烏龍茶公仔箱論壇2 L/ U b r% J: M
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
2 h: Z% N, B7 M! k0 Ptvb now,tvbnow,bttvb原料》烏龍茶/ p& |, w I3 b! @2 m
做法》用開水沖泡。
$ a& R& ~5 j% C, s0 @: W1 [/ `公仔箱論壇功效》助消化、解油膩毒素、消脂。公仔箱論壇4 D9 u* G9 O7 u% K o
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薏仁茶
* h+ v7 L# b. m, \www3.tvboxnow.com想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。公仔箱論壇* n, V* ~4 ?- y
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
1 _7 |. x, ]5 M; x! S公仔箱論壇做法》以熱水煮開，就可以飲用。
7 ~& v# u& l7 y8 Ewww3.tvboxnow.com功效》清熱、利濕、治水腫。- P( i" q% r8 }4 B
* {+ h5 ~: G/ q8 s& atvb now,tvbnow,bttvb荷葉茶
9 `( U: {; x* i, k0 T- Ztvb now,tvbnow,bttvb姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q. C. g1 r5 p. M* W- H' L
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O8 S0 |/ |1 f9 A
做法》用開水沖泡即可。
! D5 o! `' p. Y! T: M: ]功效》清暑利濕、治水氣浮腫。
! g! @0 Z! R2 J, w9 E; w8 n& y公仔箱論壇
5 m4 J( j5 K# o7 t6 A u# i決明子茶公仔箱論壇7 {8 Z$ @+ H: }9 n
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。" O- `# M5 x& k% t8 K$ ^1 z
原料》決明子公仔箱論壇$ X1 ]' S( A9 G5 E
做法》熱水沖泡。* R& t0 \% d: X9 f; W9 K
功效》清肝明目、利水通便。www3.tvboxnow.com. G/ _4 r9 f! d) e
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麥芽茶& r8 u& h/ u' T, A3 M+ a. v
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
- Z9 V V, w t$ T公仔箱論壇原料》炒麥芽５錢、山楂５分。" `: ]7 E* {. `3 c" R9 l( R
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。. ^7 i: ]2 X: ]! m* e
功效》開胃健脾、消食除脹。
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檸檬
' p4 @) q; a/ ~ O有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
4 W, Z/ R* }2 Q8 f5 v% s- h, t公仔箱論壇原料》檸檬一顆。
) @% H; r3 z( R1 Q0 h公仔箱論壇做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
4 @- M. n" o9 M) ~3 o6 f" m& {www3.tvboxnow.com切片在茶中浸泡。 1 T6 P' W! Q; a' Z+ s( i. o
功效》消脂、助消化、美白肌膚
! v$ D. N7 c5 F2 C- u3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K0 X) ]( Q+ O$ h普洱茶www3.tvboxnow.com d7 V) v* S9 v6 z
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。公仔箱論壇" v& j$ O0 l2 R5 L& E2 C
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。/ }5 i* c4 l! D8 ^- @" g
做法》熱水沖泡。 W' u3 k" O1 C
功效》幫助消化、消除油脂。
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: ^: W, F& T8 n8 d* j" w公仔箱論壇玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V4 { H% x$ t |$ q' A- w
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
4 w8 g K; h' g! J% c3 i$ U* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》乾燥玫瑰花５克。www3.tvboxnow.com& \: \0 o+ A2 l, h% ^3 w
做法》溫開水沖泡。
0 t7 {! w5 u- V: s) V+ X; w! u! Z公仔箱論壇功效》治肝胃氣痛，調經。
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3 n% B s8 Z; N# w+ a. V) |菊花茶
3 R, U l' X6 h! G: k' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清火、減肥最方便的飲品。6 J) p& g; Z8 m3 M9 J, Y
原料》幾朵乾燥的菊花。
( R; @3 x- [% U2 _# w$ V做法》以熱水沖泡。
# K* l% ]8 r3 t# x, T& Q6 Ctvb now,tvbnow,bttvb功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。) k0 ]$ U* D, t* K% Z# t: z& o
! E! t, g6 V7 N$ v0 w8 C6 r陳皮茶" v( ^ l& {7 {3 }" t' d- C
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
1 h" \7 ]- Y# L/ L. N) R# R原料》陳皮4 克。
p# z( Y2 E9 Y, ?公仔箱論壇做法》用熱水沖泡。
& B4 V0 w) z: Y/ |6 f Twww3.tvboxnow.com功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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