[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。tvb now,tvbnow,bttvb- m, m5 n* `; J  L& P3 s2 j
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；: Q' b; {$ {1 W  `5 I1 `. v* Y/ T
2、保肝解毒作用；  V: B) J, Y( t4 I# Z% J. d
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；1 q6 a& ^, s' J/ A( w' N. F5 z
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；www3.tvboxnow.com* h+ i  |: V6 S* S
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；+ p5 y, c) n: m- i' g$ {
9、抗过敏作用；tvb now,tvbnow,bttvb3 i3 N0 i' y! [
10、美容作用。
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z! q2 v/ ~3 f2 |7 `* ~& M
1、灵芝银耳汤www3.tvboxnow.com" F) D" Z' ^( T$ j4 H4 Q, _6 k
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。www3.tvboxnow.com$ n7 V* R2 n/ A4 s# e, @* ]& B
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。www3.tvboxnow.com+ Y* q! @* M9 R
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。www3.tvboxnow.com6 ]5 a" ]7 C: Y6 ~( h* ~
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。公仔箱論壇* f. H6 s$ A3 Q8 Q$ H: ~7 H
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 h0 \* s! j! p' u
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。8 f4 ^, E$ |: w& V, U: G
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m2 a2 O) R$ w' g
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。  _# B. f# i# \2 y
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {) w- H" y' F3 k( @
用法：每日1剂。公仔箱論壇; b( K3 b, }" _; X; c/ Q
4、灵芝炖蘑菇公仔箱論壇4 ?& E- i% }, v6 F  D: q
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。公仔箱論壇- X. _! W) g3 j; j) ?+ I( u
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b! x' X% }+ Z) Y  n% `
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。  U7 K  K1 c3 ?2 J- v! e
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。, G4 |5 x2 J( n" K) U) E4 J" q- ~
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。www3.tvboxnow.com: S  l( _  D& Z3 v; M3 l# ^, Z; _( w
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。; s: C: o. l4 v; r* L; [
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。www3.tvboxnow.com2 }3 Z3 h1 D, |2 |; F; Z4 _
灵芝茶疗方：公仔箱論壇* W: E& O2 J& W! @; x6 l' A
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j( @1 Y; Z  |! U
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。tvb now,tvbnow,bttvb# K4 C* }$ w% w5 {
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。2 t( e0 U! ^$ v" u9 Z
功效：治肝硬化。1 X- t* U9 {) z/ e- g; i& D% v
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。tvb now,tvbnow,bttvb1 w! I# Y4 q* L3 h7 ^
2、芝河蚌羹公仔箱論壇  s/ P! P' l4 `2 ?1 q8 ?
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤tvb now,tvbnow,bttvb4 I* r& y  ]. Q+ B( T
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb0 z0 I+ d# ]; X2 [) w
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。www3.tvboxnow.com1 e4 {8 [1 {, T8 R+ F) r) A
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q8 J7 N9 M/ M& X) w8 {
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。. f0 f' f5 ?3 j* O
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。公仔箱論壇5 E) j7 f& x5 i7 m3 O
5、芝炖牛肉tvb now,tvbnow,bttvb1 j( s8 e7 Y1 w
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。: N: R( Z8 i: F- I
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb* i0 Y$ D5 c) P# O0 W$ `0 o
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。tvb now,tvbnow,bttvb' f" f5 O  K$ q8 o- T# {& o
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。tvb now,tvbnow,bttvb6 I* o  Q( Z7 ~4 c  G& y9 ?
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。www3.tvboxnow.com" L; l) q1 g/ ]* r4 w
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K8 A+ G) `8 c/ V# N4 ^8 r
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。公仔箱論壇! V& t* D8 `" v$ D# N2 `* N* r$ k# v
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。www3.tvboxnow.com9 ]2 o- i$ [  \/ D1 t
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。公仔箱論壇7 M# I4 t4 y5 _2 e
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。3 z: @$ p7 ]2 d2 M7 z# {; T% e, t
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。www3.tvboxnow.com+ f& G* g( P8 {4 n* v
2、芝人参酒: h( k- j& ^2 N" L/ Z: M
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。www3.tvboxnow.com0 X3 s' S. f# n3 M1 |" b" T0 c/ j
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。, V0 u, W0 P/ S. j' q
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @: d* f, r" k; W# o  a3 s
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。www3.tvboxnow.com% g2 C+ K. L9 q# K
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。公仔箱論壇1 m9 u* l  I6 S$ U8 Q
4、芝参七酒8 V" p+ G( k$ u" A" I, }1 I
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb% L( |/ n2 j, J9 {4 A
用法：每日服2次，每次20毫升。www3.tvboxnow.com2 Q* J7 l  c3 s! l7 C: x9 n) ?* |

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