; p+ i3 C- H! Z* }4 |材料:
' C2 ], {) D4 {3 Z% F/ C1. 雞翼 6隻
2 T+ u/ i+ K/ g4 M5 Q& atvb now,tvbnow,bttvb2. 香草 適量
# a. }8 B1 ]6 l公仔箱論壇3. 椒鹽 適量# \ ?$ v0 \% Z6 @- x
醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k7 L6 k7 W' v$ ^' P4 {
1. 生抽 3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N, k; k1 j) o0 V1 E! G2 ^% y, t/ z
2. 雞粉 1茶匙
$ e$ K3 Q8 [8 b! s3. 黑椒粉 1/2茶匙
) h+ n' W( U# ?) w0 D: _) s5 Otvb now,tvbnow,bttvb4. 砂糖 1茶匙
5 z9 M7 b& W/ H9 R# y1 r, _tvb now,tvbnow,bttvb5. 麻油 少許
; F' ]2 N& W; P3 Kwww3.tvboxnow.com6. 香草 適量 (供香草雞翼)
7 R6 w/ F, j4 I( [& i9 |) Q! p- G公仔箱論壇7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)www3.tvboxnow.com8 h& o5 R, I- A, T+ J% ~2 W' Q% K
做法:# @9 F4 l0 T/ M" R
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時6 W/ s# }! Y- O6 x; X; {
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ? {. B4 J/ b" A: r' _/ x O+ R$ o
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)tvb now,tvbnow,bttvb1 r0 A1 C4 k, h' a
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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