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, Y* R# ~+ K! R+ C公仔箱論壇材料:
" Q; m/ }3 ]5 `2 T/ p公仔箱論壇1. 菠蘿 1個0 p. j0 ?3 q5 V E ^& m
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)& S" m( v4 {( y; S8 o* A
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)tvb now,tvbnow,bttvb- h _0 r% V( @' ]; |+ G
3. 雞蛋 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k, e! C0 @0 z( h) O \
做法:tvb now,tvbnow,bttvb* ?7 n3 L5 G9 h8 e7 P3 r
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
: K# N' _; \0 w4 y8 w2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
' K1 Y% T1 z( S3 ^* \- U$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
! @1 P2 ^- y, j/ f& T% Q$ w- ~3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
* k* u# U. c& y- K8 I% N5 @公仔箱論壇4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒7 K; H8 n6 J. z) B! @
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
5 R" P5 `, c, u ewww3.tvboxnow.com6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
3 J/ K) G3 x' D' b( F1 L(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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