材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }$ J9 ^1 m& g( n3 e1 J" B
肉 絲 半斤
7 e8 m. ~. @* J7 X) ~" e公仔箱論壇米 粉 半斤
, n% U. j: q D# [! P& {) Utvb now,tvbnow,bttvb高麗菜 1/4個tvb now,tvbnow,bttvb. X& R* }9 g, q4 H, M6 q ?% o6 C
洋 蔥 1/2個9 [0 j0 v0 }( H* x) T& g5 D
紅蘿蔔 1/4條
0 }- |" `; C2 e0 f2 iwww3.tvboxnow.com香 菇 2兩公仔箱論壇3 S- E: ^% [8 d* J6 m* v# F; f7 l) ]
油蔥酥 4湯匙 P% ]- u% M3 k* m
' N5 P% D5 q3 Y+ x& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：tvb now,tvbnow,bttvb. Q4 i& [/ ?% s# S
沙拉油 1/4杯, R2 d7 [; u# y9 l1 ]( P
醬 油 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]- H' e3 j8 M. K9 ?1 f! Z: x
鹽 1/2茶匙
: \+ L7 L, M+ I2 c5 ?# e+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙公仔箱論壇& Q/ G" S' Y6 Y2 i) }7 E
味 精 1湯匙
; I- t" w0 Y( P# n z3 D4 Xtvb now,tvbnow,bttvb水 3/4杯
! J9 {# l% q( q) o* v( h9 W醃肉料：2 r [- q( y- ]" ^+ N B
公仔箱論壇: t0 _" n0 }+ i9 E; r& ~
醬 油 1湯匙( [, |6 f, B* K( N7 ]
糖 1茶匙
: `1 b- ^. Z$ e+ D! t7 y太白粉 1湯匙www3.tvboxnow.com' M" C t2 ^1 _- V. ~% z
沙拉油 1湯匙
0 c2 ]4 R: S3 ?8 U4 j [, Dwww3.tvboxnow.com4 G( i0 w- q9 } `$ {9 _- S& y
做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N7 k% W( b) E* O
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。0 C1 j W4 @& X
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
4 B) P% M( @3 r J7 S(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。9 z0 l! ?6 E8 R
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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