作法公仔箱論壇 n6 [9 i) g9 x3 K/ t8 r; _$ Y# M
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點5 z4 c( ]+ }4 J
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水公仔箱論壇# l. \3 w3 g' @' p6 {. j+ x
# H! K- c+ j$ r4 f) K6 Y公仔箱論壇3.加調味料
) U/ [- l7 D( d6 Q* n公仔箱論壇罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.tvb now,tvbnow,bttvb& T X2 p2 c! J* G5 X" ]- m
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
0 V6 f/ I8 }9 Dtvb now,tvbnow,bttvbDone->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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