面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？www3.tvboxnow.com& w: g# s5 ^/ y6 |0 J( |* O
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
- p# ~$ P" h8 B1 `2 ~: Xtvb now,tvbnow,bttvb不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。www3.tvboxnow.com2 k9 T7 A5 o# {+ c6 e
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。tvb now,tvbnow,bttvb6 K* W! ^; t6 I, c8 ?
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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) w* p. G. \5 T5 c7 Y公仔箱論壇２．下午一杯菊花茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O7 g/ K: c+ T, f }: Z. H
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,www3.tvboxnow.com, O, }' c4 ^$ ^- g
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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" w k) X% v8 @+ y" V３．疲勞了一杯枸杞茶：0 R# H- R7 E4 p' T2 }
* {5 ?" {9 j# J! jwww3.tvboxnow.com枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,* ?4 ?$ K) M+ T0 O
具有補肝、益腎、明目的作用。
) J3 O9 A0 ]5 U# L5 V3 t* q. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：. q' q, `/ \# a' s, V, H
7 [8 S' |. q# o1 d* L% }6 b* g決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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