乞嗤！」地鐵車廂內突然有人打噴嚏,人人紛紛以手掩鼻,向「滋事者」投以厭惡的目光。患有鼻敏感的人可能都遇過這種情況,自己完全沒有傷風感冒,卻被人標籤「病菌散播者」,真是有苦自己知。不過,據中醫所見,除了避免外在過敏原刺激外,其實還可以從補肺益腎這方面埋手,紓緩了鼻敏感問題,以後就不用鼻塞塞啦！
4 n; J* r( i/ x$ C: Ltvb now,tvbnow,bttvb我們常常聽人說患有鼻敏感,在中醫的角度,鼻敏感屬於甚麼病症呢？康和堂註冊中醫師任立新指出,中醫稱鼻敏感為「過敏性鼻炎」,得病時會出現反覆發作的鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞等主要病徵。1 z1 D$ k, Z! }0 c* j# E
0 ^" E' ]3 p- j' u& m公仔箱論壇內外皆有因tvb now,tvbnow,bttvb* ^- [6 F6 k/ `3 g4 d: \) E
; f; d8 o! n$ q. ntvb now,tvbnow,bttvb不少人都以為鼻敏感全因外來刺激所致,不過任醫師指出,過敏性鼻炎的成因其實分成內外兩種。首先是外因,刺激性過敏原如室內外空氣突然變化、空氣中的塵埃、花粉、貓毛、狗毛及毛公仔內的塵埃蟎等,進入人體呼吸道後,體內的免疫球蛋白便會產生抗體去抵抗這些外來刺激物,而鼻黏膜亦會因受它們的刺激而出現異常反應,促使鼻腔產生發炎、鼻塞、流鼻水、嗅覺不良、呼吸不暢順、眼癢或流眼水等生理徵狀。此外,風、寒、暑、濕、燥、火侵襲鼻竅,亦會引致鼻敏感,其中又以風邪最常見。+ z( c+ s9 i( H+ t; H6 _
% K- g3 J' s G* bwww3.tvboxnow.com接著就是內在問題,任醫師指出：「本病的發生,內因多為臟腑功能失調,與個人的稟賦體質有關。」中醫認為肺開竅於鼻,如果素體本虛,而肺衞虛弱,陽氣不固,肺氣不宣,那麼呼吸受阻便會出現氣逆上衝,使鼻腔淤塞,引起鼻癢、打噴嚏和流鼻水。再者,腎為先天根本,如果腎氣虛,免疫功能便會低下,所以除了補肺外,補腎也是治療過敏性鼻炎的根本。
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注意肺熱肺虛
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6 c( y: s3 O3 J# e& D* K& A1 Stvb now,tvbnow,bttvb既然肺衞虛弱者,容易出現鼻敏感,大家當然要好好「補肺」。任醫師有幾款食療湯水建議給大家,不過飲用之前也要先分清自己屬於肺熱還是肺虛。肺熱者,鼻塞時輕時重,鼻黏膜會明顯充血,顏色較深。鼻涕不多不過色黃黏稠,而且喜涼怕熱,亦容易便秘、口乾。至於肺虛者則喜熱怕涼,四肢較易冰冷,天氣寒冷時容易發作,而且鼻涕清稀。找中醫師認清自己屬肺熱還是肺虛後,自然能更安心選擇合適自己的食療湯水啦！& @/ i# Q8 u- _1 g
0 n0 ?' ?6 {, n: Y, W肺熱食療
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豆腐芥菜葛根湯
$ Y( S9 X+ E9 ?6 e% o7 w公仔箱論壇公仔箱論壇1 l3 g8 n9 c3 L7 B _9 s, v
材料：辛夷花１．５錢、葛根２錢、豆腐２磚、芥菜１斤tvb now,tvbnow,bttvb( R/ i7 h/ ]1 C
3 x/ n) t5 l. ~+ Y8 h: m做法：將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,先用大火煲滾,然後轉慢火煲２小時,加鹽調味即可飲用。
/ ?+ Q4 I$ D8 _" S2 B5 O3 [, O3 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r. u0 ]+ N& _( `: P
川貝豬鼻湯
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# V6 `& w$ m( |/ ]材料：川貝１．５錢、萊服子１．５錢、辛夷花１．５錢、生薑３片、蔥５條、洋蔥２個、豬鼻１個tvb now,tvbnow,bttvb, E7 l6 `/ m0 m, a4 h$ i
! @& G- K; U ~5 S! u公仔箱論壇做法：豬鼻洗淨切件出水,將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,慢火煲２小時,加鹽即可。
~$ ~, c; u' |' s( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E8 K3 m' Y% o, X _) V公仔箱論壇肺虛食療
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% I1 U5 I G4 `/ Q8 d公仔箱論壇辛夷黨參瘦肉湯
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0 x3 K& d! a. q+ n4 T3 h材料：黨參２錢、蓮子２錢、淮山３錢、黃芪３錢、辛夷花１．５錢、生薑３片、蔥白３條、瘦肉４兩
+ A+ a' o& ~" p5 r+ u D v; @% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# Y# S- f1 a: N5 L& u% J
做法：蓮子去心洗淨,將材料洗淨放入煲內,加入適量清水,隔水文火燉２至３小時。公仔箱論壇% y# s) p6 G8 h& i3 K+ N
5 e. ]/ B% I5 U4 |2 {* B公仔箱論壇白芷淮山湯; K) k6 M, Q# W8 R4 T& _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]" H: x0 x0 |0 B% e# c( l
材料：白芷２錢、淮山３錢、雪耳３錢、百合３錢、陳皮１片、瘦肉半斤
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做法：將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,慢火煲２小時,加鹽即可。 |
發表於 2012-7-17 01:31 AM
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