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* d, E7 G5 \) P: \) _& l【材 料】
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雞蛋 2顆( t0 _2 ]! Q: d6 u( Z
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蔥花 1大匙
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【調 味 料】) z( X' q% z ~. U
) L4 N& b z+ M* D6 ^% jtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb z9 Q* j+ h* `3 E5 Y. ?! ?3 U
2 ? A" K0 E4 X" H+ O2 ]$ X8 ntvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 \9 z: Q: k6 l6 A6 a" |/ o
7 M2 R; _* h" k* k" C; ]胡椒粉 1/8茶匙) M8 B% F8 V0 m. J$ T
! J% f' u6 ]( R6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1/4茶匙
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$ t7 m, u0 N. `1 _8 ~4 K3 G【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb) ? e4 V+ O0 F' N1 [: O% d
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鹽 1/4茶匙
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太白粉1/4茶匙
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【做 法】
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1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。; p* g! |, o E
2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
: m. Y8 Q& x% N+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。2 x! B% q: a+ a& |1 _
4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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