材料: S: ?6 ^/ V9 @2 g
西 洋 菜 1 斤
, F' W" P. L) A- _生 魚 1 條
6 ^# w2 S+ }0 c3 G5 Z( i* Btvb now,tvbnow,bttvb排 骨 8 兩
' u0 a& W! }$ a" Y) Z7 Q; A乾 鴨 腎 2 個, a& }8 a2 ^1 `% ~
蜜 棗 5 粒" v! \/ @. y# J
陳 皮 1 / 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X; O% K m( f" q' k+ A, {
水 6 杯www3.tvboxnow.com" t! J: f% t4 {, d* s
調味份量公仔箱論壇" R% x& Q+ } Z0 m1 G8 r' J1 ?
鹽 1 茶 匙
" ]+ }7 H7 ^, X. b: a" y( U0 Z3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( \( q" l! u, w5 [3 q% A4 Z4 Z
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做法
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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1 `( u' f' L& `, nwww3.tvboxnow.com3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ o. |; h' X r5 _; [
- S" J0 t* N, ^' [1 D% t公仔箱論壇4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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