7 a" I& m: W+ S3 X6 }tvb now,tvbnow,bttvb材料:公仔箱論壇( V& a0 L/ e. E$ o1 v
1. 雞翼 6隻
6 H: M& d; a! y1 v7 i) d( |0 }- ^2. 香草 適量
2 t; q+ p [( `1 w: g1 h' N3. 椒鹽 適量
4 C; w7 E1 l1 s! N2 U& X DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
* P" J& B8 \' `& P" T" [5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 生抽 3茶匙
0 O/ p& T/ ]4 {9 K* M* o2. 雞粉 1茶匙www3.tvboxnow.com6 z; h0 s4 f: m$ V
3. 黑椒粉 1/2茶匙
' }! Z& \) L' x) [; ]( C8 J0 c/ ~4. 砂糖 1茶匙% }9 T Q" W4 H2 ?) f, e9 x
5. 麻油 少許
: ^" X& C# Y, ?* B2 S& Btvb now,tvbnow,bttvb6. 香草 適量 (供香草雞翼)
" b( i; ?/ H7 U$ T9 ^+ a! H& N( ?9 ?公仔箱論壇7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)tvb now,tvbnow,bttvb' z3 A9 C2 S0 u
做法:
: ]- \ _9 H" Dwww3.tvboxnow.com1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時公仔箱論壇! g4 S! [; b% [2 f% C
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上% n" Z3 B& n) b! L& a J5 [
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)公仔箱論壇, w# N! M r1 ]
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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