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花枝１條公仔箱論壇" g P4 Y0 S, h: e: C1 W ^
1 H0 P' s( @! D, r5 }. w& Ewww3.tvboxnow.com旗魚１塊公仔箱論壇# j. n* d8 X5 b8 P3 y1 b# s
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鮮蝦１０隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r* e$ s2 l' k1 E5 S5 {8 w: g& T, m
9 s1 d3 P$ A& B, X甜豆莢．．．適量
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聖女蕃茄．．．少許
/ d1 v$ s$ g# L: u. C" Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w( j, i8 X/ I# v
香菜．．．少許www3.tvboxnow.com4 D5 J! {7 s2 i# h# \3 W) q [
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調味料：
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酸辣海鮮醬．．．適量- s+ I) O1 K, D% R* ]
2 I3 k" q. u. ~( q" k3 p0 cwww3.tvboxnow.com做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 k" M7 g, f* i, o2 e0 F, B" q" Z
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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# A1 x( {- k. t6 J, d" z２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。. }3 r$ { ~* A' I# u+ [6 A$ V
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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F) z, L$ e- o- Z S' iwww3.tvboxnow.com４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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