抽菸的人
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: g! X& ?/ I, r7 A0 m | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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0 e( L! n1 \% W1 y6 S4 Ytvb now,tvbnow,bttvb | 工作量大及運動多的人
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| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。+ y% r& J) A. _) J1 {
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| 經常熬夜的夜貓族
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| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C3 m) c0 N+ ~' {7 h
，所以要適量補充維他命C。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H2 c I+ q( l) V$ o
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| 電腦族或事務員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b5 m; ^. t* R' Z' A& f4 i
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A3 A9 E7 t* C6 t$ A( l
。tvb now,tvbnow,bttvb( Z$ o: ^$ H/ [* u+ S' h2 l
/ B( K p, S7 W6 i7 l& l1 M; e | 孕婦及哺乳中的媽媽- u; k4 Y* r& I
/ j) s5 S& B2 F6 xtvb now,tvbnow,bttvb | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
& K& r: ^* y; u0 i! ^的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。7 {) t% k" N7 D2 v! b, y
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| 吃素的人' I4 c" C7 e) l
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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% ~, M" u0 p9 P' _3 @tvb now,tvbnow,bttvb | 老年人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |" O+ l" p. e
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。www3.tvboxnow.com1 `, b- `* n5 o) J
公仔箱論壇0 H3 C2 i6 n9 d& H+ @) t0 I
| 兒童及發育中的青少年
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! U% b* d4 ^, g F5 g S1 |tvb now,tvbnow,bttvb | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。+ F* u1 e: B9 \7 A. P
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| 經常做激烈運動
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| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。. m1 K3 c1 K7 q& O+ h
, J- s3 q6 o9 A! S2 E* N | 正在減肥的人
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/ ^ b. T' ?3 v; G7 P$ N | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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1 l& Y {4 d) n# u' A, r, h4 [& F6 L1 itvb now,tvbnow,bttvb | 經常口腔發炎tvb now,tvbnow,bttvb" |- e/ A( m- g/ e% |
W8 a1 t: A; A/ Y5 R# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
9 k) y5 J9 L6 W/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p B! Z; e8 w3 |: j" N
| 容易抽筋或肌肉痙攣! n; d J* Q5 J: n
4 x3 i2 `* N: F* x ]& H4 P# ywww3.tvboxnow.com | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
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| 容易神經緊張
% d' o0 ^1 U+ F3 x M4 T. q公仔箱論壇www3.tvboxnow.com# A0 \% p+ V5 T# `/ |/ y! Z; J
| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
+ H9 h/ s" V6 y# `2 I" ~; {/ ?1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A: h/ {* ]) R- D
| 外務推銷員www3.tvboxnow.com6 S/ [3 S( t# T
, U6 v l; o* R& c# F2 P( itvb now,tvbnow,bttvb | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。( U; q' u% g: M% i [. h
* [$ s' w) f) l4 P9 s公仔箱論壇 | 肩膀酸痛
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| 維他命E和鈣質是救星。
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| 面皰、小膿皰公仔箱論壇! d+ @5 G+ R9 x3 s+ {# m2 b- w0 i' p/ t$ ]
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| 要補充維他命B2、維他命B6。www3.tvboxnow.com% q, g. T' D8 M) S3 X' k, R
" {. B5 a5 ]% T+ Iwww3.tvboxnow.com | 醒酒公仔箱論壇) t& ~0 V3 E" ?, J
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| 維他命B1將是你最好的幫手。
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+ C4 n, w3 {" ]' d3 w- o+ M+ g& F公仔箱論壇 |
5 W! e! T4 ~" [6 Z# itvb now,tvbnow,bttvb 有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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| 營養解構 / f- a* C1 i' G" P9 \& r6 l
| 能預防、治療的疾病
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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# h% Q. p- H0 ?1 _) s! Ewww3.tvboxnow.com | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o8 `# F. G5 S$ J$ T" S) M7 O4 [
! z4 }( t: p4 W) [7 Q( r$ Q- V2 P | 牛肉/ V& z; o: }) z- l3 f
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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9 C9 L! _& m$ V6 J4 dwww3.tvboxnow.com | 雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^. J0 t$ A. k5 U7 q( L
. K. D0 U9 Y2 I' y- L, R+ Y+ mwww3.tvboxnow.com | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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| 消化不良、恢復體力、癌症
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| 雞翼www3.tvboxnow.com' f7 P+ g! Q+ @1 @
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| 維他命A、成膠原tvb now,tvbnow,bttvb9 m: x- e1 r/ U' r7 y9 {6 b) s
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| 強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?. A: ] s% |4 W7 N3 y* F5 G
/ E8 n) C/ N% b, t) D; Swww3.tvboxnow.com | 雞胸肉( q) v0 Y% ~# p0 S1 N* u9 Q6 R
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸
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| 防口腔炎、胃炎
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| 雞湯公仔箱論壇1 w' T6 K. q& i+ R, U# G
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/ l8 B t7 q- @ @7 P! atvb now,tvbnow,bttvb | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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+ v7 W* B) L) K1 N( O2 a0 Q$ [$ `0 o公仔箱論壇 | 雞蛋
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! y F& L1 `7 k: Y6 w公仔箱論壇 | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z# \ [. Q. O2 L, r" D6 s" n
3 v7 [* `9 a2 a5 R, H/ i& V8 g | 豬肚
0 x7 j& Q! P* a# h. v5 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F: ~& v4 {3 S6 F* h
| 維他命A、B12、鐵質
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) q+ K$ t5 D3 t4 r% t/ Y1 @ | 貧血、強肝www3.tvboxnow.com, a3 W! u0 N) A H2 n# k Z) P4 {
