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材料:
$ W9 H/ c7 q8 N5 x! vwww3.tvboxnow.com1. 菠蘿 1個
5 t% A9 W4 o$ k: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)公仔箱論壇) C6 y/ o0 m% F% V2 D8 e+ K% m; Z
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
4 b8 m. ?" e/ I3. 雞蛋 2隻; X8 k, D( s' O1 u* p; q, I
做法:0 p- G% e$ [. L& n( w8 K
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H$ S4 s8 H+ K' J* b
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用+ z& P* k! P; M# o, j8 h! Q. |
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
6 N& R% i) E/ ]$ p5 v, T# [0 m2 c4 k+ uwww3.tvboxnow.com3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒www3.tvboxnow.com- j3 W/ X5 H0 B+ p! b
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒www3.tvboxnow.com1 C6 G/ K+ O# V& n6 D7 x& Z5 m
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒$ m( l! m( q2 y5 C" E
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
3 K2 I3 f1 e+ ^公仔箱論壇(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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