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[中式食譜] 紅燒乳鴿(光波爐食譜)


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9 v4 z6 P6 u, R7 F" J公仔箱論壇 材料:公仔箱論壇& D; u8 K2 E* j) W
1. 乳鴿  2隻
' N* H1 A0 T* H  F: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鹽   少許公仔箱論壇8 u0 q& c- D9 V4 O/ @) k/ w
3. 糖  少許
  I. T  R7 N; i: }3 [www3.tvboxnow.com4. 生抽  少許tvb now,tvbnow,bttvb$ _! b$ z6 D+ x9 |/ J$ K) g& m
5. 老抽  少許www3.tvboxnow.com( x' e0 p! H4 J& u
6. 鹵水汁  2湯匙
) C9 I3 L! s6 M5 b7. 麥芽糖 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u; p0 p9 }! h& P+ ?
8. 米醋  1湯匙

0 x0 L3 u8 F# k3 r* I$ vwww3.tvboxnow.com做法:
& U2 t& }/ V6 `7 v, t公仔箱論壇1. 乳鴿洗淨,抹乾,下少許鹽、糖、生抽、老抽,鹵水汁搽勻整隻乳鴿,用保鮮紙包好放入雪櫃醃3小時 (或醃一晚)
) ], e0 k" F5 c+ rtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱一鍋水,水滾將乳鴿飛水大約10秒,讓乳鴿表皮收緊即可公仔箱論壇9 D# p! I) ^7 }0 J* z, X' d+ u3 s
3. 做上皮水:預備一小碗麥芽糖加米醋
2 l5 V  u9 H3 K% A+ a0 B  [4. 光波前要將整隻乳鴿搽勻上皮水,然後放陰淙地方風乾約3小時,不用包保鮮紙 (可放在蒸架上風乾)
% [1 O; c6 D6 A6 U7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 預熱光波爐3分鐘,260度
4 A( f& [8 T$ }7 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將已風乾的乳鴿放入光波爐,以低架,235度,高風速, 先光乳鴿底15分鐘,再反轉光乳鴿面5分鐘,即成
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