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材料：
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花枝１條
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; A* l/ X9 i/ U6 a旗魚１塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E) `2 h6 `$ ]/ R, a& @
9 o1 j3 s# l. F) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦１０隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e$ f- `5 ?( q$ j
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甜豆莢．．．適量
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聖女蕃茄．．．少許
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香菜．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb Z2 D8 U& s$ t5 Z/ K% J1 v4 A
' w/ w! h# _8 t調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j* @: W; S- f* b( o
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酸辣海鮮醬．．．適量
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, U! J0 s# \. M; ]5 X; Hwww3.tvboxnow.com做法：www3.tvboxnow.com3 J, x+ a6 g; J" D1 W/ f. D; j
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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9 I3 _" l: C8 M0 d9 X l, y; Jwww3.tvboxnow.com２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。www3.tvboxnow.com1 e# Q2 X) D- g7 E! p; {* _
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。7 A0 f; x/ [+ o+ F: S
) h! o* A! ?6 F) h. p! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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