材料tvb now,tvbnow,bttvb! k* Z: t9 F3 G5 @
西 洋 菜 1 斤公仔箱論壇* Q# ?- e# n. {) h0 f! H
生 魚 1 條
( L- Z3 z4 N1 K) D排 骨 8 兩
; C, ]+ F* S' Y公仔箱論壇乾 鴨 腎 2 個
" Y7 [, V7 {1 s) x" k5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜 棗 5 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q/ V% a f" q9 m9 T$ ^0 C
陳 皮 1 / 2 個
' f2 G' J. `5 z# a6 E' f0 Dwww3.tvboxnow.com水 6 杯/ j: L. |* q7 A6 u
調味份量
* A) }3 d* _( p& t" ? p, b/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a& }! [4 w0 M) J. l0 L1 ~
Y* q5 b8 l0 A/ [
tvb now,tvbnow,bttvb, U9 t0 K5 `! }7 t7 c. s6 f
做法
+ {: W# @1 z! w! |, r$ D$ T
8 Z b2 s; C( Qwww3.tvboxnow.com1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 公仔箱論壇: G7 O1 V0 b3 t& p1 L H" o) z
2 S% b& M* r0 q' I
2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ `$ }. l$ o* g6 t+ ]# I
5 c4 i- @. x0 B0 D6 jtvb now,tvbnow,bttvb3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F* X, V6 Z: W4 L5 f
www3.tvboxnow.com" g3 g; `$ W& u% T9 F
4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
| 
