面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？* b' g2 E% ^. S# K9 [# d
9 e. _6 ]1 g) x6 y7 \
其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
, K7 a1 e. i$ s* dwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇; z1 D. S X; S8 @
１．上午一杯綠茶：公仔箱論壇& P) m: p- T4 h4 j( o
# {" l" O) v& a+ b9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,! R* E0 V* n7 F' T
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
4 J: N/ G$ \; C2 |$ Zwww3.tvboxnow.com綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
* G" _% S/ F, W* a0 N不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
9 \ D: s* d" @& r7 Z$ r/ ]公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com4 L; I: k- w- D" t" ?. _
２．下午一杯菊花茶：
% _1 ^6 P* k6 Q. l& s* Lwww3.tvboxnow.com
9 b. d6 t) P2 e! w, E3 w7 Owww3.tvboxnow.com菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
' d3 E# R9 `# {' }4 j! H" k% ?公仔箱論壇或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
% ?5 B* ?' [. O, |9 o; u公仔箱論壇
7 C% q" @: E# L) g9 @7 F３．疲勞了一杯枸杞茶：
& m2 p4 q7 w: w1 k* F: q公仔箱論壇www3.tvboxnow.com! n6 g" @% \- v
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
! U* Q, z0 }9 n9 m2 Y) Q+ E' @5 s- |具有補肝、益腎、明目的作用。
& c6 X6 A# w$ q3 G2 [: I/ ~" d其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。tvb now,tvbnow,bttvb% t" x; ~1 m- s% h4 Q2 u
$ T6 O' {) e5 h y8 l2 r5 h; u5 |４．晚間一杯決明茶：
/ z5 j- Z' J6 ?$ ~, Y mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* A0 m! S$ ?, {, d1 @
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
| 
發表於 2012-7-20 09:19 AM
| 
