面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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5 E. J A/ U2 r' \! w7 O# g2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．上午一杯綠茶：3 r& j, h% w! P3 x5 L" o9 x' y+ r
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ, M% d u4 ?1 k1 s
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
5 |+ n. m6 u- a' t1 x, j d, M8 l4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
# a9 ~* W/ n6 o7 R不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。7 Z2 Q7 C* _5 I0 f0 E8 E+ J. i
3 k: _% C0 Z. M２．下午一杯菊花茶：
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6 d- l, C/ `$ D2 H7 E" d( d! Ftvb now,tvbnow,bttvb菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,- x9 t% M0 x4 j1 k* D1 Y+ [
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
' T" L$ Z- X9 B0 @6 k7 ^3 Y公仔箱論壇具有補肝、益腎、明目的作用。公仔箱論壇8 ^0 T6 M4 ]$ ?) E8 p- {% q" Q& M: a$ M
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。 ]+ H, Z( l8 q" l
& \4 T6 \& l3 o' Z6 ?4 [1 F4 Z8 d7 D, Wtvb now,tvbnow,bttvb４．晚間一杯決明茶：tvb now,tvbnow,bttvb" I( p( y# y% Z K
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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