now,tvbnow,bttvb2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 0 [: F1 c4 G; i, f( |2 m9 f
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 www3.tvboxnow.com9 @! X9 N3 f! k7 w
+ A& r7 M6 h1 @- Y; z h8 J6 C% ywww3.tvboxnow.com4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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