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使用鍋具:快鍋/蒸架( E9 L( b$ g4 B6 q0 t9 \7 v
! C: B8 Z5 m$ T. m8 J; {公仔箱論壇食材:
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櫛瓜兩條、新鮮ricotta山羊乳酪200g、小番茄10個(切半)、醃橄欖數顆、酸豆約20顆、特級橄欖油及百里香少許、羅勒少許、鹽少許、胡椒少許
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" \; h" ?) |/ p) G* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:: H2 @# a! H8 Y/ ^7 ?7 C8 }) M
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1.櫛瓜蒂頭剖開,櫛瓜切段,每段約4公分,將瓜肉挖出做成杯子狀。
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7 D# n8 |8 y$ a( g3 g9 rtvb now,tvbnow,bttvb2.快鍋中倒入少許橄欖油,並放入醃橄欖、櫛瓜肉,依個人喜好加入少許鹽巴及胡椒調味。蓋上鍋蓋(不用以壓力模式烹煮),開中小火煮3~4分鐘,打開鍋蓋,將櫛瓜餡料取出備用。
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3.把烹煮過的櫛瓜餡料與山羊乳酪、百里香及酸豆放入大碗中拌勻,並將調好的餡料填入櫛瓜空杯中。
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- S3 r- ?! \# {4 Atvb now,tvbnow,bttvb4.快鍋中放入500ml水、放上蒸架,將少許小番茄鋪在剛填充好的櫛瓜上,並放上蒸架蓋上鍋蓋,開中大火後轉小火,蒸煮5分鐘後關火。! R8 G z5 w/ J# f: ]& I
9 v( W, Z% i0 o0 r+ T* C5.櫛瓜盛盤,並以羅勒葉及剩下的小番茄裝飾即可享用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~1 q; b G2 u6 I+ M$ q- N
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TIPS:若無快鍋,採用一般悶燒鍋也可,但烹調時間需依鍋具調整。 |