材料 :, |- C5 J0 i8 ?4 T: A' B
肉 絲 半斤( E. D8 M; r# m# D6 Z
米 粉 半斤公仔箱論壇- W1 a2 C+ c5 O: d, W# L' T& \
高麗菜 1/4個
9 r3 ^, C% M4 z6 c公仔箱論壇洋 蔥 1/2個
1 x4 ?; K! h% C p紅蘿蔔 1/4條
7 `% x: U0 v6 _' {8 H' I0 o香 菇 2兩公仔箱論壇# s" D$ t7 y: n
油蔥酥 4湯匙
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3 f& x% o# @# r9 m7 a調味料：
' ]6 X$ G: D, e0 H4 q, G, O公仔箱論壇沙拉油 1/4杯www3.tvboxnow.com9 P! ?1 ]; Q! F5 M/ w+ z! b, [
醬 油 3湯匙9 J7 e+ _& U& p7 n2 w0 A+ o
鹽 1/2茶匙
$ M M# b* G1 l7 f/ Y( ^% d* G4 r$ itvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \! O1 t* W8 Q- U
味 精 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y) }2 \+ f, O7 p! u* @
水 3/4杯
. b% V( @% _" h4 m) v公仔箱論壇醃肉料：www3.tvboxnow.com8 A! `# U% Q h5 l# a' R; x
公仔箱論壇$ V% v }& {4 [
醬 油 1湯匙
0 _: P4 ^9 @7 j, u' a4 A( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙' i- T; a' y- z6 q+ P" w" P/ A
太白粉 1湯匙公仔箱論壇* O2 W H! Y& b7 @/ t
沙拉油 1湯匙
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) w8 {9 b% N* C3 _1 k _- p! n公仔箱論壇做法 :www3.tvboxnow.com F- J5 }. f" p6 m- \) b) e( e
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
- K8 V$ H+ u- r* D( f: l% C @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。& r; H: y. s: Z- p$ @7 E
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
. y* S8 j' R* a0 Y! O5 U: ?9 K7 e公仔箱論壇(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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