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使用鍋具:快鍋/蒸架tvb now,tvbnow,bttvb- i* p0 }0 U) T
/ A# q0 N. f. T. j. `7 N3 @公仔箱論壇食材:
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! I' a5 `9 L. K& _. H9 K- q4 e公仔箱論壇櫛瓜兩條、新鮮ricotta山羊乳酪200g、小番茄10個(切半)、醃橄欖數顆、酸豆約20顆、特級橄欖油及百里香少許、羅勒少許、鹽少許、胡椒少許% e) h4 ]/ J" p: U
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作法:
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0 y" T1 U. b8 D( ^3 P* c1.櫛瓜蒂頭剖開,櫛瓜切段,每段約4公分,將瓜肉挖出做成杯子狀。
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$ |5 ^' n) X! y/ F% \/ j公仔箱論壇2.快鍋中倒入少許橄欖油,並放入醃橄欖、櫛瓜肉,依個人喜好加入少許鹽巴及胡椒調味。蓋上鍋蓋(不用以壓力模式烹煮),開中小火煮3~4分鐘,打開鍋蓋,將櫛瓜餡料取出備用。
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# C5 R0 @, ], E; s) y3.把烹煮過的櫛瓜餡料與山羊乳酪、百里香及酸豆放入大碗中拌勻,並將調好的餡料填入櫛瓜空杯中。
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4.快鍋中放入500ml水、放上蒸架,將少許小番茄鋪在剛填充好的櫛瓜上,並放上蒸架蓋上鍋蓋,開中大火後轉小火,蒸煮5分鐘後關火。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z9 m9 A: p7 {: z/ O* \0 L
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5.櫛瓜盛盤,並以羅勒葉及剩下的小番茄裝飾即可享用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \4 c* V8 j9 M* @
. y" k" ?" W- _) F+ T$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TIPS:若無快鍋,採用一般悶燒鍋也可,但烹調時間需依鍋具調整。 |