[生活小百科] 喝水也有撇步喔

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯 1 o% }; J# b0 F" w5 E; d
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口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？www3.tvboxnow.com& s6 L1 U, `; n0 V! z% n2 R) E
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m& W" Q( x j8 g6 Z, c
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。