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, B; w8 R! z; H# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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6 N e' ^+ {: |雞蛋 2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a, T' b8 x% ?; k9 X1 {0 p6 i
& h- l% u9 {' |; a* @$ d2 ~白魚肉 80公克
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紅甜椒 20公克
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蔥花 1大匙
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; w4 }0 Y9 [2 |: ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www3.tvboxnow.com1 c3 Q3 b) Y9 z; e! y7 ?
8 u2 y, P9 ]3 _0 c, g# [tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙www3.tvboxnow.com3 Z6 Q/ P9 Q, G, F! B4 L
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雞粉 1/4茶匙
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胡椒粉 1/8茶匙
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香油 1/4茶匙
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【醃 料】
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鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, f8 b* S, p. }, C7 J+ _
* ]; V5 l) R. F7 [太白粉1/4茶匙www3.tvboxnow.com. `. r% A8 H) G V4 G
) h3 {; j5 X& s$ t' \【做 法】
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1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。
C- N& B) a5 r4 I公仔箱論壇2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
- i# Y# h/ J$ f3 H' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。8 q9 L: V: e, L: e4 T+ e5 H
4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。tvb now,tvbnow,bttvb: _# o- q+ V4 Y. s6 w @
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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