沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。www3.tvboxnow.com3 w0 \5 V3 s6 ^% `* I- K
沙拉虾迷你番茄盅*" n- Z' R/ x" q
材料：
; U7 u) }9 x: B' U: j, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。5 d6 p* Y( z( l+ l
* O8 z/ }+ l, m* y' ^9 kwww3.tvboxnow.com调味料：
. j: M' ~; _% A- Z7 O0 }丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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做法：公仔箱論壇, Q% r4 F H8 _* K3 z# [; b- V
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb; F, y8 M& L2 N) B& C" W
$ x, R- Q- Y4 R4 I3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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9 P9 i+ i5 x% [9 P2 f3 Stvb now,tvbnow,bttvb4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。公仔箱論壇; e* n& O! M) R! Q% t1 m4 ]
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e! Q1 D6 S6 k: f& {$ F/ ^. i( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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9 p' ~! ]) I& D2 X- qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @, y8 g! s: w; ~+ p, |
6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。tvb now,tvbnow,bttvb' P+ Y- q" m4 f P+ Y6 ?
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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