[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候
5 B+ W7 }. Z6 D6 C" V- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
4 L# q. \2 q( W( d基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
6 X6 }& M0 N( D" R' U公仔箱論壇www3.tvboxnow.com4 ]7 b/ V0 e9 {* r' Q' ~
1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
' b/ W/ y# W6 ?" u; s( X4 z4 e; Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d; Q' b* O$ U$ [% d
2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
9 c: E8 \5 X4 K4 L2 z4 `0 qtvb now,tvbnow,bttvb3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
  U# j0 e0 W% ~  P7 Y6 P# qwww3.tvboxnow.com3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
* n* Q  G5 }: E+ M$ t換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

5 |6 F8 C, ]* ]6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).2 w  |  G$ C- U1 |
thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~公仔箱論壇3 T3 ?$ \, n" f; _$ I- ]
thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !6 e3 I8 _2 N  P! b1 z, T
tvb now,tvbnow,bttvb$ x& ?; n3 X6 o6 v; R4 F7 P" @
thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really