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材料:
8 E& e/ q3 a X! D( uwww3.tvboxnow.com1. 雞翼 6隻; g' H& q6 x& Q6 d9 M8 w; Q
2. 香草 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o* n3 R# m3 l0 Q' c1 p
3. 椒鹽 適量
+ k; d( A& c1 _8 L4 t& c T醃料:
5 p. }$ ]6 F: S1. 生抽 3茶匙
% l3 U- e. l, n公仔箱論壇2. 雞粉 1茶匙
' V" D- t5 ]" v" z |9 ]6 C3. 黑椒粉 1/2茶匙公仔箱論壇. \8 f6 L0 g2 j# p% \
4. 砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h/ M* w8 f& t* y9 x
5. 麻油 少許
6 ?! b" z2 z K2 p公仔箱論壇6. 香草 適量 (供香草雞翼)tvb now,tvbnow,bttvb. s2 {3 q$ ^2 s S6 l3 I
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)tvb now,tvbnow,bttvb$ O7 \2 \. J# l, J8 m
做法:公仔箱論壇5 f2 d. u! K* Y" c: J
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時tvb now,tvbnow,bttvb( ?2 d( d* u, o+ K
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上www3.tvboxnow.com, u! K0 \" Q1 R3 M: `5 C
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)$ T. Z1 d( d* E9 b
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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