沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
# L, V/ H' V5 r& T w/ W G5 S8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉虾迷你番茄盅*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P( w% [2 u5 a! M
材料：
8 k" R# A, r( A/ [9 X公仔箱論壇迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
: O* L. w. h) J+ hwww3.tvboxnow.com
# h f# U5 ~6 O4 u' f; T调味料：www3.tvboxnow.com7 c5 w2 m) Y: r! V
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。公仔箱論壇( l% x0 J2 G% h( T3 |
公仔箱論壇, Z e1 L. b, M( F
做法：公仔箱論壇+ m7 z- w, D1 O, z# y# y6 Z7 {+ r
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
9 C0 F+ n1 v" d: z" ?" p/ b
- n4 H' c6 q- n4 W' e* e. ~公仔箱論壇www3.tvboxnow.com; k6 S* n: ] M& i( a3 i/ a( a
2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
( {% B( c$ a; @) g7 Xtvb now,tvbnow,bttvb( E7 K5 m- r& G6 W. {. N: Y( r
3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。公仔箱論壇9 q% F/ }- R6 |! Q: t7 Z
$ ~& P! e2 X6 E- G+ I
' Q) [ Q; w5 w! h l" S- @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E6 S8 R' O+ `/ P3 C1 Q
4 n/ \4 E' [: W9 g+ d ^公仔箱論壇公仔箱論壇; @' i$ n D& t0 J' G
4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
8 Y+ m B L' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 D& j' X; j1 r3 I/ x3 D0 [
4 `1 p6 v$ H- [" F' B9 q7 R# Vtvb now,tvbnow,bttvb5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾www3.tvboxnow.com, U% M+ G: P/ V/ g1 s- x
 ! |; ?3 Z7 v2 ~; D: y6 H
公仔箱論壇. x& d% n, o# x8 ~- G9 ?) P
6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
$ g& y2 S" k' [8 q- |www3.tvboxnow.com
; A3 ^' o8 ?! w& Y; T
: z# H5 H, {" i) G- H公仔箱論壇7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
5 H5 X4 h; b: w/ W2 Q |
發表於 2007-12-6 06:27 AM
| 
