作法www3.tvboxnow.com$ H* G% o5 `3 O3 ?7 B( B( J" ?
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
2 m( r$ O9 l0 A. e0 Bwww3.tvboxnow.com2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
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' {0 C0 L3 b8 v3.加調味料
6 u# L# W: W/ x" e罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.
2 V( Z% K- A1 owww3.tvboxnow.com柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D1 l/ K9 l. @, j
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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