& G' d& U- o: l/ }" M% @ ?材料:
* Y2 Z/ z% w5 C& b8 iwww3.tvboxnow.com1. 雞翼 6隻
, Y+ I2 W" q6 `, W" Bwww3.tvboxnow.com2. 香草 適量, a% Q$ v4 N* a
3. 椒鹽 適量
, w D" i: `" S1 kwww3.tvboxnow.com醃料:
2 _% w0 w! f( U& C2 X+ pwww3.tvboxnow.com1. 生抽 3茶匙) f/ U0 F: L: R! E8 D0 J8 r+ g& N
2. 雞粉 1茶匙
3 n9 k, ?8 Q3 s! m3. 黑椒粉 1/2茶匙% O; j5 |: u2 E* O
4. 砂糖 1茶匙
6 h' N9 S4 ]) ^* e: I3 ^5. 麻油 少許' o( j& {* i0 y" m$ n! p3 z0 T9 O
6. 香草 適量 (供香草雞翼)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z8 \4 C- |/ G- u6 e3 g
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)公仔箱論壇7 I# _8 q- I C0 u( G* A2 Z
做法:tvb now,tvbnow,bttvb# z& B4 S. Y) i
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
+ V( d6 c& q( W M: X2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上. X! w2 }) D6 s0 a
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)tvb now,tvbnow,bttvb7 m+ _+ _ w( d' v Q" n) m
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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