! B5 S; ?3 c9 g7 ?" v$ [$ u% s: l材料:
6 q+ r' Q. b% p9 `. q1 K9 R公仔箱論壇1. 雞翼 6隻
6 z- q( X# x3 B# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 香草 適量
$ \5 G, {0 F( m& x0 H; d, n' B5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 椒鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K, y; s+ J4 @$ W* D) v D
醃料:www3.tvboxnow.com" ~2 v6 ]% N, S
1. 生抽 3茶匙www3.tvboxnow.com7 y4 [8 s1 |8 D
2. 雞粉 1茶匙
U B: |% K W( ]$ S' Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 黑椒粉 1/2茶匙公仔箱論壇, L% F2 C5 n& _3 Z/ s; r, |$ B @5 {
4. 砂糖 1茶匙www3.tvboxnow.com p" V9 T4 v: f& Y) s
5. 麻油 少許
) d0 `0 \. ~, x. ^4 r. o8 d9 vtvb now,tvbnow,bttvb6. 香草 適量 (供香草雞翼)
3 `9 F- W9 x- y! owww3.tvboxnow.com7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)tvb now,tvbnow,bttvb, S2 k/ Z) V; W1 s
做法:
; h+ b% E; M# H, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時: F' ]. X; X4 K: `9 h- o
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
$ ^; t1 d) R0 t+ Z, Y3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)公仔箱論壇 H$ z/ `; h; u X& D
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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