[中式食譜] 素炒三色

hamtu5168

+ N7 D' Z- |! q8 y7 J0 t
公仔箱論壇' X# m, ?- ~* z# K- _
【材　 料】
2 _9 O0 @5 D  k7 u$ x' y' C( Xwww3.tvboxnow.com
+ h0 Z1 E5 o. T7 Y3 T+ f0 B6 A四季豆 10支
" h% J; J, b# Ytvb now,tvbnow,bttvb. x+ G* \9 b$ y1 `% i) q9 r
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克公仔箱論壇+ d. z' U$ x( ^& H/ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W' r, g7 N& l+ S
紅甜椒 1顆- i+ Y% @3 V9 `. t
  N2 ]- m. J5 R$ H! Z
【調 味 料】www3.tvboxnow.com8 D  |  B" A$ l: X7 W

$ G8 p' }$ J5 j- ^; f0 j8 p牛頭牌素食沙茶醬 1大匙4 f, y0 A6 n3 q; T  @, h

: R7 k) }0 d% p; c; @9 [1 Wtvb now,tvbnow,bttvb素蠔油 1大匙
7 y& C0 h8 q( ?$ k2 }www3.tvboxnow.com
: D$ V9 p7 g9 {3 s$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許公仔箱論壇8 b9 I# y4 q) Z# r6 n
tvb now,tvbnow,bttvb0 t# w4 I8 N2 q' Q# L2 k4 E0 {
白胡椒粉 少許www3.tvboxnow.com9 u7 x  ^% q8 m  e5 U' o
公仔箱論壇1 Q1 d) ~# U3 _, |
水 500㏄
1 O! O4 ], `0 U" H1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com# ]0 J: _7 \; O+ U
  k3 U1 e, `0 r9 x/ y0 e& y7 g) B# J
【做　 法】2 G6 P" e9 y; W9 u6 \* `$ P

& W* O( G, K% `3 B' _% O) B# `7 Etvb now,tvbnow,bttvb1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。
; W+ d- F# g' M7 p6 d6 T" rtvb now,tvbnow,bttvb2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 U' M3 Z+ l4 ?4 B6 x
3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。