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| 豬腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?, f K& Y: {0 x* V+ d9 s2 w# C
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| 蛋白質、維他命B
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7 A1 Z) ]) z0 C0 q7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 防血栓、有利皮膚
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6 ]2 \: A1 [6 atvb now,tvbnow,bttvb | 羊肉
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: T) f! a8 ~4 U4 n& P4 _tvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B1、B2、E、鐵質
% J5 @3 v, n1 w. X9 B公仔箱論壇
% t/ h( ~" {$ r) Y5 \6 X! l | 手腳冰冷、滋補強健、貧血' B3 v' N& h& v
8 w( U6 l* B0 l4 ~4 j% L2 T7 J" lwww3.tvboxnow.com | 牛蒡公仔箱論壇( G4 w& R3 y8 y. n* x
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C
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| 抗癌、治便秘、利尿
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) J2 c) m+ \! E; `8 _% r$ B. K | 營養解構 ( ?. j- m. A; W0 T' l
| 能預防、治療的疾病
" K g. z, B( J3 S' Awww3.tvboxnow.com | 秋刀魚) D. p( w" O0 q" t$ n5 J
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| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命Atvb now,tvbnow,bttvb4 v3 Q% C* V Q8 L% C0 E
1 d7 L# Z- O3 b* H' k& t% j6 E6 bwww3.tvboxnow.com | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb3 c# y( t( m0 e+ r% @+ |. b& S, Z
, ~- c! T, S- j$ a/ M- H
| 沙甸魚
, W) a" v" l* \8 s/ Z5 W0 \tvb now,tvbnow,bttvb5 z( k0 u$ s) _8 T& J3 k4 f C
| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
. X# _8 E6 k/ Y# p, Y6 ~* p, B8 W公仔箱論壇
9 e1 y8 G6 h( \: H5 ?9 I | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
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7 d' q" W `) w2 P9 u | 鰻魚
, j- Z% c: {0 E& {6 v: T公仔箱論壇
# @$ h% ?3 r6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命A 、B1、B2、D、E. Q! L3 P* ^* t
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/ ?' e0 c& s# _2 m3 m5 M | 鮭魚
( x# S# H" v% {; o: d9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K3 p: P1 _, Q0 L3 b5 h% gwww3.tvboxnow.com | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
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( a. E+ A/ {- C! s# N2 } uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 利尿、體力衰退
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5 o; C' }0 C9 I/ i8 c/ A0 P( @ G | 鱈魚
; ] z+ Q, N& I- E; _: _5 R) Xtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com* I4 _/ E* T& X$ T& z# ?) ]& O0 [
| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
. O1 B5 j/ Y) N% D公仔箱論壇9 p. n) b/ l7 D8 p7 O2 u
| 貧血、水腫、視力減退、感冒
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: G6 t8 h$ ?& m) P) e8 \ | 烏賊www3.tvboxnow.com# M% d0 T: W' M- p! M6 B- }
公仔箱論壇% d5 p0 {7 g( k1 n8 h
| 蛋白質、鉀tvb now,tvbnow,bttvb7 }# n0 x' w- n8 r0 c
, _% u; I, n5 }8 K5 n公仔箱論壇 | 中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D% K- N. h* j- Q, Y
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| 鐵、維他命B2、B12、鈣
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( l/ q* u$ Y, O9 E- S | 蛤仔
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" j/ M# a# W2 Mwww3.tvboxnow.com | 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質6 i8 B! U) \% S+ H% Z0 L
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| 肝病、貧血、浮腫, q4 Z$ W+ x5 ]9 G% v$ s3 X2 A
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| 扇貝www3.tvboxnow.com# O6 t* ] U& S2 N$ s
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| 維他命B2、E、蛋白質
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5 W5 e3 M+ K+ t$ z: L lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
/ C. m! y3 @% t( q2 }8 @# T8 n2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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| 維他命B2、氨基酸、鐵質公仔箱論壇+ h+ Z6 M7 J% n1 C* ~" Q
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| 抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇9 u# n: f0 f# A0 y. J- `
0 n2 O- t% F0 }( X$ utvb now,tvbnow,bttvb | 章魚
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5 _; q/ f& ]$ S2 O | 蛋白質、氨基酸
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. W6 z/ t1 h5 E- M) itvb now,tvbnow,bttvb | 降膽固醇、維持血壓正常
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4 G2 _5 t4 U$ h4 ?& `$ |" ]www3.tvboxnow.com | 鮑魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }7 H6 y& h, h, x/ C1 `
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| 蛋白質、脂肪、鈣
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| 滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z6 X% d% \) u7 N
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| 海苔公仔箱論壇$ Z) I9 w. i& z( u3 X) {- M
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| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
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| 降膽固醇www3.tvboxnow.com* `; @) _4 [+ M' h7 i7 _2 t( u$ r
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% }# a: M, F( X' {7 b O | 營養解構 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d+ a" N* D. [, P; `% H0 q- B% \
| 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O: _* x. {! ~8 A6 Y
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! J1 Y5 X2 z" ]* V | 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣7 A9 z8 P5 G. \4 K. @! r& ]
~- `1 K7 j" N' |www3.tvboxnow.com | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
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| 花生
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| 杏仁
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* V. I7 U, u' n: C3 F# \/ c6 L1 m
| 心臟病、膽固醇
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8 l) B. i5 a1 f公仔箱論壇糯米
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| 暖胃、補益內臟公仔箱論壇7 j, f7 T3 u( q6 D; O1 F: } [
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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