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[生活小百科] 喝水也有撇步喔

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯
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, o2 Z' [, R; C! p( c1 `% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口渴的時候,是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢?
7 n3 h) Y  G( u/ R/ y- Ptvb now,tvbnow,bttvb其實這樣的喝水方式是錯誤的喔!
+ s: L- }# M+ p9 mwww3.tvboxnow.com理想的喝水方式是一小口一小口,慢慢地喝。如此一來,身體就不會有水分不足的感覺,而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話,大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。
有時候都會一大口喝
# g- f3 p; g0 r4 T+ X8 U6 ~導致嗆到www3.tvboxnow.com; _" H  O% q- s
看來要改變習慣了
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