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4 P+ Y6 s7 Q% n5 D! t1 @3 ~7 q4 wwww3.tvboxnow.com材料:
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花枝1條
1 v. C. O3 A/ _/ f9 A. m公仔箱論壇
& v# V9 E) P/ N2 |# u旗魚1塊
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: N" ~, K$ A5 \$ H8 L公仔箱論壇鮮蝦10隻' s) h }9 c- l3 n$ I8 Z
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甜豆莢...適量
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" Y% O6 ]+ u( v. ~1 G) ?聖女蕃茄...少許tvb now,tvbnow,bttvb' B9 J6 U7 Y. J; p; X3 y! r' F5 b' E8 e; q
7 j0 @! A9 U# v' X! btvb now,tvbnow,bttvb香菜...少許
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調味料:www3.tvboxnow.com. S+ P6 |" I4 I4 P1 Y6 x% Y
3 ~+ }& j8 r% n2 j/ L公仔箱論壇酸辣海鮮醬...適量
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做法:
+ z8 p! F' [! r) y& t! l1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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" F% A8 y9 o# M4 S; x2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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" S0 u5 j q+ C |: vtvb now,tvbnow,bttvb3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。tvb now,tvbnow,bttvb: F, R) e2 d9 K/ Y
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4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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