[按此打開] 
$ I0 X# A+ f8 M, z' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 I: b% L A3 Y( V) r$ o3 ~% e
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x1 G/ f( T% S6 z
9 e& O2 a$ i, y2 B9 V, q1 Y; Nwww3.tvboxnow.com花枝１條
- I! N# i2 p0 e& s5 L8 [8 D7 O' n. U: N; L. U
旗魚１塊www3.tvboxnow.com/ F" D" n: S2 }2 t
. F. W4 \/ \4 k1 B, l$ W1 K J
鮮蝦１０隻
* c3 ?* T* ]' [2 b
* v2 N1 ^/ d' u7 n3 r8 m$ }4 @. I甜豆莢．．．適量
* G& l+ G% ~ R/ C) q; \% W/ m; p
- j) k. U0 q& e5 g9 o( K8 l) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聖女蕃茄．．．少許
3 j7 K% n8 W- y1 R" X- n9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m! {) T8 G# Z2 k: t# Z4 ?: j \www3.tvboxnow.com香菜．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb# H \. f6 o- G6 G7 x8 s
9 O N" y6 P* l4 t, V) v調味料：公仔箱論壇& b( c) f7 i$ H% e9 E, L
) T" @3 ~% @3 K, C
酸辣海鮮醬．．．適量
3 p3 W2 j5 D: w d公仔箱論壇
+ Q1 j7 @" n; p+ l3 _: A% ?: S, bwww3.tvboxnow.com做法：tvb now,tvbnow,bttvb3 f0 i0 L g& s" P' {8 `2 o3 V
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
z& J* Y" f/ X& U2 q& z: s# n$ L# a* G2 R3 k
２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
: A$ a5 z( i& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a- S* z3 V; S* Hwww3.tvboxnow.com３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。公仔箱論壇9 A& n; U* ~8 J. ]
3 H4 U$ V$ }' }; M( Gtvb now,tvbnow,bttvb４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。$ A, X) A3 v, Y1 b% ]
/ M0 }2 a% H: U* q/ f* ] i: \tvb now,tvbnow,bttvb
0 M9 G' k8 [$ Y0 W6 r. Zwww3.tvboxnow.com |
發表於 2012-7-15 12:20 PM
| 
