[中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜

hamtu5168

" u" l$ y4 K: E5 I$ s
【材　 料】
5 a$ i. x" d% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 y8 S1 o6 U! ~4 Z9 @tvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 50公克
$ ^" Z  o4 U( i: i6 H* O
2 H4 w3 a$ o  y白花椰菜 30公克
- U2 t2 w7 D( l6 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 ~' b3 u% ?! P2 S
綠蕃茄片 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q" A) l, C/ H! A
www3.tvboxnow.com& \' w* y' |( b7 x3 _9 ~0 c1 {5 b
紅蕃茄片 20公克" I4 d- H0 Q3 Y- f
tvb now,tvbnow,bttvb7 x% a0 r$ k6 S
生香菇片 30公克
6 C. x7 j5 P: V( E7 v
1 ]9 M7 M( b% E3 _4 `  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 30公克
# J) s& E! U  t# x7 G; X5 k. S公仔箱論壇
, [* }( \5 u3 t/ A6 D' Ewww3.tvboxnow.com太白粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb* O: G; g" y8 R$ W

1 `- d/ b: q1 k0 ~4 u7 ?/ jwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
# v# g' g. k. W8 ?# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F# B$ F  b. x( s3 R公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙公仔箱論壇8 G) s1 N1 H8 g! Q+ e

& [9 L6 i" s5 S# ]: I# m- z7 C& Uwww3.tvboxnow.com鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k) {' G, ?! B6 l' Y6 E6 f) `% A' \

* K% u, Q* H. [, J) ^tvb now,tvbnow,bttvb水 50㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ g% Y3 E' h9 @7 c# _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q# Q# p9 i" i3 K1 }/ S3 S# V- S7 [

! `+ l5 v* R0 _tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
. @/ b( O- S. B2 H2 utvb now,tvbnow,bttvb
! D# l1 a% H" E3 V! g: f7 K2 v公仔箱論壇1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
: x7 R: l8 G' w0 Q; f  \* `/ W- y  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. q8 Y# w1 n/ e' L' n
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
) t: w8 D. A$ t0 p. u3 q公仔箱論壇4 Q# r: C3 J# N, p
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。