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4 H/ N9 b* d7 z" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
; B& j4 Z3 T8 h* f! wtvb now,tvbnow,bttvb1. 茄子 2條 (2人份量)& d. {/ D$ Z. x/ }5 a, U- A- A* N
2. 半肥瘦 $18
6 Y% m o9 ?; p) Z公仔箱論壇3. 蔥 數條
1 T, g9 C5 t5 T! g4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
. A9 i: J9 o0 Htvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h; b w/ C! M, B: d8 f/ s
1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘tvb now,tvbnow,bttvb/ Y7 V; I* D& y5 G% J! d U4 Z
2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著tvb now,tvbnow,bttvb6 ^ Z8 ~, L9 Z5 C8 Q
3. 蔥切粒，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q0 i2 h- B* p1 h
4. 將半肥瘦釀入茄子中
0 \, \4 l! }! Z" F5 Cwww3.tvboxnow.com5. 用【快速加熱】預熱光波爐tvb now,tvbnow,bttvb' d. w% W& Q) S2 J$ @% R5 e% q+ B
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘1 e: P! X0 @( X! \
7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
% [/ u' D* o1 H* V+ t3 L9 H) @, X/ _www3.tvboxnow.com8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `: w7 h- i* ^5 W
小貼士:
- t: x* P7 g* V: I( itvb now,tvbnow,bttvb1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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