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【材 料】www3.tvboxnow.com, p* a: }- a t: H
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綠花椰菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S9 F: Y1 _3 J& y
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白花椰菜 30公克
9 |! J6 D6 p E2 p公仔箱論壇+ `; h3 J- {+ f
綠蕃茄片 30公克
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紅蕃茄片 20公克
3 O; |# m5 C# t3 g1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com- A+ }% b$ D) p/ w$ {4 d+ P1 F
生香菇片 30公克公仔箱論壇5 q/ U: @9 @: l* T
tvb now,tvbnow,bttvb6 ]6 [, _5 z f$ I, h0 t
玉米筍 30公克公仔箱論壇9 a R! `; \: Z0 S* x
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太白粉 1/2小匙
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$ a5 i- v0 n8 Z) ]* b% h【調 味 料】
! i& `, G5 U4 L" r+ V& b
* e! n* M9 E: `0 u* l/ Qwww3.tvboxnow.com蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙
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! c+ `& t/ i' r/ Vtvb now,tvbnow,bttvb水 50㏄& Q, ~0 P, C& r5 f. Q
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【做 法】
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$ z. D% i1 T- [" m& i, f6 u9 t1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。www3.tvboxnow.com" ^7 D, L: c% F" \4 d6 Y/ O3 {
) N. p, D/ a. L5 e7 ` u' O2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
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/ `5 I' v3 F9 k/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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