[西式食譜] 營養蔬菜湯

puma8811

作法
* \" i. G9 N2 O0 I9 ~0 O3 z3 [& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點3 y; ]. L+ d$ }7 T% h+ U& T) g2 u
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水2 J6 U# d1 ~1 y& m6 C4 y6 c
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3.加調味料www3.tvboxnow.com1 _! f2 `  `0 f+ ^% a
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.
) m. r+ F$ |' Y公仔箱論壇柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.www3.tvboxnow.com: @: s( O; L1 u3 l2 e0 U. u
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘.