沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。; s6 Y9 P+ ?8 t# t7 L; J
沙拉虾迷你番茄盅*
' `9 k/ f! _. i, j3 b/ @% M公仔箱論壇材料：
1 \5 q9 Y7 f" n; K2 m9 v, @tvb now,tvbnow,bttvb迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D+ a. ^2 N! J& {9 D0 X! A
# Z: i# U( w( F) H/ ?www3.tvboxnow.com调味料：
% x9 U( y2 N/ Swww3.tvboxnow.com丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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) K4 r$ c* R. H8 x: q- C) Ftvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H) U* }; Q) O! }: {' \+ q8 S
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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1 e% |( h4 w! k0 Y公仔箱論壇3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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9 y! h0 i. v/ d) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i* h9 q# ~( n5 I
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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; ]: {- a' k/ N/ P1 @tvb now,tvbnow,bttvb5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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. O' {7 j% a; N1 Ftvb now,tvbnow,bttvb6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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