材料 :
, C! t9 ^' @- S b$ ^$ j* d公仔箱論壇肉 絲 半斤
; V% X% [1 P/ Q# |+ m公仔箱論壇米 粉 半斤
) O. X" G9 C b( p% F/ w" }8 Ktvb now,tvbnow,bttvb高麗菜 1/4個tvb now,tvbnow,bttvb5 L z/ _0 Z% d3 h; h: \" b
洋 蔥 1/2個www3.tvboxnow.com' ^. c2 S. t+ i1 k( Z
紅蘿蔔 1/4條
7 P' y" k1 c. \8 {3 `tvb now,tvbnow,bttvb香 菇 2兩
/ F2 {: G) v& U4 C0 Ywww3.tvboxnow.com油蔥酥 4湯匙
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" {3 G3 h# X& I& b9 m# Z) [7 f公仔箱論壇調味料：tvb now,tvbnow,bttvb% f4 |4 D. E+ }; `7 c3 h9 i
沙拉油 1/4杯
0 ~' \$ Y- n7 ^5 d: Wwww3.tvboxnow.com醬 油 3湯匙公仔箱論壇' L0 d% b; k4 q: k
鹽 1/2茶匙www3.tvboxnow.com+ F$ ^4 T, d2 N2 N2 v
糖 1湯匙; X4 X# J1 t) `) j/ _, P# p5 r/ H
味 精 1湯匙
/ b3 O3 n) Y& N0 L水 3/4杯
" c7 P! J* b1 z U! S, O! ~# m; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：www3.tvboxnow.com+ p# Y6 f9 h! N7 w5 p! A+ e
, j$ X- ?5 u* y, n H0 b. _tvb now,tvbnow,bttvb醬 油 1湯匙
2 x, W9 v! l% Z- |- J/ B: rwww3.tvboxnow.com糖 1茶匙www3.tvboxnow.com8 K: Q, `2 @0 {0 ^8 ], A4 `
太白粉 1湯匙www3.tvboxnow.com: b+ Q0 c" y4 S* \2 {6 D
沙拉油 1湯匙( B q6 ^+ P' l1 x4 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t; R2 i$ ]0 d) C' ]
做法 :www3.tvboxnow.com! b/ ]6 j: P5 K) u* z
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
" y- S! V4 P) t+ d% vwww3.tvboxnow.com(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。公仔箱論壇& l9 E5 X. L. M9 J3 Y
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
& @- }- [" ~0 C/ V+ ~& o; E(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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