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0 I, X0 N/ O0 w4 j# }( ~www3.tvboxnow.com材料:公仔箱論壇 s/ N" q* Q& C8 H
1. 菠蘿 1個tvb now,tvbnow,bttvb% X8 Q; ~2 |$ Y b8 d- Y; t- E# r
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)4 E) Z/ d8 G& S8 i2 x, L4 x
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
( A/ C! C+ i: p) S3 @' R7 `' }$ K8 R3 T3. 雞蛋 2隻) B* T1 C3 E1 C. O/ K3 s
做法:4 w+ q# i0 _" f B$ v) T1 ~
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
- p) f" A* Q4 ~5 g( ]www3.tvboxnow.com2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
* m) m8 C+ o0 \4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用www3.tvboxnow.com: j% p7 ^$ W! i$ m; x
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
; c/ d+ a" A1 m' E% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒www3.tvboxnow.com; q% [7 G& m0 I. b6 m# M
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
. ^7 L$ [ s' C# v# w2 Rtvb now,tvbnow,bttvb6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
, ?( f R) d$ T9 s7 B; `6 h" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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