[健康資訊] 家中10個常被忽略的過敏原

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家中10個常被忽略的過敏原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n8 u2 T: P  `( [: K! v6 I

易引發過敏的三大類物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K7 X' X2 F; j  _, [% `2 o 公仔箱論壇4 T0 m1 A) J" e  H1 N  W- h 　　光是對美國地區而言，就有3500萬人飽受過敏症所苦。常見的過敏源包括動物毛髮皮屑、黴菌、灰塵、塵蟎及花粉等；其中最為常見的便是黴菌、塵蟎和花粉。 - i6 e0 A3 a8 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) U# c* A& ?/ B& A: {6 E, w* A/ h 　　黴菌：黴菌會造成過敏、刺激，甚至含有一些有毒物質。黴菌可分成很多種類，但所有的種類都需濕度才能生長。因此，黴菌可能出現在我們生活周遭任何潮濕的環境中，如：地下室、浴室或廚房等。 ' q; x6 U7 X% [; f& W- F 4 a) ]# F" T3 Q  B9 B2 Awww3.tvboxnow.com　　塵蟎：塵蟎是一種在家中生長的微小生物。主要以人類或寵物的死皮、花粉、細菌或黴菌為食。塵蟎有八隻帶爪的腳，能牢牢的附著在床單或衣物之上。研究指出：單單一張床單便可能含有數以千計，甚至萬計的塵蟎。公仔箱論壇3 \. W. ~: b1 t) |/ H6 P; b ' ]2 I+ G2 q% ]3 T# rtvb now,tvbnow,bttvb　　花粉：樹木及花草所傳播的花粉，可能會引起花粉症及季節性過敏。每年的花粉症多發在春、夏二季。春季花粉主要以樹木類為主，致敏性較弱；而夏秋季的花粉主要是以草木類為主，過敏性較強。花粉症的主要癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者會有蕁麻疹、頭痛，甚至引發支氣管哮喘等癥狀。www3.tvboxnow.com" T) Y' @, @+ c2 J : z: z% \$ A9 @$ V3 O; P1 N　　家中常忽略的過敏源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y, W9 @' a% a2 v# ^7 ]# c/ q. b www3.tvboxnow.com! a; R: \7 v7 c/ b 　　對於抗過敏，許多人會認為過敏源都來自戶外或公共場所。事實上，我們居家生活中常接觸的許多東西，都可能成為過敏的源頭，應更謹慎的處理，才能真正的降低過敏症的機率並維護身體的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b0 V% d/ ?$ E, T- P9 c/ Z% `* Z + I' u! n' e5 @8 ?& ]3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　以下是居家可能的過敏來源及應對之道：www3.tvboxnow.com6 C9 o5 a/ v/ Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h" t4 [0 I2 Y) g; f$ U9 E 　　1. 坐墊、沙發與填充玩具：椅子坐墊、沙發椅套、填充娃娃或玩具的表面，都有可能積累塵蟎。 . ^( Q$ _! O5 V# _7 R" a) T# i公仔箱論壇 ' G2 y0 k6 U1 C2 A7 j) g6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　解決辦法︰每星期應將其烘乾10至15分鐘。   f+ q. n+ R( I3 m6 v; M# a7 Lwww3.tvboxnow.com" D) c' n( z4 `! K+ n 　　2. 架子與架上物品：如書、相框與紀念品，尤其潮濕的時候，最容易引起書本滋生黴菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]! v* @" L  |7 Y/ U. G tvb now,tvbnow,bttvb% E& l+ W2 p% A/ D6 F' y 　　解決辦法︰卧床周圍盡量不要擺放書架或其它架子類的物品，亦可在架子上加裝玻璃門，不僅防塵，還具有裝飾作用。另外也應至少一星期清潔一次卧室地板。 5 q9 t) Q8 U+ D4 \0 U4 C- h. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g3 d1 y# r% b/ H! ~8 h. v3 f 　　3. 睡枕︰無論是哪種材質的枕頭，人體的溫度和濕度，都會誘發塵蟎的滋生。 9 a$ c3 s7 ^  h* R6 [公仔箱論壇 # Q4 X5 A( _6 A' P9 C3 E2 |www3.tvboxnow.com　　解決辦法︰每年換一次新的枕頭，或定期更換防過敏的枕頭套；每月以熱水清洗1至2次(但需注意枕套的質材)。