材料% z* u* L( d9 N L6 g
西 洋 菜 1 斤
) M# K9 D4 h7 i3 p5 jtvb now,tvbnow,bttvb生 魚 1 條公仔箱論壇3 }5 u. @7 O; N
排 骨 8 兩tvb now,tvbnow,bttvb g& i! b( u( U- q; e/ c k
乾 鴨 腎 2 個
- J, x9 d" h. K' \: N D: P5 E5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜 棗 5 粒
y4 R; o4 h% N陳 皮 1 / 2 個2 O( Z) I+ Y: w8 |; L
水 6 杯
/ Q1 k: M$ H& y A) B$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味份量
9 A7 y0 P1 T4 l: n8 Ewww3.tvboxnow.com鹽 1 茶 匙
: R( m2 G( ~& T& A) Y4 @7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com% i4 j" u' A4 H! S' J B
/ m& ]' u% J8 e* `" I做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S# d$ s; c$ m8 X. t3 S
( L6 \3 _+ `! a$ {2 w+ | q( [tvb now,tvbnow,bttvb1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
1 T( i4 {) b& M( r: U* ~' ^1 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J z1 a+ D" z8 C* c+ c
2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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