' M2 S, J9 g% p9 m9 L' P. t3 Q
) x8 b# D; I# ~使用鍋具:快鍋/蒸架3 s. I- X2 @0 }; o/ M+ A. F4 j, e
# s7 C: V7 Z0 b, ?1 f0 bwww3.tvboxnow.com食材:
2 f4 I( b6 e, K9 C, n. Y
/ m" a6 C( E' Btvb now,tvbnow,bttvb櫛瓜兩條、新鮮ricotta山羊乳酪200g、小番茄10個(切半)、醃橄欖數顆、酸豆約20顆、特級橄欖油及百里香少許、羅勒少許、鹽少許、胡椒少許
) b' N3 y7 O. [www3.tvboxnow.com+ o4 ?+ u! D* s
作法:tvb now,tvbnow,bttvb8 @$ Q4 g. c& ~+ d% F& S2 b4 h
$ G' O; ~. c/ L) A6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.櫛瓜蒂頭剖開,櫛瓜切段,每段約4公分,將瓜肉挖出做成杯子狀。
$ ^7 G$ E5 ]: W1 M, a/ U" n ^* E# _* d. x公仔箱論壇
9 E( @8 N8 n7 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.快鍋中倒入少許橄欖油,並放入醃橄欖、櫛瓜肉,依個人喜好加入少許鹽巴及胡椒調味。蓋上鍋蓋(不用以壓力模式烹煮),開中小火煮3~4分鐘,打開鍋蓋,將櫛瓜餡料取出備用。
D1 H* h5 e0 q7 N" ]8 k
; `) _6 r4 `" V: Otvb now,tvbnow,bttvb3.把烹煮過的櫛瓜餡料與山羊乳酪、百里香及酸豆放入大碗中拌勻,並將調好的餡料填入櫛瓜空杯中。
$ W' d; U4 j% f. b- W+ x8 W
+ q; I/ L j. A- E6 N$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.快鍋中放入500ml水、放上蒸架,將少許小番茄鋪在剛填充好的櫛瓜上,並放上蒸架蓋上鍋蓋,開中大火後轉小火,蒸煮5分鐘後關火。tvb now,tvbnow,bttvb7 K- t- e6 H, O; m. K* S4 x
( A* N8 o+ l, z2 N/ b0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.櫛瓜盛盤,並以羅勒葉及剩下的小番茄裝飾即可享用。
5 |7 |8 T# u* S cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com' D: ]* k5 D( \% k9 P. g0 L
TIPS:若無快鍋,採用一般悶燒鍋也可,但烹調時間需依鍋具調整。 |