家中10個常被忽略的過敏原2 ^/ w* x% [$ I9 H3 U: G* c
易引發過敏的三大類物質
1 i* X( P- }% O0 O
! }; j1 U5 J' ztvb now,tvbnow,bttvb 光是對美國地區而言，就有3500萬人飽受過敏症所苦。常見的過敏源包括動物毛髮皮屑、黴菌、灰塵、塵蟎及花粉等；其中最為常見的便是黴菌、塵蟎和花粉。4 H/ o O! A8 H* j1 C" L C
5 [* k+ N" J2 C* }% y# Cwww3.tvboxnow.com 黴菌：黴菌會造成過敏、刺激，甚至含有一些有毒物質。黴菌可分成很多種類，但所有的種類都需濕度才能生長。因此，黴菌可能出現在我們生活周遭任何潮濕的環境中，如：地下室、浴室或廚房等。www3.tvboxnow.com7 O9 W) U2 ^5 x: f. u. k; C5 |
# t4 f9 W ~% w0 C" G 塵蟎：塵蟎是一種在家中生長的微小生物。主要以人類或寵物的死皮、花粉、細菌或黴菌為食。塵蟎有八隻帶爪的腳，能牢牢的附著在床單或衣物之上。研究指出：單單一張床單便可能含有數以千計，甚至萬計的塵蟎。tvb now,tvbnow,bttvb% \! K0 _/ H% E0 G5 N
. i" |$ r6 M; U: ^& g3 t 花粉：樹木及花草所傳播的花粉，可能會引起花粉症及季節性過敏。每年的花粉症多發在春、夏二季。春季花粉主要以樹木類為主，致敏性較弱；而夏秋季的花粉主要是以草木類為主，過敏性較強。花粉症的主要癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者會有蕁麻疹、頭痛，甚至引發支氣管哮喘等癥狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k& g" i2 t& O0 Y+ u0 k
, j# S- Q: d7 V" W
家中常忽略的過敏源www3.tvboxnow.com9 ^7 U- [/ \) X" T7 r2 ?! [ k
tvb now,tvbnow,bttvb; ?2 g4 d0 Y7 V' b: {2 J' L# g. p
對於抗過敏，許多人會認為過敏源都來自戶外或公共場所。事實上，我們居家生活中常接觸的許多東西，都可能成為過敏的源頭，應更謹慎的處理，才能真正的降低過敏症的機率並維護身體的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F6 J* z" p Q) w- n- q
7 G' N5 d6 X, Z0 b9 n+ {公仔箱論壇 以下是居家可能的過敏來源及應對之道：tvb now,tvbnow,bttvb0 u/ e. N: _( s' P; r: r' M
# x& \9 A7 m/ R0 C- ]% a8 }) I公仔箱論壇 1. 坐墊、沙發與填充玩具：椅子坐墊、沙發椅套、填充娃娃或玩具的表面，都有可能積累塵蟎。
+ k% |* l* I, X公仔箱論壇
. e: k' u; E: F7 c; ~公仔箱論壇 解決辦法︰每星期應將其烘乾10至15分鐘。
7 A* F) B3 Z6 U! j4 J7 l+ q; e
: Y4 ]$ E& N1 Z# x$ wwww3.tvboxnow.com 2. 架子與架上物品：如書、相框與紀念品，尤其潮濕的時候，最容易引起書本滋生黴菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y; _' c K2 Z7 R, h5 w
公仔箱論壇5 i) |" [, M9 X2 j' Y- `
解決辦法︰卧床周圍盡量不要擺放書架或其它架子類的物品，亦可在架子上加裝玻璃門，不僅防塵，還具有裝飾作用。另外也應至少一星期清潔一次卧室地板。公仔箱論壇0 F" O' T; U) T/ G! R$ X) Q
www3.tvboxnow.com7 Q0 c9 X/ y0 `( N0 {/ ~. c, O
3. 睡枕︰無論是哪種材質的枕頭，人體的溫度和濕度，都會誘發塵蟎的滋生。
/ w/ T! p# m) T( c+ n0 E7 l3 ~- x" |tvb now,tvbnow,bttvb
) n/ i: z% `2 C8 [5 ~. ^! d' V6 e 解決辦法︰每年換一次新的枕頭，或定期更換防過敏的枕頭套；每月以熱水清洗1至2次(但需注意枕套的質材)。材質為高密度緊密編織的纖維布料，最能防止塵蟎滋生。
& b: s% }" R. U Y) [6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) R; \4 C$ s' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 浴室踏墊︰浴室中的潮濕易使浴室踏墊成為塵蟎與黴菌的溫床。
