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【材 料】
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" F6 K6 y. t; r5 z( \1 t+ ^! \四季豆 10支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S' v0 s- l. q: e7 Q3 @; X& [" I
7 m+ A4 K! ~9 W/ N C牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
! u, v' R* R; F1 K. w m$ N- m% Cwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇" V% X# w4 w5 t* m k) C) m' J9 e
紅甜椒 1顆tvb now,tvbnow,bttvb/ T+ {/ C* [/ s7 n. z, E
9 C2 o( c' X% l" S公仔箱論壇【調 味 料】8 `* L% e( Y [, r% T) w l3 V- ^" g
' }4 P$ y1 F& s4 D% [牛頭牌素食沙茶醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O- G. {+ x# F7 e
, F2 t- k. _2 r# f4 I- E0 g- s% @素蠔油 1大匙
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鹽 少許
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白胡椒粉 少許
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水 500㏄
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7 E+ I+ i7 d2 |" `& _6 Q% gtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】0 u) f/ f: H6 W5 t* M
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1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。
. ]( {+ R C6 e4 |www3.tvboxnow.com2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
8 _* n$ y2 Q: ^. J3 h) `3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。 |
發表於 2012-7-7 02:44 AM
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