返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 5種菜決不能放味精!

一、炒肉菜不用加味精
4 i) o+ p2 {  ~, [公仔箱論壇  肉類中本來就含有谷氨酸,與菜肴中的鹽相遇加熱後,自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸鈉。除了肉類,其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精,如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等。
" X% t6 k& a4 [& t0 Q, X
' Q2 J/ |# e. B' K! y二、放醋的菜不能放味精公仔箱論壇1 C( w8 S$ {7 e8 v4 h
  酸味明顯,醋加得比較多的菜肴不能加味精。因為味精在酸性環境中不易溶解,而且酸性越大,溶解度越低,鮮味效果越差。所以糖醋裡脊、醋溜白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。tvb now,tvbnow,bttvb* X. y" l' i; P2 U( l7 m# X

! \/ H- {' R4 |/ T- @三、拌涼菜不宜放味精; i: M4 n" t9 O. }
  因為味精在溫度為80℃—100℃時才能充分發揮提鮮的作用。而涼菜的溫度偏低,味精難以發揮作用,甚至還會直接粘附在原材料上,無味且掃興。如果做涼菜時非要放味精,宜用少量熱水把味精溶解後再拌入涼菜之中。公仔箱論壇1 h) z$ x" @- M4 V

9 \. E9 K6 V  H' i. J- x四、調餡料不宜加味精tvb now,tvbnow,bttvb5 M, i% x% P+ _
  許多人在調餃子餡、春卷餡時,都會放點味精,這樣很不安全。味精拌入餡料後,會一起經過蒸、煮、炸等高溫過程。但是,溫度只要超過100℃,味精就會發生變性。不但會失去鮮味,還會形成有毒的焦谷氨酸鈉,危害人體健康。除了不能拌餡,在制作熱菜時,也是要在菜肴即將離火時才能加入味精。
  ]3 ?8 b1 k- T$ W: k$ z. T公仔箱論壇
  S6 u. i1 h( g7 a, o  v公仔箱論壇五、味精用鹹不用甜
( w4 k1 h/ [4 e  在適當的鈉離子濃度下,味精的鮮味才能更突出。所以,味精的鮮味在鹹味菜肴中才能有鮮美表現,但如果在甜味菜中放入味精,不但不能增鮮,反而會抑制甜鮮的本味,並產生一股異味。所以,雞茸玉米羹、香甜芋茸等菜肴中不能加味精
1

評分次數

味精..不要常吃..但不是不能吃..公仔箱論壇! `  x& E- z5 w$ t# M) L
如果能吃原味的食材..那是最好不過了..
1

評分次數

返回列表