* k$ d3 G" w: G
" A# }2 y% V4 A2 jtvb now,tvbnow,bttvb 解決辦法︰選用可洗材質的踏墊並每周清洗一次。每次洗完澡後，將窗戶打開或打開風扇，將其晾乾。公仔箱論壇3 B8 }# y- S; y( A2 b
" I3 F& Q, P- C* a' r; E/ z3 @! l
5. 冰箱門邊的墊圈縫隙︰在開關冰箱的同時，濕氣、麵包屑或者不小心潑灑出來的食物，都有可能導致冰箱門邊縫隙滋生黴菌。
3 w; i6 T. R; C0 a8 P5 D; Z公仔箱論壇www3.tvboxnow.com' C' [; L- L* F2 R' _
解決辦法︰平均每周一次，用稀釋的殺菌漂白水或藥水，以海棉徹底清潔冰箱縫隙與槽溝。tvb now,tvbnow,bttvb; i) u) X0 Y; K s" ]5 y% H: o
8 C! M( q! o6 P3 O% Mwww3.tvboxnow.com 6. 烹飪食物時的蒸氣：可能造成牆壁、天花板、碗櫥門、高處的架子以及被大型的器具阻擋的隱閉之處出現黴菌。, r* s( n4 L5 g9 x" g$ D# o0 U
公仔箱論壇2 N; e- O- n" i: I& t$ b9 U
解決辦法︰烹飪時打開抽油煙機，不僅可將油煙味排出，還可把烹飪時所産生的水蒸氣也往外排出。倘若之後仍發現有黴菌的存在，那就用稀釋過的漂白水清理。www3.tvboxnow.com9 b& r5 ?& D( V4 r& l0 U9 L! M- t
tvb now,tvbnow,bttvb1 y( r# i+ Y. j" x- [ V! B% z( n
7. 潮濕的衣服︰無論是待清洗的潮濕衣物，或是閑置旁數小時的已清洗衣物，都容易滋生黴菌和細菌。公仔箱論壇0 I2 M1 A& }+ F$ R" J( Z4 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |3 s& @/ A" Q1 D$ Q
解決辦法︰潮濕的骯髒衣物要趕緊加以洗滌，不要堆積如山；而剛清洗好的衣物也應盡快晾乾。盡量選用洗衣精，因為洗衣粉較容易積累不必要的小灰塵。
1 E/ X: t! C5 w) u K8 Q0 S2 s( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _( p& m# N) A' g9 ~
8. 盆栽的潮濕土壤：若澆花時不慎濺出，細菌便可能在任何你不小心噴到的地方滋生。
& |9 b, V9 H/ R1 f8 T: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q) r. W) w- W2 K l9 [
解決辦法︰可在盆栽下方鋪墊瓦片，或者在土壤的上方鋪置一層卵石或小石頭，並避免置放在靠近窗帘處。
% [( `% H; R0 Z/ v
: |. c2 m/ e( _$ d2 ]$ f 9. 魚缸︰魚飼料若不小心黏附在水缸水面上方的內部邊緣，也會滋生莓菌與塵蟎。
* M1 C1 k7 J ?+ z* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ I) P: A% B1 Q" n
解決辦法︰喂食魚飼料時，務必將其完全放置入水中，並每天用干布將水缸內水面上方的邊緣加以擦拭，確保其乾燥。
" x% E& j/ m1 q( {. f公仔箱論壇# u" ?# j" k3 p* A; X7 x
10. 蟑螂：蟑螂不僅可能污染食物和傳播疾病，其排泄物更可能成為惱人的過敏源。然而，蟑螂對於住在氣候溫暖地區的民衆而言，是非常難避免的一大困擾。所以只能盡可能的保持環境的整潔，修補地上、牆上或窗戶的裂縫，才能更有效的阻止蟑螂的入侵。tvb now,tvbnow,bttvb/ y; ^6 f* c0 }2 B4 l2 E0 h
1 ~ w" h8 F' u5 p1 T) Ltvb now,tvbnow,bttvb 小處做起無懼過敏tvb now,tvbnow,bttvb5 [; i* }& ^# ^/ K$ @1 d! Q
$ {$ o& c5 t( C7 R
除了保持生活環境的整潔以外，常使用除濕機降低室內的濕度也很重要。從外面回到家中時，也可沖個澡，以避免過敏源進入室內。而在飲食的部份，則應注意少食加工及精緻食品，避免高油、高醣及高熱量的食物，並多食具抗氧化作用的蔬果。此外，多運動、喝水以增強身體的免疫力，都是降低過敏癥狀的 |
|
發表於 2012-7-11 05:07 AM
| 
