沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
0 F. t: a' o7 J. n, h7 J' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉虾迷你番茄盅*
& W9 c/ e6 f7 c7 D( w: N材料：
9 f, Y+ e& A/ D: f6 r8 W, p! _: J8 D迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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: `1 {! s# U$ y& r4 C- k5 l% q6 @tvb now,tvbnow,bttvb调味料：公仔箱論壇- P) A( G; S* [9 g
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。, c' H& Y, B; d; h; L5 e1 w
! i# J- Z: W; d7 d1 W9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
. {8 q8 Y, Z- f0 c) ktvb now,tvbnow,bttvb1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。www3.tvboxnow.com+ k7 L' j3 B# W' i" p7 W
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb2 P" F# v& j/ ~* S% z4 h0 W
" n6 t7 v& q) N; d; P4 Q3 ztvb now,tvbnow,bttvb3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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* O- G/ N2 Q. e7 j0 ?" v1 a: h) V; n4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾4 |5 Z: D6 S; H: S) G ~/ s: n0 C
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/ g, q7 N# a* Z; Ytvb now,tvbnow,bttvb6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z( ~; [* u4 y, U2 B i% B) h( {
3 q0 K7 R U5 Z0 gwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e5 e; [ e# i1 O+ Q! M: n
7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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