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材料:www3.tvboxnow.com: ~! E( O0 B& [& ?; C5 L6 r
1. 菠蘿 1個www3.tvboxnow.com1 g; C7 P! {8 N: q
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
5 x$ c" I7 b* ~+ T% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)& Y2 j3 R* L8 ~7 [3 l# a4 D
3. 雞蛋 2隻
2 e$ h- K+ j1 ^: a; I+ Y' F做法:
# x7 r. S- \, X! \9 ^" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
6 k7 I; l' ~2 t) g/ j0 |公仔箱論壇2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用www3.tvboxnow.com \, e6 B1 j0 R$ ?, J b+ y
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
: Q1 Z5 V8 P1 J# d' d/ ?3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒tvb now,tvbnow,bttvb+ }- h+ R/ B5 ~6 P$ v
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
, @# c/ O( ?( v公仔箱論壇5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒www3.tvboxnow.com& }/ q* D$ _$ W+ ^" h) V# p3 `$ \
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
" W9 R3 i' m7 Y" x& d) f0 o公仔箱論壇(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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