本帖最後由 civicboy1969 於 2012-7-12 01:10 PM 編輯
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现代人的饮食越来越精炼，多吃肉类，少吃高纤维的食物；加上疏于TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b1 Z1 g6 C: _" s- _% F! U2 y
运动，形成脂肪积聚，胆固醇过高，久而久之，身体会百病丛生。: \+ b8 T3 I" ?) n' B" ~. _6 A
" ]6 |# s& m+ ]6 v# p3 Ctvb now,tvbnow,bttvb 素食就一般广泛而言，包括：蔬菜，奶，蛋等。它除了具有低脂肪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b9 _% W: ]* o- f1 N( \! D
高纤维的特点外，还含有人体所需的营养素；如蛋白质，糖，无机盐
6 w* Z. `- E; C# C公仔箱論壇和水分等。均卫营养，不偏于某样食物的素食人士，不但不会有营养
* A* u) j' X8 Q# e2 a2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良的弊病，反而会面色红润，容光焕发，身体建康。素食加上适当公仔箱論壇6 x, @! N' X0 d/ G; u: l
的运动，想减肥也不会是难事。
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* H9 E' }. X% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 素食不是难事，难在于不偏食；凡是油炸，面筋，素肉之类，少吃为www3.tvboxnow.com7 Q1 a3 [- H2 Y; Z* U/ v' q$ b# X
妙。举例说明，如能在早上吃两片面包，以全麦面包为上，喝杯美绿
8 E t) J. ?$ lwww3.tvboxnow.com，中午吃点以菜为中心的饭或粥，晚上配以清淡的饭和果汁。就足以www3.tvboxnow.com) a8 A2 f0 q# i X
应付一天所需的营养和热量。tvb now,tvbnow,bttvb1 G/ O; e1 W$ ]9 M
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發表於 2012-7-12 09:17 AM
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