面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？7 T, _5 b9 O" h+ [! P7 K
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb1 K7 d2 |9 v) K } x4 i. l0 ^
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１．上午一杯綠茶：公仔箱論壇. A" _% Q1 V o% x0 e; I0 G
5 @( \5 h: w+ E7 h* Uwww3.tvboxnow.com綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,tvb now,tvbnow,bttvb$ @! g, d0 h* L) H1 {2 ~
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
0 p3 C* C! z5 q% l8 T: a, z1 d" R綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
N, q7 U' b+ {: v( J& e5 i不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M. _) L$ _1 ~ M8 w5 P
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２．下午一杯菊花茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A& f# N- m: a+ k/ N- \
: b: M3 _3 s1 `. F- R$ M7 o( r+ rtvb now,tvbnow,bttvb菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,公仔箱論壇 c1 V( k6 A+ w# l
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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5 ]! I; K) ]' N& Wtvb now,tvbnow,bttvb３．疲勞了一杯枸杞茶：公仔箱論壇. ?4 W/ t7 W8 t
, B! ]5 C- R$ S( }/ s: r枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q: ~3 g3 q8 r2 v |+ ^
具有補肝、益腎、明目的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h4 @: v5 K" N
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。tvb now,tvbnow,bttvb) I/ Z) t, K+ u2 r6 o
5 x0 o1 u- {# f3 p$ V+ R: z0 D４．晚間一杯決明茶：0 W; y6 Y1 Y5 B" w( G3 G$ u
& m% e6 V; _5 l( {( |決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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