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[西式食譜] 牛油果蟹肉蕃茄沙律(附食譜)

又是牛油果,我愛牛油果,飽肚,健康,還有美肌功用呢!再加最愛的蟹肉(當然是急凍的),合成鬼嫁最愛沙律!
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材料(二人份):
/ ], k- E3 y# J" `6 w1 n急凍蟹肉   1包
3 n; T' n* D$ ?% p. U( r公仔箱論壇車厘茄    6粒
) f/ {; s* ?: r  b' O4 }6 ^牛油果   2隻公仔箱論壇0 M) d5 p7 B1 p. ]: a6 {
熱水     250 ml
1 P8 ?  _( r% }( i9 S% _2 Lwww3.tvboxnow.com雞粉     1 茶匙8 _7 U1 `* ^( U4 d  R9 K& \
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7 v/ z& ^) ]5 `tvb now,tvbnow,bttvb沙律調味汁:8 ]- Y1 o4 W8 ]
丘比沙律醬   2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y, k1 g! j7 S* w: y- p; B+ K
檸檬汁   1茶匙
( G2 {1 w2 D6 n4 w  x0 ]tvb now,tvbnow,bttvbWasabi     1/2茶匙www3.tvboxnow.com/ S9 _+ q: M3 A5 c7 [; Q" m
鹽、胡椒   少許tvb now,tvbnow,bttvb5 H* J# v3 c) [2 e8 V( q  H' `

. y; _+ {" I" S- mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

, i1 s3 F* q( i3 }( |( o' S. a製法:# s& W& r* s8 x
1) 熱水混和雞粉成雞湯狀,加入洗淨蟹肉,微波爐中大火加熱2分鐘至全熟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X/ I/ X$ P, V' q* M  {/ m6 k
2) 蟹肉以冰水略浸,瀝乾水,切小粒,混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁
. K3 I% {# j: u5 s3) 牛油果起肉切粒,保留牛油果皮,蕃茄一開四
. [, }; m7 w( Y% O3 N/ w0 Dwww3.tvboxnow.com4) 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻
- N: j( ]% s' Twww3.tvboxnow.com5) 以牛油果皮盛沙律便成
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急凍蟹肉,JUSCO有售,30蚊1包

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8 m4 \8 v' d; K; _! {+ _% |小貼士:
1 E' l) m2 B) a1 k& `當然用新鮮蟹再拆肉都可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b/ e" ~$ ]5 S$ i, v/ a7 u5 R

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