[生活小百科] 喝水也有撇步喔

jacinda

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口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？tvb now,tvbnow,bttvb' K  F5 Z* G! }' b) d+ p' W4 o
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！tvb now,tvbnow,bttvb& k9 p) B7 x( e' r5 X$ K' P, O( m2 y
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

you1204

有時候都會一大口喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y8 v0 T/ n2 ~6 g. j7 d
導致嗆到8 Y" ~- f* h. S! ]
看來要改變習慣了