材質為高密度緊密編織的纖維布料，最能防止塵蟎滋生。www3.tvboxnow.com3 O' @0 F4 [" R5 m6 P 8 Y9 W8 p0 p9 o, ctvb now,tvbnow,bttvb　　4. 浴室踏墊︰浴室中的潮濕易使浴室踏墊成為塵蟎與黴菌的溫床。 9 S, ^. G/ C& ?4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com6 x. |3 z3 T2 X6 H 　　解決辦法︰選用可洗材質的踏墊並每周清洗一次。每次洗完澡後，將窗戶打開或打開風扇，將其晾乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j% ~! ]5 L, P! @; ? 1 D0 S* I) ?5 }( ] 　　5. 冰箱門邊的墊圈縫隙︰在開關冰箱的同時，濕氣、麵包屑或者不小心潑灑出來的食物，都有可能導致冰箱門邊縫隙滋生黴菌。' z" j8 l& G+ I' X6 P; s! G1 U ; Q1 s( @$ x6 J' v# i+ e" u公仔箱論壇　　解決辦法︰平均每周一次，用稀釋的殺菌漂白水或藥水，以海棉徹底清潔冰箱縫隙與槽溝。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^! N2 j. s0 M2 W 7 Z/ P- t" B9 x+ m　　6. 烹飪食物時的蒸氣：可能造成牆壁、天花板、碗櫥門、高處的架子以及被大型的器具阻擋的隱閉之處出現黴菌。www3.tvboxnow.com9 d! W3 V( E2 `% w" e& ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f9 m# j  M3 S( n2 O/ S& |- e 　　解決辦法︰烹飪時打開抽油煙機，不僅可將油煙味排出，還可把烹飪時所産生的水蒸氣也往外排出。倘若之後仍發現有黴菌的存在，那就用稀釋過的漂白水清理。 % A/ p- }1 _; a& |( n) ~" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; D7 n% j( v* w　　7. 潮濕的衣服︰無論是待清洗的潮濕衣物，或是閑置旁數小時的已清洗衣物，都容易滋生黴菌和細菌。www3.tvboxnow.com) _0 L% ?8 L" R* o( i) J& H 1 q2 [9 z2 w; I4 e  c& Y2 ^5 p" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　解決辦法︰潮濕的骯髒衣物要趕緊加以洗滌，不要堆積如山；而剛清洗好的衣物也應盡快晾乾。盡量選用洗衣精，因為洗衣粉較容易積累不必要的小灰塵。 1 E. s+ ^; D3 ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  V" K9 g. c3 o0 P8 H 　　8. 盆栽的潮濕土壤：若澆花時不慎濺出，細菌便可能在任何你不小心噴到的地方滋生。 5 _. g) i9 k3 `) K- A6 W! G7 d公仔箱論壇 ' U8 L, z& C7 ^www3.tvboxnow.com　　解決辦法︰可在盆栽下方鋪墊瓦片，或者在土壤的上方鋪置一層卵石或小石頭，並避免置放在靠近窗帘處。 9 c6 g4 k8 l: |+ Z+ b! E# F' v" | % f7 a7 P2 w  h% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　9. 魚缸︰魚飼料若不小心黏附在水缸水面上方的內部邊緣，也會滋生莓菌與塵蟎。 9 V$ i) u6 K1 y% B7 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X- w  }, z& ` 　　解決辦法︰喂食魚飼料時，務必將其完全放置入水中，並每天用干布將水缸內水面上方的邊緣加以擦拭，確保其乾燥。 - F/ M" _( L2 @5 @4 D. y5 z4 H% x& i# l. x* y2 d0 z. R% u+ x+ ^ 　　10. 蟑螂：蟑螂不僅可能污染食物和傳播疾病，其排泄物更可能成為惱人的過敏源。然而，蟑螂對於住在氣候溫暖地區的民衆而言，是非常難避免的一大困擾。所以只能盡可能的保持環境的整潔，修補地上、牆上或窗戶的裂縫，才能更有效的阻止蟑螂的入侵。6 d( P" h7 ^0 _- R! T9 P 2 O* C$ ^. x" Q2 D8 p 　　小處做起無懼過敏 2 n2 h8 `4 N! u6 g6 ?6 A& w6 P公仔箱論壇 : l* b/ g# p  R# D* dwww3.tvboxnow.com　　除了保持生活環境的整潔以外，常使用除濕機降低室內的濕度也很重要。從外面回到家中時，也可沖個澡，以避免過敏源進入室內。而在飲食的部份，則應注意少食加工及精緻食品，避免高油、高醣及高熱量的食物，並多食具抗氧化作用的蔬果。此外，多運動、喝水以增強身體的免疫力，都是降低過敏癥狀的